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梅菲，已走了最少一半人生的舊香港人，喜愛同大家透過攝影同影片分享旅遊、生活、遠足等經歷同資訊。大家有興趣可以睇吓我的嘅Youtube Channel http://www.youtube.com/c/EyeBagsMurphy

27/09/2025

今日得閒，跑長d！

橋興路➡️大棠山路➡️大棠楓林➡️大欖林道➡️水塘集水區🔄

#跑步人生 #跑步訓練 #越野跑 #越野跑訓練

20/09/2025

富國島之旅

接吻橋煙花show
班機delay左，夜晚先到日落小鎮

❤️ #富國島 #富國島旅遊 #日落小鎮 #香港人去旅行 #旅行日記

19/09/2025

今日慢跑上大棠山道探燒烤場士多貓咪兄妹。
佢地好得意，俾你一種生活得好開心嘅感覺。

#開心跑步 #跑步🏃 #跑步人生 #跑步訓練 #健康生活 #晨跑

17/09/2025

今日Zone 2，慢到蟻躝咁先可以keep心跳below125，跑左兩個幾月，漫長的鍛鍊。

#長跑 #跑步人生 #香港跑步 #晨跑 #跑步訓練

13/09/2025

今日輕鬆操基礎心肺🏃‍♂️🏃‍♀️

✅️一齊為10月中BB班10公里比賽準備

✅️運動係養命最佳方法，沒有之一

#跑步 #跑步人生

10/09/2025

晨跑，天未光跑到天光！

#跑步訓練 #跑步人生 #晨跑 #跑步 #慢跑

04/09/2025

keep going!

a bit improved ✅️

#越野跑 #跑步訓練 #跑步🏃 #跑步人生 #慢跑

29/08/2025

冇乜時間練習，試吓返工之前短距離。

#跑步人生 #越野跑 #跑步訓練 #跑步🏃 #香港跑步 #運動習慣

23/08/2025

努力中！

26/07/2025

勤操練當中，影片又脫期！

✅️12月比賽

#越野跑
#越野比賽

24/05/2025

曼徹斯特掠影

15/03/2025

Kelin Blue Jeju-do

Take Time Coffee Roaster 休息，去咗隔離嘅Kelin Blue, 都夠哂舒服夠哂Chill。不過濟州三月都幾大風！

#濟州島 #濟州島旅行 #濟州島美食

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