27/12/2024
Sekarang marak sekali ya, anak-anak yang cuci darah. Itu salah satunya terlalu banyak mengkonsumsi gula atau pemanis buatan. Berikut gula maksimal dalam sehari berdasarkan usia yang bisa kamu pakai:
Dewasa: tidak lebih dari 30 gram (7 sendok teh) per hari
Anak-anak 7–10 tahun: tidak lebih dari 24 gram (6 sendok teh) per hari
Anak-anak 2–6 tahun: tidak lebih dari 19 gram (4 sendok teh) per hari
Semoga bermanfaat yaaa, semoga kita sehat selalu🥰🥰🥰
