apsy.chologist

26/01/2026

Helloooo hellloooo peopleee ✨️💕🍃

Hoy conmemoramos que un 25 de enero de 1955 se nos otorgó el derecho a ejercer el sufragio.

La participación social y política de las mujeres es importante y la visibilizacion de la misma es cada vez más necesaria.

Hoy gozamos de un derecho que hace 71 años no teníamos, hoy más que celebrar conmemoramos.

26/01/2026

El 21 de enero se celebra el día internacional del abrazo.
Iniciativa fomentada por el psicólogo estadounidense Kevin Zaborney, ya que el identificó que entre los intervalos de tiempo entre navidad y San Valentine las personas solían decaer emocionalmente, por lo cual el 21 de enero fue la fecha adecuada para celebrar el día del abrazo.

Los beneficios que tienen los abrazos son.
1-. Reducción del estrés debido a la liberación de neurotransmisores/hormonas de la felicidad como la oxitoxina y endorfinas.
2-Demostracio de afecto, lo que facilita la empatia y la confianza.
3- Seguridad y confort una brazo puede transmitir, alegría, lealtad, confianza y protección.

14/01/2026

En el día mundial de la lucha contra la depresión, es importante aprender y conocer que esta va más allá de estar "triste".

La depresión es un trastorno mental que afecta la salud física y emocional de quien la padece, su rutina y estilo de vida se ven alterados.

Se estima que nivel mundial para 2026 alrededor de 280 millones de personas padecen depresión.

La depresión no es acto de llamar la atención, es un trastorno mental que cada día afecta la vida de millones de personas.

10/01/2026

Helloooo helloooo peopleee 🍃💕🍃

A veces esa sensación de sentir que estas perdiendo te de algo, tiene nombre y apellido y se llama FOMO. Aquí te dejo una breve explicación sobre este y algunas de sus causas.

05/01/2026

Desde el 2019 se decreto el 4 de enero como el día mundial del Braille.

El Braille es un medio de comunicación para personas con discapacidad visual, se basa en 6 puntos que sirven para formar letras, y estas a su vez palabras.

Es importante visibilizar la importancia del aprendizaje del braille, ya que la comunicación es un medio que utilizamos a diario y es muy necesaria.

26/10/2025

Termino mi domingo de consulta con mi corazón muy agradecido.

Que bonito es escuchar a nuevos pacientes decir; que llegan a mi consulta por recomendación de familiares, amigos, conocidos que han sido pacientes míos ✨🥹

Cada paciente tiene un lugar muy especial en mi vida.

Con cariño su psico de confianza ❤️

11/10/2025

04/10/2025

La simplicidad de las cosas trae paz y armonía. 🍃💕✨️🍃

02/10/2025

La migraña es uno de los padecimientos que en los últimos años, imposibilita a muchas personas en sus tareas diarias.

Según algunas investigaciones la migraña tiene bases de origen genético, pero factores como estés, ansiedad, trastorn obsesivo compulsivo, cambios climáticos, desregulacion hormonal entre otros, pueden influenciarla.

Se estima que entre un 12 y 15% de la población mundial sufre de migraña.

El autocuidado juego un rol significativo e importante en la regulación emocional, disminuyendo de esta manera las crisis recurrentes de migraña.

18/09/2025

Que tu vida sea como un amanecer, que puede ser pintado por diferentes tonos cada día.

16/09/2025

Hoy celebro 5 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante y formar parte de esta linda comunidad .chologist 🙏🤗🎉

09/07/2025

Un día a la vez.

Cuando tengas uno de esos días donde sientas que la vida pesa tanto, respira, enfocate en una cosa, situación, tarea a la vez.

Aprecia lo simple de la vida, verás que al final puede ser un mal día pero no una mala vida.

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