ApAkt 🅐🅟🅐🅚🅣 – EZ Egy podcast az apaságról, őszintén, tabuk nélkül,
Műsorvezetők: Száraz Ferenc – médiaszakember, a Down Alapítvány Down Dadája. Van kettő kicsi. Sőt.

Farkas Attila – pszichológus, aki nemcsak szakmai szemmel, hanem apaként is közel hozza a témát. BEMUTATKOZUNK:
Egy kommunikációs szakember és egy pszichológus. Egy ötvenes és egy negyvenes apa, kis és nagyobb gyerekekkel. Hiszünk abban, hogy apává nagyon sokféleképpen lehet válni, miközben apának lenni nem egyszerű életszerep. És abban is, hogy minden apa története hordoz magában bölcsességet,

amit érdemes továbbadni. KICSIT SZEMÉLYESEBBEN:

Száraz Ferenc, médiaszakember
50 plusszosan gombnyomásra lettem apa. Hiszek a kommunikációban (ez a szakmám), de ennek ellenére, családon belül is tudatosabban kellene otthon is kapcsolódnom. Bár kényelmes kikapcsolni munkaidőn kívül, de nem mindegy hogyan. Kaptam két amazont, akik akkor 5-7 évesek voltak, mára nagylányok. Született egy down-szindrómás kisfiunk így nagycsalád lettünk. A kihívás, a feladat is közrejátszott abban, hogy megszületet az APAKT! Túl soknak, néha felfoghatatlannak tünt, hogy lehet ezt jól csinálni?! Hibák, módszerkeresés, apró örömök váltogatták és váltogatják egymást és megannyi kérdés, amire a válaszok persze bennem voltak, vannak, csak a felismerés, az elhatározás és a változtatni akarás hullámzik. Ezek a dinamikák megélése, a mára már kamasz nagylányunkkal, néha azt is elfeledtetik, hogy a Down-szindróma jelen van az életünkben. A megannyi probléma, ami jelentkezik és megoldásért kiállt, annyira sokrétű és összetett néha, hogy el is felejtem mikor kell "felnőni" apaként a feladathoz, vagy egyszerűen bele lazulni és kinyitni a szivem. Apaként hiszem az APAKT az a fórum, felület, ami képes a közösség hihetetlen erejét, energiáit összeadva, lehetőséghez juttatni a "modern apát" is, a túlélésen túl, ahhoz, hogy élvezze az apaság minden pillanatát. Farkas Attila:

Jó korán lettem apa. 23 évesen Nem mondom, hogy túl korán, mert most is ugyanígy szeretném. Kimondhatatlanul jó, hogy itt vannak a gyerekeim. Velük már egész jól megy. Kettő már felnőtt. Van, amit velük másként csinálnék. Akármennyire is szerettem őket, sokszor nem éreztem azt, hogy milyen jó apjuk volnék. Goromba voltam, indulatos, önző, magyarul egy pöcsfej. Máskor meg nagyon kedves és türelmes. Ugyanakkor nagyon szerettük-szeretjük egymást, és ettől volt igazán nehéz: jó lett volna konstans jó fejnek lenni. Az elmúlt 30 évben a munkám során szociális munkásként és később pszichológusként is sok jóravaló apával találkoztam. Nekik is, pont mint nekem, hol jól jött össze, hol nem. Sokmindent meg tudtam érteni belőlük. Jó ideje gyakorló szakemberként foglalkozom apákkkal (is). Volt, hogy bántalmazókkal, elesettekel, pszichopaták, szenvedélybetegekkel, meg kedvesekkel, törekvőkkel. Meg olyanokkal, akik hol így-hol úgy…
Nem a guru, meg a megmondóember van itt veletek. A podcastban az én helyem: segíteni megformálni a történetet. Odafigyeléssel, jelenléttel, kérdéssel. És szeretném, hogy inkább jusson el egy csomó esendő, de törekvő apához, és adjon nekik muníciót a beszélgetés, mint a tökéletesekhez. Mondjuk nekik nincs is rá szükségük.

CÉLUNK:
Zsebélmények. Gyerekeinkkel, szeretteinkel olyan élményeket csereberélünk, amiket hol a szívünk feletti, hol más zsebünkbe rakhatunk és ezek jól jönnek később.
Új szempontok, élmény, megerősítés? Reméljük, podcastjaink egy kicsit adnak ahhoz, hogy saját apaságunk történetét nemzedékeken át húzódó, szeretteinkével egybefonódó és megtartó kötelékké formálhassuk.

TÖRTÉNETÜNK:
A Korábban Érkeztem Alapítvány mentorképzésén találkoztunk egy apás koraszülés-élmény feldolgozó csoporton. 2020 tavaszán, a karantén idején indítottuk ApAkt nevű kezdeményezésünket. Podcast formájában apákat szólaltatunk meg: olyanokat, akiknek ismerősek a hétköznapjaik és akiket sokan ismernek.

JELEN:
A Facebook oldalunkon jegyzeteket, érdekes részleteket kínálunk, az Instagramon, életképeket, hangulatokat, a Simplesact oldalunkon pedig hallhatóak vagyunk, önazonosan és hitelesen! (persze a Spotify, Google podcast, Apple podcast oldalakon is) Linkek a bioban… :-)

EGYÜTT TÖBBRE VISSZÜK...
Partnereket keresünk, akiket Facebook és Instagram felületeinken is büszkén mutathatunk be. Hallgassátok, szeressétek, kérdezzetek, kövessetek! A megosztásokért külön köszönet! Örömünkre szolgál, ha megismerve a munkánkat jó szívvel viszed tovább az ApAkt hírét. Legyél Te is küldetésünk követe!

"Köszönöm Neked, hogy összezsugorodtál akkorára, mint én, hogy játszhass velem, majd újra óriássá váltál amikor oltalomr...
15/06/2025

"Köszönöm Neked, hogy összezsugorodtál akkorára, mint én, hogy játszhass velem, majd újra óriássá váltál amikor oltalomra volt szükségem.”

Kedves Apák! (Apa az, akit valaki annak tart) - sok-sok boldogat nektek, nekünk!

(Forrás: okosjatek.hu)
Kép: ApAkt (c)

Kedves Apatársaink, és kedves Anyukák!Szerintetek hogyan kell/lehet ünnepelni az apákat? Hagyjuk őket aludni? Kapjanak s...
14/06/2025

Kedves Apatársaink, és kedves Anyukák!Szerintetek hogyan kell/lehet ünnepelni az apákat? Hagyjuk őket aludni? Kapjanak sört? Mi van ezeken túl? Régen nem is volt apák napja.
Vajon mire van szükségük az apáknak? Kedves Anyukák, ti hogy látjátok? Hát it, Apák?De most komolyan: ti mit gondoltok?
Ideje lenne erről beszélni, nekünk pedig jól jön, ha most ti adtok nekünk némi muníciót. Kérünk, írjatok nekünk!
Vámos Miklós Lengyel Tamás Lackfi János Kozma-Vízkeleti Dániel család-pszichoterapeuta, klinikai szakpszichológus Vass Károly Fotó Szabó Győző Kollár-Klemencz László Anyugi - Selmecziné Valach Renáta szakpszichológus oldala Babahajó Zámbori Soma Szórád Annamária - Életfa Család & Életút Műhely

Hát de nem?
14/06/2025

Hát de nem?

Apa, kezdődik……most épp a nyár. Jó esetben némi nyaralással. Ha lesz ilyen: mire számítasz?A felhőtlen nyaralás ilyen fo...
06/06/2025

Apa, kezdődik…

…most épp a nyár. Jó esetben némi nyaralással. Ha lesz ilyen: mire számítasz?
A felhőtlen nyaralás ilyen formában nem létezik. A legjobb nyaralás is változás, kiszakadás a hétköznapokhoz, a megszokott hétvégékhez képest. A változáshoz alkalmazkodni kell. Az alkalmazkodásnak pedig ára van, úgy hívják: stressz. Mindenkinek jobb, ha nem akarjuk megspórolni.
Két kérdést érdemes feltenni.
1) kinek mi segít átvészelni az átmeneti helyzetet, amíg sikerül beleérkezni az ottlétbe?
2) Ezen a nyáron mit szeretnél megélni a gyermekeddel?
3) Mondunk pár sajátot, amit mi szeretnénk:
a. Tücsköt fogni
b. Vonattal elutazni és nordingozni a hegyekben (= nordic walkingozni, csak ez a gyerkőc így mondja: nordingozni :D) és túrós rétest enni
Mert az egyetlen, ami igazán számít: az élmény, amit megéltek.
A te gyermeked mit szeretne veled megélni?

(KÉp forrása: freepik)

31/05/2025

„𝖠𝗓 𝖺𝗉á𝗏á 𝗏á𝗅á𝗌 𝗀ö𝗋ö𝗇𝗀𝗒ö𝗌 ú𝗍𝗃á𝗇…”
És mi 5 éve kísérünk rajta benneteket!

🎂ÜNNEPELJÜK az apAkt SZÜLETÉSNAPJÁT!
Már az 5️⃣. évad 40-41-42. epizódjánál tartunk! Egy téma, három részben – röviden, tömören, de annál mélyebben!

🎤Vendégünk most: dr. Dombi Edina, pszichoterapeuta és egészségpszichológus.
Velünk ünnepel, veletek beszélgetünk – tabuk nélkül, őszintén, az apaságról.

🙏Köszönjük Dr. Fogarasi- Grenczer Andreának, a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi kar docensének a közreműködést, és a védőnői meglátások közvetítését.

📢Mi 2020 tavaszán indultunk, az elsők között, hogy egy olyan apás podcast szülessen, ami történetekkel, szakmai igényességgel és inspiráló vendégekkel mutatja meg, milyen is apának lenni.

🎧Hallhattátok már nálunk többek között:🎤
Zámbori Soma, Szabó Győző, Lackfi János, Vámos Miklós, Buda Gábor, Grecsó Krisztián, Kollár-Klemencz László történeteit.

❓Mert ki ne szeretne jobb apa lenni?
❗Ez a mi küldetésünk. Ez az apAkt.

Hallgass ránk, olvass rólunk, nézz be hozzánk:

🎧HALLHATO: https://apakt.simplecast.com/

✒️OLVASHATO: https://www.facebook.com/ApAkt-110481044041582

📸LÁTHATÓ: https://www.instagram.com/apaakt/

/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /

》follow:
》tag us: ...................................................
ApAKT by:

Fontos számunkra, hogy halljunk rólatok! 📢✒️Osszátok meg velünk a gondolataitokat, és ha tetszik, amit csinálunk, ajánlj...
23/05/2025

Fontos számunkra, hogy halljunk rólatok! 📢
✒️Osszátok meg velünk a gondolataitokat, és ha tetszik, amit csinálunk, ajánljatok minket ismerőseiteknek is!🛜
Segítsetek, hogy minél több apa (és nem csak apa!) tudjon rólunk! Köszönjük! 🙏❤️

🎤Ez az apAkt – apás podcast, történetekkel, mélységgel, nyíltan és őszintén.

▶️2020 tavaszán indultunk – az elsők között – hogy egy olyan platformot hozzunk létre, ahol valódi apai történetek, szakértői megszólalások és inspiráló vendégek mutatják meg: milyen ma apának lenni.

📺Nálunk már mesélt többek között:
Zámbori Soma, Szabó Győző, Lackfi János, Vámos Miklós, Buda Gábor, Grecsó Krisztián, Kollár-Klemencz László – és még sokan mások.

❓Mert ki ne szeretne jobb apa lenni?
❗Ez a mi küldetésünk.
Ez az apAkt.

🎧Hallgassatok minket – és ha tetszik, adjátok tovább!

ApAKT by:
Apapszichológus & Deep Candy podcast by Dry
/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /

„𝖠𝗓 𝖺𝗉á𝗏á 𝗏á𝗅á𝗌 𝗀ö𝗋ö𝗇𝗀𝗒ö𝗌 ú𝗍𝗃á𝗇…”És mi 5 éve kísérünk rajta benneteket!🎂ÜNNEPELJÜK az apAkt SZÜLETÉSNAPJÁT!Már az 5️⃣. é...
21/05/2025

„𝖠𝗓 𝖺𝗉á𝗏á 𝗏á𝗅á𝗌 𝗀ö𝗋ö𝗇𝗀𝗒ö𝗌 ú𝗍𝗃á𝗇…”
És mi 5 éve kísérünk rajta benneteket!

🎂ÜNNEPELJÜK az apAkt SZÜLETÉSNAPJÁT!
Már az 5️⃣. évad 40-41-42. epizódjánál tartunk! Egy téma, három részben – röviden, tömören, de annál mélyebben!

🎤Vendégünk most: dr. Dombi Edina, pszichoterapeuta és egészségpszichológus.
Velünk ünnepel, veletek beszélgetünk – tabuk nélkül, őszintén, az apaságról.

🙏Köszönjük Dr. Fogarasi- Grenczer Andreának, a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi kar docensének a közreműködést, és a védőnői meglátások közvetítését.

📢Mi 2020 tavaszán indultunk, az elsők között, hogy egy olyan apás podcast szülessen, ami történetekkel, szakmai igényességgel és inspiráló vendégekkel mutatja meg, milyen is apának lenni.

🎧Hallhattátok már nálunk többek között:🎤
Zámbori Soma, Szabó Győző, Lackfi János, Vámos Miklós, Buda Gábor, Grecsó Krisztián, Kollár-Klemencz László történeteit.

❓Mert ki ne szeretne jobb apa lenni?
❗Ez a mi küldetésünk. Ez az apAkt.

Hallgass ránk, olvass rólunk, nézz be hozzánk:

🎧𝗛𝗔𝗟𝗟𝗛𝗔𝗧Ó: https://apakt.simplecast.com/

✒️𝗢𝗟𝗩𝗔𝗦𝗛𝗔𝗧Ó: https://www.facebook.com/ApAkt-110481044041582

📸𝗟Á𝗧𝗛𝗔𝗧Ó: https://www.instagram.com/apaakt/

/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /

》follow: ApAkt
》tag us: ...................................................
ApAKT by:
Apapszichológus
Deep Candy podcast by Dry

A hétvégére egy élmény nektek. Jó olvasgatáat és jó pihenést! https://ajatekrengeteg.blogspot.com/2025/03/beszelgetes-do...
16/05/2025

A hétvégére egy élmény nektek. Jó olvasgatáat és jó pihenést! https://ajatekrengeteg.blogspot.com/2025/03/beszelgetes-down-alapitvany-korai.html?fbclid=IwY2xjawJjl4FleHRuA2FlbQIxMQABHhANXH2EciKEbwiMXJG_EePJEa0LvlTXMHWfXJyeb3sGEvgu6NQZE3dc_a81_aem_eB_jPY8-4t8Ija6fjkSZDA&m=1

Beszélgetés a Down Alapítvány Korai Fejlesztő Központjának vezetőjével március 20, 2025 Link lekérése Facebook X Pinterest E-mail Más alkalmazások  Az egyetemi évek alatt sok sok igazán fantasztikus emberrel sikerült megismerkednem. Az egyik ilyen Prácser István, aki 2023. május...

Ha már akkor szív küldi szívnek, éljen a másik apukája az ApAktnak. Teljesen rácsodálkoztam, hogy valakinek nemcsak a ha...
13/05/2025

Ha már akkor szív küldi szívnek, éljen a másik apukája az ApAktnak. Teljesen rácsodálkoztam, hogy valakinek nemcsak a halálfejes bigyós fekete pulcsi is teljesen hiteles, anélkül hogy erőltetett volna. Nodehogy a derűje és jószándéka is 100% bio handmade originál...
A kép az első Covid-lezárás idején készül Szeged Rákóczi terén, ahol magunkkal nem bírva tisztes és higiénikus távolságban összegyűltünk kávézni. Aztán feloszlattak kicsit, de folytatjuk.
Torta márpedig lesz.
Köszönjük, hogy velünk vagytok!
Száraz Feri, alias : Isten éltessen nagyon sokáig, sok őrült és jó élményt, beszélgetést még nekünk!

Boldog Anyák napját! Mert nincsen apa anya nélkül. És gyógyulást azoknak, akiknek nem boldog. És szépet és jót azoknak a...
04/05/2025

Boldog Anyák napját! Mert nincsen apa anya nélkül. És gyógyulást azoknak, akiknek nem boldog. És szépet és jót azoknak az apáknak, akik anya nélkül nőttek fel, de megpróbálják magukból kihozni a legjobbat apaként, és azoknak is, akik gyermekeik anyja helyett apaként és akik apa híján anyaként is próbálnak mindent megadni gyermekeiknek. Veletek vagyunk! ❤️

Cím

Szeged

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni ApAkt új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése ApAkt számára:

Megosztás