Fitt Zóna - Pannon RTV

11/10/2025

Dujmovics Viktor triatlonista teljesítette az Extrememan versenyt Magyarországon, Nagyatádon – ez nem kevesebbet jelent,
mint 4 km úszást, 180 km kerékpározást és egy teljes, 42 km-es maratoni futást.
Hogyan lehet erre felkészülni fizikailag és mentálisan? Milyen mélypontokat és csúcspontokat él át egy sportoló egy ilyen embert próbáló táv során? És vajon mit visz magával egy ekkora kihívásból a hétköznapokra? Viktorral Kókai Mónika beszélget.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-dujmovic-viktor-extrememan-01/

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-dujmovic-viktor-extrememan-02/

11/10/2025

A gyógytorna ereje. Amivel lehetséges gyógyítani, fejleszteni, szinten tartani és megelőzni. Mennyire fontos időben észrevenni, ha jelez a testünk és mivel korrigálhatjuk
fizikumunkat, ha egész nap ülő munkát végzünk? A következő interjúból kiderül. Szlacki Csilla Bognár Nóra, okleveles gyógytornásszal beszélget.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-bogn%C3%A1r-n%C3%B3ri-gy%C3%B3gytorn%C3%A1sz-01/

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-bogn%C3%A1r-n%C3%B3ri-gy%C3%B3gytorn%C3%A1sz-02/

11/10/2025

Ha van cél, a nehéz percek, pillanatok, időszakok is könnyebben elviselhetők. Sőt! Megedzik a lelket. Ime a motiváló idézetünk erre a hétvégére.

11/10/2025

Vendég kavalkáddal megindult a F**t zóna új évada is. Amennyiben lemaradtál az első adásról most visszahallgathatod. Velünk volt Danilo Nikolic, az Active Kids képviseletében, Faragó Klaudia személyi- és csoportos edző, Nacsa Szabina életmódváltó, Makai Attila személyi edző, Szalma Andrea Aka Fight Fitness edző és Szeles Béla tánctanár. A műsor háziasszonyai: Szlacki Csilla és Kókai Mónika.
👇👇👇

Listen to F**t zóna új évad első adás by Pannon Rádió

04/10/2025

Ésss elkezdődött a 6 éve futó F**t zóna új évada! Vendégeink már a stúdióban. 🥰
Köszönjük: Danilo Nikolicnak, Halasi Szabolcs - Active Kids, Klaudia Farago és Nacsa Szabina, Makai Attila, Andrea Szalma és Béla Szeles, hogy együtt nyithattuk meg az új évadot!

04/10/2025

Szezonnyitó F**t zóna! 🤸🤸‍♀️
Tarts velünk oktber 4-én, 14 órától a 91,5 Mhz, a Pannon rádió hullámhosszán. Vendégek, érdekes témák, mozgás és életmódváltás az immár 6 éves F**t zónában. 🎂
Számítunk figyelmetekre! 📻

06/04/2025

Az Aka Fightról már többször hallhattatok, mivel nagyon jó alakformáló mozgásformáról van szó: intenzív, hatásos és kiváló zsírégető. A következő interjúból kiderül hogyan néznek ki az edzések. Szlacki Csilla, Szalma Andrea, Aka Fight Fitness edzőt kérdezi.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-szalma-andrea-aka-fight-fitness-edz%C5%91/

06/04/2025

A narancsbőr vagy más néven cellulit a bőr alatti kötőszövetben található lokális zsírfelhalmozódás, mely egyenetlenné teszi a bőr felszínét, a narancs héjához hasonló megjelenést kölcsönözve az érintett bőrterületnek. Mit tegyünk a narancsbőr ellen? Kókai Mónika kérdez.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-lassinger-laura-b%C5%91rgy%C3%B3gy%C3%A1sz-cellulit/

06/04/2025

Biciklivel hosszútávú túrákra menni igazi kaland és kihivás, viszont sok részletre érdemes odafigyelnünk. Pédául, hogy milyen felszerelt kerékpárral vágjunk bele, de az sem árt, ha mi is felkészitjük magunkat fizikailag és mentálisan is az útra. Arról hogy hogyan is néz ki egy ilyen hosszabb túra megtétele Szlacki Csilla kérdezte Radvánszki Jánost hobbi biciklistát.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-radv%C3%A1nszki-j%C3%A1nos-hobbi-ker%C3%A9kp%C3%A1ros-01/

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-radv%C3%A1nszki-j%C3%A1nos-hobbi-ker%C3%A9kp%C3%A1ros-02/

06/04/2025

Motiváció a jövő hétre

22/03/2025

Ágoston Natália már szerepelt a F**t zónában. Akkor elmondta, hogy a fogyás miatt kezdett el futni. Azóta a néhány kiloméreres futásról áttért az ultrafutásra, amit nagyon élvez. Szlacki Csillának mesél az ultrafutásól, legutóbbi versenyéről és terveiről.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-%C3%A1goston-nat%C3%A1lia-ultrafut%C3%B3-01/

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-%C3%A1goston-nat%C3%A1lia-ultrafut%C3%B3-02/

22/03/2025

Tavaly az év végén megnézték a Futni mentem című nagysikerű magyar filmet, ami akkora hatással volt rájuk, és olyan motivációt adott, hogy beneveztek a római marathonra. A többit Burány Mária Terézia meséli el Kókai Mónikának.

https://www.mixcloud.com/pannonradio/fitt-z%C3%B3na-r%C3%B3mai-marathon/