29/05/2026
Első helyen az egészség!
Sokat beszélgetek a vendégeimmel mindenféle kezelés közben. Kérdezik, hogy hogyan tudok én segíteni az életmódjuk megváltoztatásában?
🥦 Adok- e mintaétrendet?
💊 Milyen kiegészítőket szedjenek, ami segít fogyni?
📅 Mennyit lehet fogyni egy hónap alatt az én módszeremmel?
Igazából mindegyik feltett kérdés egy hibás megközelítésből tekint erre az egész témára. Ugyanezt látom a rám zúduló posztokból, videókból is, hogy az életmódváltás is valami önmagából kifordult, a test igényeit teljesen figyelmen kívül hagyó folyamattá vált, ahogyan minden más is körülöttünk (ezért sem szeretem használni az "életmódváltás" szót).
Én elsősorban életmódorvosi tudásommal tudlak segíteni. Rendszerezett, komplex szemlélettel, ami a tested minden porcikáját figyelembe veszi a folyamat közben.
👍🏻A megoldás nem a mintaétrend, hanem az alapelvek ismerete, ami nem szorítkozik kizárólag az étkezésre, sőt! Egy fenntartható rendszer, ami nem korlátoz, hanem szabadságot ad!
👍🏻Ahhoz, hogy a szervezet anyagcseréje helyreálljon, nem csodaszerekre van szükség, hanem olyan tápanyagokra, amelyeket "élő", természetes táplálékok szolgáltatnak a szervezetünk számára. Az emberi szervezet egy csodálatos "okosrendszer", de megfelelő üzemanyag nélkül egy idő után egyre kevésbé képes ellátni a feladatát.
👍🏻Nincs ilyen szám, amit ide írhatnék. Egyrészt ez rengeteg dologtól függ, másrészt pedig nem az egyetlen és elsődleges indikátora a folyamatok pozitív irányú változásának.
Lehet, hogy ez a szemlélet kissé idegen a számodra, de ha megismered, nem lesz kérdés, hogy az első helyen mindig az egészség álljon, mert csak így érdemes!
Következő posztsorozatomban ezt bővebben is kifejtem. Tarts velem! 😉
