Fitt Zóna - Pannon RTV

06/04/2025

Az Aka Fightról már többször hallhattatok, mivel nagyon jó alakformáló mozgásformáról van szó: intenzív, hatásos és kiváló zsírégető. A következő interjúból kiderül hogyan néznek ki az edzések. Szlacki Csilla, Szalma Andrea, Aka Fight Fitness edzőt kérdezi.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-szalma-andrea-aka-fight-fitness-edz%C5%91/

06/04/2025

A narancsbőr vagy más néven cellulit a bőr alatti kötőszövetben található lokális zsírfelhalmozódás, mely egyenetlenné teszi a bőr felszínét, a narancs héjához hasonló megjelenést kölcsönözve az érintett bőrterületnek. Mit tegyünk a narancsbőr ellen? Kókai Mónika kérdez.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-lassinger-laura-b%C5%91rgy%C3%B3gy%C3%A1sz-cellulit/

06/04/2025

Biciklivel hosszútávú túrákra menni igazi kaland és kihivás, viszont sok részletre érdemes odafigyelnünk. Pédául, hogy milyen felszerelt kerékpárral vágjunk bele, de az sem árt, ha mi is felkészitjük magunkat fizikailag és mentálisan is az útra. Arról hogy hogyan is néz ki egy ilyen hosszabb túra megtétele Szlacki Csilla kérdezte Radvánszki Jánost hobbi biciklistát.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-radv%C3%A1nszki-j%C3%A1nos-hobbi-ker%C3%A9kp%C3%A1ros-01/

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-radv%C3%A1nszki-j%C3%A1nos-hobbi-ker%C3%A9kp%C3%A1ros-02/

06/04/2025

Motiváció a jövő hétre

22/03/2025

Ágoston Natália már szerepelt a F**t zónában. Akkor elmondta, hogy a fogyás miatt kezdett el futni. Azóta a néhány kiloméreres futásról áttért az ultrafutásra, amit nagyon élvez. Szlacki Csillának mesél az ultrafutásól, legutóbbi versenyéről és terveiről.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-%C3%A1goston-nat%C3%A1lia-ultrafut%C3%B3-01/

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-%C3%A1goston-nat%C3%A1lia-ultrafut%C3%B3-02/

22/03/2025

Tavaly az év végén megnézték a Futni mentem című nagysikerű magyar filmet, ami akkora hatással volt rájuk, és olyan motivációt adott, hogy beneveztek a római marathonra. A többit Burány Mária Terézia meséli el Kókai Mónikának.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-r%C3%B3mai-marathon/

22/03/2025

20/03/2025

A Petaque egy francia eredetű, könnyen elsajátítható golyósjáték. Játszható egyéniben és párosban fejenként három golyóval illetve három fős csatban játszható. A következő beszélgetésben megismerhetitek ezt a kortól független és érdekes sportot. Szlacki Csilla Kocsis Tamással a pécsi Pentaque egyesület elnökével beszélget.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-zona-pentaque/

https://www.mixcloud.com/upload/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-pentaque-02/complete/

15/03/2025

A makrobiotika egy növényi alapú táplálkozás, mely a keleti orvoslás bölcsességét használva megtanít arra, hogyan legyél természetesen egészséges. Olyan ősi tapasztalatokon alapuló életmód és táplálkozási rendszer, amely az egészség megtartására, illetve visszaállítására törekszik. Életmódként élve a tudomány is bizonyította, hogy hosszútávon szolgálja az egészséget. Markelić Eleonórával a téma kapcsán Kókai Mónika beszélget.

A makrobiotika egy növényi alapú táplálkozás, mely a keleti orvoslás bölcsességét használva megtanít arra, hogyan legyél természetesen egészséges. Olyan ősi tapasztalatokon alapuló életmód és táplálkozási rendszer, amely az egészség megtartására, illetve visszaállítás....

08/03/2025

A Ladys Style tánc nőknek szól. Célja, hogy felszabadítsa az önbizalmad, miközben elmerülsz az izgalmas latin táncstílusok között. Táncolj salsa, bachata ritmusokra, és fedezd fel a testedben rejlő csodálatos képességeket. Az órákon különleges
figyelmet fordítanak a nőiesség kifejezésére, az eleganciára és a mozdulatok tökéletesítésére. Elsajátíthatod a helyes testtartás, a forgások, a csípőmozgás, az ívelt vonalak és a kecses karok technikáját. Ha felkeltettük az érdeklődésed, akkor hallgasd meg a beszélgetést.

https://www.facebook.com/reel/656356979208477

A Ladys Style tánc nőknek szól. Célja, hogy felszabadítsa az önbizalmad, miközben elmerülsz az izgalmas latin táncstílusok között. Táncolj salsa, bachata ritmusokra, és fedezd fel a testedben rejlő csodálatos képességeket. Az órákon különleges figyelmet fordítanak a nőiesség...

08/03/2025

A jóga legnagyobb előnye, hogy nemcsak a kalóriákat égeti, és az izmokat formálja, hanem a léleknek is jót tesz. Az erősítő és nyújtó testhelyzetek kombinációjához ugyanis mély lélegzés, meditáció és relaxáció is társul. Bár nőies mozgásformának gondolhatnánk,
de egyáltalán nem az. A beszélgetésből kiderül, hogy a férfiaknak miért is ajánlott jógázni.

A jóga legnagyobb előnye, hogy nemcsak a kalóriákat égeti, és az izmokat formálja, hanem a léleknek is jót tesz. Az erősítő és nyújtó testhelyzetek kombinációjához ugyanis mély lélegzés, meditáció és relaxáció is társul. Bár nőies mozgásformának gondolhatnánk, de egy....