Egészségőrző

Kezdőlap
Magyarország
Budapest
Egészségőrző

A test és a szellem védelmében

Időt kell fordítani testünk működésére is, hiszen szervezetünknek is szüksége van a regenerálódásra, karbantartásra.

Az Egészségőrző célja, hogy tippeket adjon immunrendszerünk megerősítésére, egészségünk megőrzésére, ugyanis a legtöbben már csak akkor kapnak észhez, amikor már baj van. Olyan ez, mint egy motor. Jól muzsikál mindaddig, míg gondját viselik. Egyszerű olyan közhelyek mögé bújni, mint a „nincs időm mozogni”, vagy „nem érek rá külön főzni”, azonban ha csak hetente napi 2-3 alkalommal teszünk valamit

magunkért, azt a test és a szellem is meghálálja. Ne a pirulákat kapkodjuk! Ismerje meg a jótékony és gyógyhatású, akár napi rendszerességgel is fogyasztható gyógynövényeket, bolygónk természetes vitaminforrásait. Mozogjon élvezetből, ne muszájból! Egyen egészségesen finomat, nassoljon büntetlenül, vagy készítsen turmixot egyszerű, gyors és könnyen megvalósítható receptek alapján. Egészségőrző: a test és a szellem védelmében!

10/10/2025

Mindenkinek ajánljuk, hogy igyon meg minden nap egy finom, meleg teát, ami nem csak a testünket, hanem még a lelkünket is gyógyítja! Az ősz hűvös, nyirkos és esős, ami a vírusoktól függetlenül is előhozhatja a náthát, a köhögést, a torok kaparást, vagy a rossz közérzetet.

10/10/2025

Amikor már beköszöntenek a hűvösebb napok, és a nap is egyre ritkábban mutatja meg magát, mi akkor is becsempészhetjük a melegebb színeket az életünkbe. Ősszel kifejezetten fontos szervezetünk vitaminraktárainak feltöltése, optimális szinten tartása, ezért ne feledkezzünk meg immunrendszerünk erősítéséről sem.

20/09/2025

A körte egy igazán finom, jellegzetes, édes ízű gyümölcs, amely számos jó tulajdonsága ellenére sem népszerű annyira, mint az alma. Az őszi-téli időszakban amúgy is kisebb a választék a friss hazai gyümölcsökből, így mindenképpen érdemes ilyenkor a körtével színesíteni a napi gyümölcsfogyasztásunkat. Az Európai Friss Csapat – Az ízek ereje program most összeszedte, miért tesz jót a körte, és azt is, hogyan használhatjuk fel.

26/08/2025

Aranyló fény még simogat,
de hűvösebbek az éjszakák.
Szilva, körte illat leng,
piros alma ágra cseng.

Sárguló lomb közt szél dalol,
a nyár búcsúzni készül már.
Ősz festi útját lassan, csendben,
színek, gyümölcsök kincsekkel telten.

Sárga levél pörögve száll,
gesztenye koppan – őszre vár.
Nap még nevet, de szelíden,
színes táncot jár a szélben.

14/08/2025

A reggelem egy finom, zamatos barackkal indult. Kezdjétek a napot ti is ezzel a lédús gyümölccsel, mert ennyire jó hatással van a testünkre:
- nem terheli meg a szervezetet, mert kevés benne a kalória, a fehérje és a szénhidrát
- szomjoltó, 80-90%-ban tartalmaz vizet
- segít megelőzni a csontritkulást
- nagy mennyiségben tartalmaz magnéziumot és kalciumot
- javítja a közérzetünket
- szelént és cinket is tartalmaz
- nyugtató és feszültségoldó
- pektin tartalma miatt serkenti az anyagcserét
- magas a rosttartalma
- nagyon magas az antioxidáns tartalma
- hidratálja és megszépíti a bőrt
- erősíti a hajunkat és a körmünket
- javítja a vérkeringést
- csökkenti a koleszterin szintet
Ebből a fantasztikus gyümölcsből készíthetünk még krémlevest, kompótot, turmixot, gyümölcssalátát, vagy akár egy finom süteményt is.
Ha már szezonja van, egyetek belőle minél többet!
Szép napot Egészségőrzők!

12/08/2025

Balatoni lányként nyáron is sok időt töltöttem a szabadban, és már gyerekként is kihasználtuk a hely adottságait. Bármennyire is gondoskodtunk arról, hogy a bőrünk védve legyen, tudtuk, hogy mikor mennyi ideig tartózkodhatunk biztonságosan a napon. Ennek ellenére mégis volt olyan, hogy belefelejtkeztünk a pancsolásba vagy a biciklizésbe és megkapott minket a nap.

12/08/2025

Bár általában a nyaralás kezdetén a sajtos-tejfölös lángos, a rántott hekk és a retroburger a legnépszerűbb fogás, egy-két nap elteltével sokaknak jobban esne egy-egy könnyedebb, húsmentes opció. Az aktív nyári programok mellett azonban szinte lehetetlen egyszerre könnyen fogyasztható, ízletes és egészséges ételt találni, így gyakrabban kerülnek gyorsételek, rántott fogások és nehezebb húsok a menübe.

10/08/2025

Szerintünk akkor a legfinomabb a paprika, amikor leszedjük a tőről, megmossuk és csak úgy beleharapunk. Annyira friss, lédús és ropogós. Ritkán adatik meg ez a pillanat, mert szezonális zöldségről van szó, de mi amíg lehet kihasználjuk ezt az időszakot maximálisan.

13/07/2025

A hazai nyári gyümölcs szezon egyik legnépszerűbb és legsokoldalúbb gyümölcse a kajszibarack, másnéven sárgabarack vagy kajszi. Ez a három elnevezés ugyanazt az egészséges és jellegzetesen zamatos gyümölcsöt takarja, amely nagyon sokféleképpen felhasználható.

25/05/2025

Szakértő segít megfejteni a jó házi fagyi titkát. Könnyen nyalható, lágy, de nem túl levegős és selymes - ilyen a jó fagylalt. A gombócok árának drasztikus emelkedése miatt egyre többen kísérleteznek az otthoni fagyikészítéssel. A szakértő szerint idén rekordévet zárhatnak a hűsítő édességek alapanyag gyártói.

25/05/2025

Akinek kertje van, annak szükségszerűen feladatai is lesznek, mivel minden élő növénynek szüksége van több-kevesebb gondozásra. Nem kell azonban elkeseredni, van megoldás azok számára is, akik kevés ápolás mellett is tetszetős kertet szeretnének magukénak tudni! Léteznek ugyanis olyan trükkök és praktikák, amelyekkel olyan kert alakítható ki, ami nagyon kevés ápolási feladatot kíván, így a kertésznek csak ritkán kell foglalkoznia birtokával.

Cím

Budapest

Weboldal

http://www.egeszsegorzo.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Egészségőrző új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Egészségőrző számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Média Cég tematikájú vállalkozások között Budapest városában?

Megosztás

Kategória

Magazin

A test és a szellem védelmében

Időt kell fordítani testünk működésére is, hiszen szervezetünknek is szüksége van a regenerálódásra, karbantartásra. Olyan ez, mint egy motor. Jól muzsikál mindaddig, míg gondját viselik.

Az Egészségőrző célja, hogy tippeket adjon immunrendszerünk megerősítésére, egészségünk megőrzésére, ugyanis a legtöbben már csak akkor kapnak észhez, amikor már baj van. Egyszerű olyan közhelyek mögé bújni, mint a „nincs időm mozogni”, vagy „nem érek rá külön főzni”, azonban ha csak hetente napi 2-3 alkalommal teszünk valamit magunkért, azt a test és a szellem is meghálálja.

Ne a pirulákat kapkodjuk! Ismerje meg a jótékony és gyógyhatású, akár napi rendszerességgel is fogyasztható gyógynövényeket, bolygónk természetes vitaminforrásait. Mozogjon élvezetből, ne muszájból! Egyen egészségesen finomat, nassoljon büntetlenül, vagy készítsen turmixot egyszerű, gyors és könnyen megvalósítható receptek alapján. Egészségőrző: a test és a szellem védelmében!