10/10/2025
Mengapa Dua Butir Telur?
Sumber Protein:
Dua butir telur rebus memberikan sekitar 12 gram protein, yang penting untuk kesehatan otot dan membuat perut kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan makan berlebihan.
Nutrisi Penting:
Telur rebus mengandung vitamin B kompleks, vitamin D, selenium, dan kolin yang bermanfaat untuk fungsi otak dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Alternatif Sarapan Sehat? ❤
Menteri Kesehatan RI mengajak masyarakat untuk sarapan dengan dua butir telur rebus sebagai pilihan menu sehat yang lebih baik daripada sarapan populer yang tinggi gula dan kalori.
yp
