The Helping Dialogue 同行•對話

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【20多年不見爸爸,如何踏出修和第一步 (上)】 有沒有一些人,在你生活中不再出現,卻在你生命中揮之不去?資深培訓導師 Gary Lo ,經常走訪不同企業,教授溝通技巧。但原來,小時候的他不喜歡說話,甚至不敢直視別人;也從沒有人和他好好對話...
16/12/2025

【20多年不見爸爸,如何踏出修和第一步 (上)】 有沒有一些人,在你生活中不再出現,卻在你生命中揮之不去?

資深培訓導師 Gary Lo ,經常走訪不同企業,教授溝通技巧。

但原來,小時候的他不喜歡說話,甚至不敢直視別人;也從沒有人和他好好對話。

父母離異,他自4歲起再無見過爸爸,沒有太多相處的回憶,卻不知不覺被這缺口牽絆着。

由不說話到教人說話,他的蛻變,不是來自學會了甚麼表達技巧,而是從接納自己開始,包括自己的原生家庭。

面對生命中的不如意,他嘗試換個角度:
「如果一切都是最好的安排,我會怎樣看待這些經歷?」

於是,他鼓起勇氣,重新聯繫二十多年不見的爸爸。

他怎樣由抗拒父親多年,到踏出修和的第一步?

https://youtu.be/9RaTkwGDGlQ?si=Ub0xCwalh0BEIZKE

【Reconnecting with long-lost father (1)】 Some people may disappear from our lives,
yet never leave our hearts.

Gary Lo is a seasoned corporate trainer who teaches communication.

But as a child, he was quiet, avoided eye contact, and felt unseen.

After his parents’ divorce, he hadn’t seen his father since age four. The absence stayed with him for decades.

His turning point wasn’t learning how to speak better, but learning to accept himself, and his family of origin.

“What if everything was the best possible arrangement?”

With that question, he found the courage to reconnect after 20+ years.

【 20多年不見爸爸,如何踏出修和第一步 (上) 】資深培訓導師 Gary Lo,經常走訪不同企業,教授溝通技巧。但原來,小時候的他不喜歡說話,亦從沒有人和他好好對話。父母離異,他4歲起再無見過爸爸。沒有太多相處的回憶,.....

天空藍得不像災後的第一個星期六。「沒想過落樓後,再也返不上樓了」,家人無奈説着,我們沒有停下腳步,繼續往目的地前進。她的冷靜,是性格,也是因為一家四口幸而無恙,讓她有力量面對眼前的化為烏有。沿途經過河流,「宏福苑是被河圍着的」。這裏本是大埔...
30/11/2025

天空藍得不像災後的第一個星期六。「沒想過落樓後,再也返不上樓了」,家人無奈説着,我們沒有停下腳步,繼續往目的地前進。

她的冷靜,是性格,也是因為一家四口幸而無恙,讓她有力量面對眼前的化為烏有。

沿途經過河流,「宏福苑是被河圍着的」。這裏本是大埔河擁抱的福地。

到達中華基督教會馮梁結紀念中學,災後其中一個支援點 (30/11 星期日起關閉支援,大部分服務遷往大埔社區會堂)。災民的任務是:

- 登記「一戶一社工」:稍後由專責社工跟進情緒支援、受災戶5萬元生活津貼、馬會基金、中長期居住安排等。是屋苑八座共接近2000戶,見步行步的第一步。
- 申領社福機構的經濟援助:超過11間機構各提供$1000至數千元不等。家人說,提供經濟援助的NGO散落在大埔不同角落,而且消息紛亂。成年人東奔西跑已很吃力,更何況是老人家?
- 申請過渡性房屋:位於大埔、啟德、烏溪沙、上水、錦上路等,首3個月免租,其後月租2000幾起。災民可先跟車視察實境,再決定登記入住
- 領取物資和飯盒

晚上九時半,終於完成今日任務,家人忙得早已忘了肚餓。她一直處理街坊群組的海量資訊;他則跑了一整天,腳也疼了,還是穿着出事當天,從辦公室趕回大埔的皮鞋。

有六十幾歲的夫婦,妻子用了僅餘的力氣查問不同櫃檯。步履蹣跚,丈夫的臂彎是她刻下唯一的依靠,她累得看不到路,也看不到丈夫徬徨和通紅的眼睛。

有累透的爸爸,看顧着忙於打機的兒子。七、八歲的小男孩,似乎覺得只是換了地方打機。忽然覺得,原來打機可以是美好的。

有一張熟悉的臉,是在其中一間機構工作的朋友,今天當值,她的同事也是災民。早幾天才祝你生日快樂,沒想到我們竟在此情此境擁抱着。

還有熱心人的「免費擁抱」,回程路上三百米內看到兩次,都是年輕人,在燈火闌珊處。

馮梁結整個空間,每人行動着,空氣中各種情緒飄蕩。在傷心、憂慮、焦急、恐懼、憤怒交織時,整個人動彈不得,那就停一停,先放下手機,為情緒找個出口。哪怕是幾分鐘,幾個深呼吸,放慢腳步才有力氣前行。

所以陪伴勝過千言萬語,多一雙跑腿、多一雙耳朵聆聽,多一對眼睛分擔情緒;讓當事人多一點喘息的空間。

願逝者安息,傷者早日康復,失聯的人早日回到家人身邊。

願居民在漫漫長路,不會感到孤單。

願悲慟的人,都能好好照顧自己。

15/11/2025

家裏只有我一個人想處理問題 😥 家庭治療還有用嗎?If I’m the only one trying, can family therapy still help?

Full episode at Bio 🔗

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🎬 Behindthescenes at THD. What’s so funny? Powerful stories don’t always have to be heavy. 有咩咁好笑?有力量的故事,不一定是沉重的 😉
10/11/2025

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08/11/2025

在家不能好好對話 😥 在家庭治療室為何會有不同?🗣️ How does family therapy help families start talking again?

#同行對話 #香港 #家庭治癒 #輔導 #原生家庭 #兒童 #青少年 #情緒 #親子 #婚前輔導 #婚姻 #創傷 #哀傷

28/10/2025

家庭治療,是怎樣治療一個家庭的?How does family therapy treat a family?

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【家家有本難唸的經】我和家人,為甚麼總是吵架?明明心有千言萬語,為甚麼見面時卻不想說話?🥲每個「為甚麼」,背後都藏着許多故事。這些故事,或者只有自己知道;或者大家一直記得,只是無人想再提起。多謝 註冊家庭心理治療師 李淑霞 Lucy Lee...
28/10/2025

【家家有本難唸的經】我和家人,為甚麼總是吵架?明明心有千言萬語,為甚麼見面時卻不想說話?🥲

每個「為甚麼」,背後都藏着許多故事。這些故事,或者只有自己知道;或者大家一直記得,只是無人想再提起。

多謝 註冊家庭心理治療師 李淑霞 Lucy Lee 的用心分享,讓我們知道,家庭治療不是教人「相愛相愛」的大道理,而是讓家人在同一空間內,把各自的故事表達出來。

當每個人都能靜靜地聽,慢慢地說,大家會在環環相扣的平行時空裏,發現彼此的想法有何不同,感受卻何其相似;看到各自的困擾,也看到可以互相幫忙的地方。🫶🏼

Why do we always end up arguing with our family? Why is it that, even when we have so much to say, we go silent when we finally meet?

Behind every “why” lies a story — sometimes one only we remember, sometimes one everyone knows but no one speaks of.

Family therapy isn’t about teaching love. It’s about creating space for each family member to tell their story, to speak, and to be heard.

When everyone can listen and talk with patience, we begin to see how different our thoughts are — and how similar our feelings can be. In that moment, we start seeing not just the struggles, but also the places where we can help one another.

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家庭治療師 (上) 我和家人,為甚麼總是吵架?明明心有千言萬語,為甚麼見面時卻不想說話?每個「為甚麼」,背後都藏着許多故事。這些故事,或者只有自己知道;或者大家一直記得,只是無人想再提起。家庭治療,不是教.....

今集【The Helping Dialogue 同行•對話】,是關於聾人與弱聽人士的內心世界,也是關於夢想的。🌟早前看了電影《看我今天怎麼說》,了解到聾人和弱聽人士,有的選擇學手語、或口語、或雙語皆學。無論哪一種語言,他們的內心,同樣有許多...
08/08/2025

今集【The Helping Dialogue 同行•對話】,是關於聾人與弱聽人士的內心世界,也是關於夢想的。🌟

早前看了電影《看我今天怎麼說》,了解到聾人和弱聽人士,有的選擇學手語、或口語、或雙語皆學。無論哪一種語言,他們的內心,同樣有許多掙扎和聲音。

我想,如果手語人士想找家人和朋友以外的人傾聽自己,社會有足夠支援嗎?

在香港,有一位能用手語溝通的輔導心理學家 —— 劉紫蕾Kloris,她是全港第一位,也是暫時唯一一位。寒窗苦讀七年、三個碩士學位,以為一切都是她跟着夢想藍圖去走?她的故事告訴我,實現夢想固然需要非常努力,但好好反思每個階段帶給你的感受,忠於自己而勇於改變,反而會帶你走進意想不到的地方。

追尋夢想,不一定要雄心壯志的,也可以是隨心而踏實地,一步一步走出來。🌟

#同行對話 #與人同行 #手語 #聾人 #弱聽人士 #內心世界 #看我今天怎麼說 #香港首位手語輔導心理學家 #實現夢想

聾人或弱聽人士,可以選擇用手語,和世界溝通。然而,他們的內心世界,除了家人和朋友,還有誰懂得聆聽?在香港,能用手語溝通的輔導心理學家,現時只有一位。劉紫蕾 Kloris,本是一個唸中文系的女生。從小喜歡手語,.....

第二集,好開心請到社工Wendy 😊 社工是如何助人的?社工只幫情況嚴重的人嗎?原來助人也可以帶來新鮮感,同行也是一種被信任的福氣 🫶
25/04/2025

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提起「社工」,大家很自然聯想起「幫人」。社工是怎樣幫人的?社工只幫情況嚴重的人嗎?註冊社工黃曉楓 Wendy,過去二十年來,曾服務中度及嚴重 #智障人士 及其家庭、長者、 #危機熱線 求助者、具有 #特殊教育需要 的幼兒....

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