Linda Apdiana

Linda Apdiana Penyintas GERD Anxiety Disorder. Cerita tentang pengalaman 1001 sensasi psikosimatis semua kutuangkan disini. Follow yuk, supaya kita bisa saling sharing!

09/02/2026

Saking seringnya cemas, kalau sehari aja tenang, dia malah cemas kenapa enggak cemas? 😅

Langsung buka Chat GPT cari jawaban kenapa orang anxiety tiba² berhenti cemas? Dan pasti mikir apa jangan² aku udah mau MD ya? 😶‍🌫️

Udah ah temen² capek, yuk mulai hidup tenang.. 🥰

Alhamdulillah.. seneng banget ada yg mulai perlahan membaik setelah ngikutin saran untuk mulai rutin olahraga tipis² kel...
08/02/2026

Alhamdulillah.. seneng banget ada yg mulai perlahan membaik setelah ngikutin saran untuk mulai rutin olahraga tipis² keluar rumah. Jalan kaki sambil berjemur dipagi hari.

Temen2 yg masih berjuang yuk bisa yuk bangkit. Mulai berani untuk keluar rumah, melihat sekitar, pepohonan, tanaman, hewan, melihat sinar matahari dan rasakan betapa nikmatnya hangat matahari ditubuh kita. 🥰

Sambil berjemur sambil mengingat kembali betapa ini adalah kenikmatan yg luar biasa. Ingat juga nikmat² Allah sebelumnya yg jauh lebih banyak dibanding rasa syukur kita.

Apalagi selama sakit kita hanya fokus dgn mencari cara supaya cepat sembuh. Tanpa mencari tahu arti dari tujuan Allah memberikan sakit ini kepada kita. Padahal tujuan Allah memberi ujian sakit anxiety ini adalah karena Allah ingin kita menjadi pribadi yg bersyukur walau hanya hal² kecil.

Bismillah.. teman² semangat untuk berjuang dan berproses menjadi pribadi yg lebih beryukur lagi. InsyaAllah bisa sembuh yaa.. 💪🥰

MasyaAllah tabarakallah.. Sembuh dari GERD anxiety psikosomatis rasanya seperti terlahir kembali dengan versi yang lebih...
07/02/2026

MasyaAllah tabarakallah.. Sembuh dari GERD anxiety psikosomatis rasanya seperti terlahir kembali dengan versi yang lebih baik, lebih bersyukur, lebah tenang dan lebih bahagia. 🌻🍃

Saya mengerti sekali rasanya. Berurusan dengan GERD saja sudah melelahkan secara fisik, apalagi jika ditambah anxiety yang membuat pikiran terus-menerus merasa "was-was." Rasanya seperti terjebak dalam lingkaran yang tidak ada habisnya.

​Ingatlah bahwa sensasi tubuh yang kamu rasakan—jantung berdebar, sesak, atau mual—adalah cara tubuhmu mengirim sinyal, bukan tanda bahwa kamu dalam bahaya besar. Kamu jauh lebih kuat dari apa yang dipikirkan kecemasanmu.

Semangat terus untuk semua teman-teman yang masih berjuang. 💪💛

Jujur, kalau diingat-ingat masa-masa GERD Anxiety lagi parah tuh rasanya kayak naik roller coaster tapi nggak berhenti-b...
03/02/2026

Jujur, kalau diingat-ingat masa-masa GERD Anxiety lagi parah tuh rasanya kayak naik roller coaster tapi nggak berhenti-berhenti. Dikit-dikit cek nadi, dikit-dikit overthinking. Tapi lewat itu semua, aku jadi belajar kalau tubuh kita itu pinter banget kasih sinyal buat 'istirahat'.

​Sekarang, bisa makan enak tanpa parno dan tidur nyenyak tanpa kebangun sesak itu nikmat yang luar biasa banget. Buat yang masih berjuang: tenang, sensasi aneh-aneh itu cuma numpang lewat kok. Pelan-pelan ya, we got this!"

Ada yang lagi berjuang sama hal yang sama? Yuk saling menguatkan dikolom komentar! 🙏

SEMBUH DARI ANXIETY 🌻🍃Gak pernah kebayang bisa sebahagia ini dan selepas ini lagi setelah kena anxiety disorder psikosom...
02/02/2026

SEMBUH DARI ANXIETY 🌻🍃

Gak pernah kebayang bisa sebahagia ini dan selepas ini lagi setelah kena anxiety disorder psikosomatis dari tahun 2019. Setelah itu bisa bangkit lagi pelan-pelan walaupun sedikit sensasi masih ada tapi sudah sangat jauh berkurang.

Alhamdulillah.. hari demi hari bahkan sampai hari ini aku bisa hidup normal lagi. Bisa happy lagi, jalan² keluar rumah udah gak takut lagi. Bahkan bisa nyetir jauh. Aku bisa bekerja lagi dan bisa berbagi pengalaman aku ke temen² semua. Akupun masih terus belajar untuk bisa terus berfikir yang baik² karena pada kenyataannya Allah selalu memberikan yang terbaik buat kita semua.

Semangat untuk sembuh ya temen² semua. InsyaAllah atas ijin Allah temen² juga bisa segera sembuh seperti aku. 🌻🍃

Jangan lupa follow ya temen² supaya kita bisa saling men-support berbagi pengalaman. 🙏

02/02/2026

Selama ini berfikir klo kita merasakan sensasi ini itu hanya kita yg merasakannya. Tp ternyata diluar sana ribuan orang jg merasakan gelaja yang sama.

So.. gak usah khawatir terlalu jauh ya temen². Postingan aku diaplikasi sebelah rame banget responnya. Semakin sadar bahwa banyak sekali temen² yg masih berjuang untuk sembuh dari anxiety disorder dan psikosomatis

Semangat terus, semoga temen² semua bisa mencapai titik kesembuhan seperti aku. 🥰🙏

Address

Bandung
40174

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Linda Apdiana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category