09/04/2025
Már a 7. napnál tartok – és most érzem igazán, miért vágtam bele.💗
Tavasszal, a böjti időszakban mindig különösen aktuálisnak érzem a tisztulást – kívül és belül is. Ezért döntöttem úgy, hogy újra belevágok ebbe a 9 napos tisztítóprogramba. Nem először csinálom végig és most is csak megerősítenek a pozitív tapasztalataim.✨
Nem titok, szeretnék egy pár kilótól megszabadulni – de ez a program jóval többről szól. 💪 Egy komplex, tudatos rendszerről, amely segít visszatalálni a testemhez, a szokásaimhoz, az egyensúlyhoz.
Minőségi fehérje, növényi rost, Aloe gél, anyagcserét és zsírégetést támogató étrend-kiegészítők – és ami a legfontosabb: egy újraépített szokásrendszer.👌
A kezdet nem könnyű. Az első két nap csak folyadékbevitel van– de éppen ez indítja be a méregtelenítést. Szükség van önfegyelemre, figyelemre és arra, hogy betartsam a program lépéseit.💯
De a sikerélmény hamar megérkezik: több energiám van, jobban alszom és azt érzem, hogy teszek magamért.✨
A 3. naptól már napi egy alkalommal 600 kcal értékű étkezést is beiktathatok – ami kreativitást igényel, de közben szórakoztató is. Figyelek arra, mit viszek be a szervezetembe, mit hogyan készítek el.
És igen, a mozgás és a folyadékfogyasztás is természetesen a mindennapjaim részévé válik.👌
Most, a 7. napon, nagyszerűen érzem magam.😍
Ez a program nem csodamódszer – de egy nagyon erős támogatás lehet annak, aki életmódváltáson gondolkodik.
Nemcsak a test tisztul, hanem az elhatározás és a tudatosság is megerősödik.
Ha kitartunk, a céljaink sem maradnak el.
Mi lenne az az első apró lépés, amit ma megtehetnél magadért?
Tudatosan, boldogan, mosolyogva!
🌸🤗
