SEHAT Cantik Herbalis

22/07/2025

15/07/2025

Selamat pagi...
Salam sehat selalu follower ku

02/05/2025

Selamat' pagi..
Selamat beraktivitas
Semoga sehat selalu

01/05/2025

Salam sehat follower ku
Semoga anda sehat selalu 🤲

29/04/2025

berikut adalah beberapa ciri-ciri atau gejala struk ringan yang perlu Anda waspadai:

* Kelemahan atau mati rasa tiba-tiba pada wajah, lengan, atau kaki, terutama pada satu sisi tubuh.
* Kesulitan berbicara atau memahami perkataan orang lain secara tiba-tiba. Anda mungkin cadel atau sulit menemukan kata yang tepat.
* Gangguan penglihatan tiba-tiba pada satu atau kedua mata. Ini bisa berupa penglihatan ganda, pandangan kabur, atau kehilangan penglihatan sebagian.
* Pusing tiba-tiba, kehilangan keseimbangan, atau kesulitan berjalan. Anda mungkin merasa limbung atau tidak stabil.
* Sakit kepala hebat yang datang tiba-tiba tanpa penyebab yang jelas.
Penting untuk diingat bahwa gejala struk ringan ini mungkin hanya berlangsung beberapa menit atau jam, kemudian menghilang. Namun, ini tetap merupakan peringatan serius bahwa Anda berisiko lebih tinggi terkena serangan struk yang lebih parah di kemudian hari.

Jangan pernah mengabaikan gejala-gejala ini. Segera cari pertolongan medis jika Anda atau seseorang di sekitar Anda mengalami salah satu gejala di atas, meskipun gejalanya hilang dengan cepat. Penanganan yang cepat dapat membantu mencegah kerusakan otak yang lebih serius.

28/04/2025

"Manfaat arang aktif untuk kecantikan"

Berikut adalah beberapa manfaat utama arang aktif untuk kecantikan:

Untuk Kulit:
* Membersihkan Kotoran dan Racun: Arang aktif memiliki kemampuan adsorpsi yang kuat, yang berarti dapat menarik dan mengikat kotoran, minyak berlebih, polusi, dan racun dari permukaan kulit dan pori-pori. Ini membantu membersihkan kulit secara mendalam dan mencegah timbulnya jerawat dan komedo.

* Mengontrol Minyak Berlebih: Bagi pemilik kulit berminyak, arang aktif dapat membantu menyerap kelebihan sebum (minyak alami kulit) yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan masalah kulit.

* Mengecilkan Tampilan Pori-Pori: Dengan membersihkan kotoran dan minyak yang menumpuk di dalam pori-pori, arang aktif dapat membantu membuat tampilan pori-pori menjadi lebih kecil.

* Mengatasi Jerawat dan Komedo: Sifat antibakteri dan kemampuan membersihkan mendalam dari arang aktif dapat membantu mengurangi peradangan akibat jerawat dan membersihkan komedo.

* Eksfoliasi Lembut: Beberapa produk arang aktif memiliki tekstur yang dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati secara lembut, membuat kulit terasa lebih halus dan cerah.

* Mencerahkan Kulit: Dengan menghilangkan kotoran dan sel kulit mati, arang aktif dapat membantu kulit terlihat lebih segar dan bercahaya.

* Menenangkan Iritasi Kulit: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa arang aktif dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi akibat gigitan serangga atau sengatan matahari.

Untuk Rambut:
* Membersihkan Kulit Kepala: Arang aktif dapat membantu membersihkan kotoran, minyak berlebih, dan residu produk penataan rambut yang menumpuk di kulit kepala.

* Meningkatkan Volume Rambut: Dengan membersihkan residu yang membuat rambut terlihat lepek, arang aktif dapat membantu rambut terlihat lebih bervolume dan ringan.

* Menyegarkan Rambut: Arang aktif dapat membantu menghilangkan bau tidak sedap dari rambut.

Contoh Penggunaan Arang Aktif dalam Produk Kecantikan:

* Masker Wajah:
* Pembersih Wajah:
* Sabun Mandi:
* Scrub Wajah dan Tubuh:
* Shampo:
* Pasta Gigi:

Penting untuk diingat bahwa meskipun arang aktif memiliki banyak manfaat, penggunaannya harus disesuaikan dengan jenis dan kondisi kulit. Beberapa orang mungkin mengalami kulit kering atau iritasi jika menggunakan produk arang aktif terlalu sering. Selalu lakukan uji coba pada area kecil kulit terlebih dahulu sebelum menggunakannya secara menyeluruh.

26/04/2025

"Manfaat minuman beras kencur bagi tubuh"

* Meningkatkan Stamina dan Energi
* Meredakan Pegal Linu
* Menghangatkan Tubuh
* Melancarkan Pencernaan
* Meningkatkan Nafsu Makan
* Potensi Antioksidan

25/04/2025

"Manfaat kencur bagi tubuh"

Berikut adalah beberapa manfaat kencur bagi kesehatan:
Meningkatkan Nafsu Makan Meredakan Batuk dan Pilek Mengatasi Masuk Angin Melancarkan Sistem Pencernaan Meredakan Nyeri dan Peradangan Menurunkan Tekanan Darah Menjaga Kesehatan Kulit Meningkatkan Energi Mengurangi Stres Melancarkan Sirkulasi Darah Menurunkan Kolesterol Jahat

24/04/2025

Sehat itu penting‼️
Jaga sehat mu sebelum datang sakit mu 🙏
Salam sehat cantik kawan 🙏

23/04/2025

Berikut beberapa obat herbal yang dapat membantu mengatasi kulit kering:

* Lidah buaya:
* Minyak kelapa:
* Madu:
* Minyak zaitun:
* Alpukat:
* Mentimun:
* Oatmeal:

Selain penggunaan obat herbal topikal, penting juga untuk menjaga kelembapan dari dalam dengan minum air yang cukup dan mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dan lemak sehat seperti ikan berlemak, alpukat, dan kacang-kacangan.

21/04/2025

" Manfaat daun sirih bagi wanita "

Tentu, ada beberapa manfaat daun sirih yang dipercaya berguna bagi wanita. Beberapa di antaranya meliputi:

* Menjaga kesehatan organ intim: .
* Mengurangi bau tidak sedap:
* Membantu mengatasi keputihan:
* Meredakan nyeri haid: Meskipun
* Potensi antioksidan:

Penting untuk diingat bahwa meskipun ada kepercayaan tradisional mengenai manfaat daun sirih, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mendapatkan informasi dan saran yang lebih akurat dan sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Penggunaan daun sirih sebaiknya juga tidak berlebihan.

20/04/2025

Biji durian

Biji durian, yang sering dianggap sebagai limbah, ternyata memiliki beberapa manfaat potensial bagi tubuh karena kandungan nutrisi dan senyawa bioaktifnya. Berikut adalah beberapa manfaat biji durian:

Kandungan Nutrisi Biji Durian:

* Karbohidrat: Biji durian kaya akan karbohidrat, terutama pati. Tepung biji durian bahkan memiliki kandungan karbohidrat yang lebih tinggi dibandingkan ubi jalar atau singkong.
* Protein: Biji durian mengandung sejumlah protein yang cukup signifikan.
* Lemak: Kandungan lemak dalam biji durian relatif rendah.
* Serat: Biji durian merupakan sumber serat pangan yang baik. Serat penting untuk kesehatan pencernaan.
* Mineral: Biji durian mengandung berbagai mineral, termasuk kalium dan kalsium dalam jumlah yang cukup tinggi. Selain itu, juga terdapat magnesium, fosfor, zat besi, dan zinc.
* Vitamin: Biji durian juga mengandung beberapa vitamin.
* Senyawa Bioaktif: Biji durian mengandung senyawa-senyawa seperti fenolik, flavonoid, dan alkaloid yang memiliki aktivitas antioksidan.
Potensi Manfaat Kesehatan Biji Durian:
* Sumber Energi: Kandungan karbohidrat yang tinggi dapat menjadi sumber energi bagi tubuh.
* Mendukung Kesehatan Pencernaan: Serat dalam biji durian dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah konstipasi. Bahkan, penelitian menunjukkan potensi nata de durio dari biji durian sebagai agen anti-konstipasi.
* Aktivitas Antioksidan: Senyawa fenolik dan flavonoid dalam biji durian memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh, sehingga berpotensi melindungi sel-sel dari kerusakan.
* Potensi Anti-inflamasi: Beberapa penelitian menunjukkan ekstrak biji durian memiliki aktivitas anti-inflamasi.
* Potensi sebagai Bahan Pangan Alternatif: Tepung biji durian berpotensi digunakan sebagai bahan campuran atau pengganti tepung terigu dalam pembuatan berbagai produk makanan seperti kue, roti, dan mie, sehingga dapat menjadi sumber karbohidrat, protein, dan mineral alternatif.
* Meningkatkan Kepadatan Tulang: Kandungan mineral seperti kalsium dan zat besi dalam biji durian berpotensi berkontribusi pada kesehatan tulang.
* Potensi Efek Saraf: Kandungan triptofan dalam durian (termasuk bijinya) dapat diubah menjadi serotonin, neurotransmitter yang berperan dalam perasaan bahagia dan rileks, serta melatonin yang mengatur siklus tidur.
* Menjaga Tekanan Darah: Kandungan kalium dalam durian dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh, yang penting untuk regulasi tekanan darah.

Peringatan: ‼️

* Tidak Boleh Dikonsumsi Mentah: Biji durian mentah mengandung asam lemak siklopropena yang dianggap beracun. Oleh karena itu, biji durian harus dimasak terlebih dahulu sebelum dikonsumsi. Proses pemasakan seperti merebus atau memanggang dapat menghilangkan senyawa berbahaya tersebut.
* Kandungan Oksalat: Biji durian juga mengandung oksalat, yang mungkin menjadi masalah bagi individu dengan riwayat batu ginjal.
* Konsumsi Moderat: Meskipun memiliki potensi manfaat, konsumsi biji durian sebaiknya tetap dalam jumlah moderat.

Kesimpulan:
Biji durian memiliki potensi manfaat kesehatan karena kandungan nutrisi dan senyawa bioaktifnya. Namun, penting untuk diingat bahwa biji durian tidak boleh dikonsumsi mentah dan konsumsinya sebaiknya dalam jumlah yang wajar. Pemanfaatan biji durian sebagai bahan pangan alternatif juga terus dikembangkan.