Sehat ala bunda Fitri

Sehat ala bunda Fitri ✅ Tips kesehatan
✅ Tips kecantikan
✅ Tips ala herbal
✅ Lifehack
✅ DIY
(10)

07/10/2025

Wajib kenali..!!

07/10/2025

Jangan Dilakukan..!!

Buah mengkudu (Morinda citrifolia) adalah buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat bu...
07/10/2025

Buah mengkudu (Morinda citrifolia) adalah buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat buah mengkudu untuk kesehatan.

Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan
1. *Mengandung Antioksidan*: Buah mengkudu kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. *Mengurangi Peradangan*: Buah mengkudu memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
3. *Mengobati Sakit Kepala*: Buah mengkudu dapat membantu mengurangi sakit kepala karena kandungan anti-inflamasi dan analgesiknya.
4. *Mengurangi Risiko Penyakit Jantung*: Buah mengkudu dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
5. *Mengandung Vitamin dan Mineral*: Buah mengkudu kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin C, kalium, dan magnesium yang penting untuk kesehatan tubuh.
6. *Mengobati Masalah Pencernaan*: Buah mengkudu dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan diare.
7. *Mengurangi Stres dan Kelelahan*: Buah mengkudu dapat membantu mengurangi stres dan kelelahan karena kandungan antioksidan dan nutrisinya.
8. *Mengandung Sifat Anti-Bakteri*: Buah mengkudu memiliki sifat anti-bakteri yang dapat membantu melawan infeksi bakteri.
9. *Mengobati Masalah Kulit*: Buah mengkudu dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan eksim.

Cara Mengonsumsi Buah Mengkudu
1. *Jus Buah Mengkudu*: Buah mengkudu dapat dibuat menjadi jus yang dapat diminum sebagai minuman sehat.
2. *Makan Langsung*: Buah mengkudu dapat dimakan langsung, meskipun rasanya mungkin agak pahit bagi sebagian orang.
3. *Suplemen*: Buah mengkudu juga tersedia dalam bentuk suplemen.

Peringatan
1. *Pastikan buah mengkudu yang dikonsumsi aman dan sehat*: Pastikan buah mengkudu yang dikonsumsi tidak terkontaminasi dengan bakteri atau virus.
2. *Jangan mengonsumsi buah mengkudu yang berlebihan*: Jangan mengonsumsi buah mengkudu yang berlebihan karena dapat menyebabkan efek sampingan seperti gangguan pencernaan.
3. *Konsultasikan dengan dokter*: Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi buah mengkudu, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang hamil.

Berikut adalah resep herbal untuk mengatasi kram kebas dan kesemutan menggunakan bahan jahe, daun pandan, sereh, dan sir...
07/10/2025

Berikut adalah resep herbal untuk mengatasi kram kebas dan kesemutan menggunakan bahan jahe, daun pandan, sereh, dan sirih cina.

Bahan
- 3 ruas jahe
- 5 lembar daun pandan
- 3 batang sereh
- 5 lembar sirih cina
- 1 liter air

Cara Membuat
1. Cuci semua bahan hingga bersih.
2. Potong-potong jahe dan sereh menjadi ukuran yang lebih kecil.
3. Masukkan semua bahan ke dalam panci.
4. Tambahkan 1 liter air ke dalam panci.
5. Didihkan campuran tersebut selama 10-15 menit.
6. Angkat panci dari api dan biarkan campuran tersebut dingin.
7. Saring campuran tersebut untuk mendapatkan ramuan yang jernih.

Cara Menggunakan
1. Minum ramuan tersebut 2-3 kali sehari untuk membantu mengatasi kram kebas dan kesemutan.
2. Anda juga dapat menggunakan ramuan tersebut untuk kompres pada area yang mengalami kram kebas dan kesemutan.
3. Pastikan untuk membersihkan tangan sebelum dan sesudah menggunakan ramuan tersebut.

Manfaat Bahan
- *Jahe*: Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan serta melegakan otot.
- *Daun Pandan*: Daun pandan memiliki aroma yang khas dan dapat membantu relaksasi otot.
- *Sereh*: Sereh memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan.
- *Sirih Cina*: Sirih cina memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan serta melegakan otot.

Peringatan
1. *Pastikan bahan-bahan yang digunakan aman dan sehat*: Pastikan bahan-bahan yang digunakan tidak terkontaminasi dengan bakteri atau virus.
2. *Jangan menggunakan ramuan tersebut jika memiliki kondisi medis tertentu*: Jangan menggunakan ramuan tersebut jika memiliki kondisi medis tertentu seperti diabetes, hipertensi, atau penyakit ginjal tanpa berkonsultasi dengan dokter.
3. *Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan ramuan tersebut*: Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan ramuan tersebut, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang hamil.

Si Pahit Kaya Manfaat 👇👇
07/10/2025

Si Pahit Kaya Manfaat 👇👇

06/10/2025

Wajib tau..

Berikut adalah resep herbal untuk mengatasi ketek basah dan berbau menggunakan bahan kunyit, kayu manis, sereh, dan kapu...
06/10/2025

Berikut adalah resep herbal untuk mengatasi ketek basah dan berbau menggunakan bahan kunyit, kayu manis, sereh, dan kapulaga:

Bahan
- 2 ruas kunyit
- 1 batang kayu manis
- 3 batang sereh
- 2 butir kapulaga
- 1 liter air

Cara Membuat
1. Cuci semua bahan hingga bersih.
2. Potong-potong kunyit dan sereh menjadi ukuran yang lebih kecil.
3. Masukkan semua bahan ke dalam panci.
4. Tambahkan 1 liter air ke dalam panci.
5. Didihkan campuran tersebut selama 10-15 menit.
6. Angkat panci dari api dan biarkan campuran tersebut dingin.
7. Saring campuran tersebut untuk mendapatkan ramuan yang jernih.

Cara Menggunakan
1. Gunakan ramuan tersebut sebagai obat pembersih va**na dengan cara membasuh va**na dengan ramuan tersebut 2-3 kali sehari.
2. Pastikan untuk membersihkan tangan sebelum dan sesudah menggunakan ramuan tersebut.
3. Jangan menggunakan ramuan tersebut jika memiliki luka atau iritasi pada va**na.

Peringatan
1. *Pastikan bahan-bahan yang digunakan aman dan sehat*: Pastikan bahan-bahan yang digunakan tidak terkontaminasi dengan bakteri atau virus.
2. *Jangan menggunakan ramuan tersebut jika memiliki kondisi medis tertentu*: Jangan menggunakan ramuan tersebut jika memiliki kondisi medis tertentu seperti diabetes, hipertensi, atau penyakit ginjal.
3. *Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan ramuan tersebut*: Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan ramuan tersebut, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang hamil.

Yang nggak doyan telor wajib baca ini.. 👇👇Rugi ngggaaak niiihhh kira2... 🥚🥚🍳
06/10/2025

Yang nggak doyan telor wajib baca ini.. 👇👇
Rugi ngggaaak niiihhh kira2...
🥚🥚🍳

🍇🍇🍓🍓Berikut beberapa manfaat buah murbei untuk kesehatan:Manfaat Buah Murbei untuk Kesehatan1. *Mengandung Antioksidan*:...
06/10/2025

🍇🍇🍓🍓
Berikut beberapa manfaat buah murbei untuk kesehatan:

Manfaat Buah Murbei untuk Kesehatan
1. *Mengandung Antioksidan*: Buah murbei kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. *Mengurangi Risiko Penyakit Jantung*: Buah murbei mengandung asam lemak tak jenuh yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

3. *Mengurangi Risiko Penyakit Kanker*: Buah murbei mengandung antioksidan dan senyawa lain yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit kanker.

4. *Mengurangi Risiko Penyakit Diabetes*: Buah murbei mengandung serat dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit diabetes.

5. *Mengandung Vitamin dan Mineral*: Buah murbei kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin K, dan kalium yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.

6. *Mengurangi Peradangan*: Buah murbei mengandung anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

7. *Mengandung Sifat Anti-Bakteri*: Buah murbei mengandung sifat anti-bakteri yang dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi bakteri.

8. *Mengandung Sifat Anti-Viral*: Buah murbei mengandung sifat anti-viral yang dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi virus.

Cara Mengonsumsi Buah Murbei
1. *Makan langsung*: Buah murbei dapat dimakan langsung sebagai buah segar.
2. *Jus buah murbei*: Buah murbei dapat dibuat menjadi jus yang dapat diminum sebagai minuman sehat.
3. *Selai buah murbei*: Buah murbei dapat dibuat menjadi selai yang dapat digunakan sebagai topping roti atau yogurt.
4. *Teh buah murbei*: Buah murbei dapat dibuat menjadi teh yang dapat diminum sebagai minuman sehat.

Peringatan
1. *Pastikan buah murbei yang dikonsumsi aman dan sehat*: Pastikan buah murbei yang dikonsumsi tidak terkontaminasi dengan bakteri atau virus.
2. *Jangan mengonsumsi buah murbei yang berlebihan*: Jangan mengonsumsi buah murbei yang berlebihan karena dapat menyebabkan peradangan dan iritasi pada tubuh.

Address

Bangun Rejo
Bandar
34173

Website

https://youtube.com/@sehatalabundafitri?si=zlUI_9545ruLnZBM

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sehat ala bunda Fitri posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sehat ala bunda Fitri:

Shortcuts

Share

Category