MoveLab

21/08/2025

Kedves Mindenki!

Szeptembertől új névvel és újabb tartalmakkal jelentkezem!
Minden héten legalább egy, testneveléssel kapcsolatos modern gyakorlat!
Őszi szünetben érkezik az óraterv csomag is 1-4. osztályos tanulók számára!

Addig is mindenkinek jó felkészülést!

17/07/2025

Legújabb feladatkártya csomagunk elkészült! Az alábbi linken megrendelhető!

Köredzés csomagunk 15 darab kártyát tartalmaz, illusztrációval, kettő, már elkészített pályarajzzal. Ajánlott korosztály 1-4. osztály. Ára: ...

20/05/2025

Elérhető legújabb feladatkártya csomagunk, mely bemelegítő gyakorlatokat tartalmaz 1-2. osztályos tanulók számára. Színes, illusztrált képekkel, leírásokkal. A csomag tartalma 25 darab kártya. Nyomtasd ki és alkalmazd testnevelés órán!
Rendeld meg itt: https://forms.gle/HkjKCnXKumD6CRZC8
A csomag ára: bruttó 1270 forint.

13/05/2025

📝 Tízpontos király labdajáték. Mindenkinél labda, pálya kijelölése bójákkal.

💡 A játék elején a gyerekek a labdájukkal a körben ülnek. Tanári jelzésre a gyerekek szétszélednek a teremben és megpróbálják egymást többször eltalálni. Az a gyerek nyer, aki először ér el 10 pontot dobással. Mindenki dobhat mindenkit. A találatok csak a körön kívül érvényesek és egy gyereket nem lehet kétszer egymás után kidobni. Minden találatnál akit kidobtak veszít egy pontot. Az első 5 játékos aki eléri a 10 pontot, lesz a Tízpontos király.

➕ ki éri el először az 5 pontot
➕ érintéssel, vagy rúgással kell eltalálni a társakat
➕ a labdát csak ütni lehet, mint röplabdában
➕ feldobás után csak fejelni lehet a labdát
➕ ki találja el a legtöbbször a másikat 30 másodperc alatt



További fizetős tartalmak:
https://pehandballhub.blogspot.com/

08/05/2025

Kedves Mindenki!

Köszönöm, hogy ilyen sokan követtek és figyelitek, használjátok a gyakorlatokat!
Szeretnék veletek egy újabb csomagot megosztani! Biztosan Ti is bátran nyúltok a ChatGPT nyújtotta lehetőségekhez, bátorkodtam én is az eddigiektől eltérő feladatkártyákat összerakni köredzéshez, melyek kinyomtatva jól alkalmazhatóak a testnevelés órán. Így azok, akik kommentben küldenek nekem email címet holnap (05.09.) éjfélig, elküldöm nekik felhasználásra!

Remélem minél többen leszünk!

Addig is jó munkát mindenkinek!
Üdvözlettel,
PE&Handball Hub

01/05/2025

📝 Labdajáték testnevelés órára. Két csapat alakítása, mindenkinél van labda.

💡 Két csapat a kijelölt terület alapvonalai mögött helyezkedik el, egymással szemben és megpróbálják labdával megrúgni a banános dobozokat. Gólt ér, ha valamelyik doboz átmegy az ellenfél gólvonalán.

➕ a labdát gurítani kell
➕ különböző színű labdák használata, a kék labdát csak rúgni lehet, a pirosat pedig csak gurítani

29/04/2025

📝 Labirintus labdajáték. Pálya kialakítása a rajz alapján, 4 fős dobó csapat kijelölése.

💡 A dobó játékosok lábbal vezetik a labdát a labirintusban és próbálják eltalálni a többi játékost. A menekülő játékosok csak a tornaszőnyegeken és zsámolyokon mozoghatnak. Ha valakit eltalálnak az ugródombon kell elhelyezkednie. Ha valakinek sikerül elkapni a labdát egy szőnyegen, anélkül hogy az leesne, akkor minden kiesett játékos felszabadul.
Sikerül-e a dobó csapatnak 2 perc alatt mindenkit kiütni?

➕ a dobó játékosok számának változása
➕ a dobó csapat kézzel vezeti és dobja a labdát

26/04/2025

Elkészült a második feladatkártya csomagunk! A kártyák között a téli sportok nagy kedvence, a Biatlon lett újragondolva, majd testnevelés órára szabva, mely a futás és dobás kombinációjaként valósul meg. 15 darab kártya, 15 komplex gyakorlattal!
Bővebb információk emailben: [email protected]! Rendeld meg, töltsd le, nyomtasd ki, majd alkalmazd edzésen, testnevelés órán!
́s

24/04/2025

Elkészült az első feladatkártya csomagunk! A kártyák között a kézilabda sportághoz köthető, főként védekező lábmunkát fejlesztő gyakorlatok találhatóak. 25 darab kártya 40 gyakorlattal.
Bővebb információk emailben: [email protected]! Rendeld meg, töltsd le, nyomtasd ki, majd alkalmazd edzésen, testnevelés órán!

́s ́zilabda

16/04/2025

📝 Bemelegítő játék testnevelés órára. Csapatok elosztása és terület kijelölése bójákkal.

💡 Eszközök elhelyezése a csapatok mögötti területen. Lehetőség szerint 2x-3x több tárgy legyen mint a játékosok száma. A tanár jelzésére indulnak a gyerekek, és próbálnak minél több tárgyat elhozni a másik csapattól. Fontos, hogy a tárgyakat tilos dobni, le kell helyezni a talajra. 2-3 perc után jelzésre a csapatok megállnak. Az a csapat nyer akinek a területén a legtöbb eszköz van.

➕ tárgyak szállítási módjának megváltoztatása

11/04/2025

📝 Labdajáték testnevelés órára. 2 csapat alakítása jelzőmezben. A tiltott terület kijelölése (5 x 5 méter) jelölő koronggal.

💡 5:5 elleni futball 2 kapura. 2 csapat játszik egymás ellen, és próbálnak gólt szerezni. A pálya közepén lévő tiltott területen nem szabad átfutni, sem átpasszolni.

➕ a tiltott területen szabad átpasszolni
➕ csapatok létszámának növelése
➕ pálya méretének változtatása
➕ a tiltott terület méretének változtatása
➕ a kapu méretének változtatása

09/04/2025

📝 Egyéni fogó játék.

💡 Mindenki fogó lesz, ezért egyénileg kell megérinteni a társakat. Akit megfognak leül, ott ahol van és figyeli azt aki elkapta. Ha őt is megérintik, az általa megfogott játékosok visszaállhatnak a játékba. Ha két gyerek egyszerre érinti meg egymást, kő-papír-olló játék következik és a vesztes leül. Aki a játék végén állva marad pontot kap.

➕ mozgás módjának változtatása (pl. szökdelés)
➕ csak a térd alatti részt lehet megérinteni, máshol nem érvényes