20/02/2026
🍔 Sočni veggie burgeri 😋😍
Zamislite mirisne burgere pune povrća i okusa! 🌽🫛🥕
Ovi sočni veggie burgeri su jednostavni, brzi za pripremu i savršeni za svaki obrok... od ručka do večere. 🩷
📝 Sastojci:
• 1 šalica kuhanog graška (šalica je od 250 ml)
• 1 mrkva
• ½ šalice kukuruza (šalica je od 250 ml)
• 1 kapula
• 1 šalica sitnih zobenih pahuljica (šalica je od 250 ml)
• 1 chia jaje (1 žlica chie + 3 žlice vode)
• 1 žlica maslinovog ulja
• bio vegeta, sol, papar, peršin
👩🍳 Postupak:
- Grašak skuhajte i ostavite da se malo ohladi.
- Napravite chia jaje.
- Dio kukuruza i graška ostavite za kasnije (stavit ćete cijele komade u gotovu smjesu).
- U multipraktik/sjecko stavite kapulu i mrkvu, lagano izradite.
- Dodajte sve ostale sastojke u multipraktik i blendajte dok se smjesa ne poveže.
- Prebacite u zdjelu, dodajte prethodno odvojeni grašak i kukuruz, dobro promiješajte.
💡 Napomena: Smjesa će biti malo gnjecava - to je potpuno normalno!
- Oblikujte 6 burgera i pecite u pećnici na 180 °C oko 25 minuta.
🥰 Savjet: Poslužite s omiljenim pecivom, varivom, salatom ili umakom po želji i uživajte u svakom zalogaju!
