
29/08/2025
Jambu air (Syzygium aqueum) adalah buah yang populer di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Berikut adalah beberapa kandungan dan manfaat jambu air:
# Kandungan Jambu Air
1. Vitamin C: Jambu air kaya akan vitamin C, yang baik untuk kekebalan tubuh.
2. Air: Jambu air memiliki kadar air yang tinggi, membuatnya menyegarkan.
3. Serat: Mengandung serat yang dapat membantu pencernaan.
4. Mineral: Mengandung beberapa mineral seperti kalium.
# Manfaat Jambu Air
1. Menyegarkan : Jambu air sangat menyegarkan karena kadar airnya yang tinggi.
2. Mendukung kekebalan tubuh : Vitamin C dalam jambu air membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
3. Membantu pencernaan : Serat dalam jambu air dapat membantu proses pencernaan.
Jambu air biasanya dikonsumsi segar. Perlu diperhatikan untuk mencuci buah sebelum dikonsumsi untuk menghindari kontaminasi.