Rumah sehat

25/04/2025

Asalamualaikum selamat pagi , semoga yang menjawab salam di sehatkan semua amiin

09/04/2025

🎉 Facebook mengenali saya sebagai kreator reel yang konsisten minggu ini!

18/03/2025

Tips Untuk mengatasi badan lemas, Anda bisa mencoba beberapa cara berikut:
Tidur cukup: Pastikan Anda tidur 7-9 jam setiap malam dan bangun pada waktu yang sama.
Makan makanan bergizi: Konsumsi makanan yang kaya akan protein, vitamin, mineral, dan serat.
Minum air putih: Minumlah air putih minimal 8 gelas sehari untuk menjaga tubuh terhidrasi.
Olahraga teratur: Berolahraga ringan hingga sedang, seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berenang, dapat meningkatkan energi dan suasana hati.
Kelola stres: Lakukan teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau pernapasan dalam.
Hindari kafein dan alkohol: Kafein adalah stimulan yang dapat mengganggu ritme tidur.
Konsumsi suplemen: Jika diperlukan, Anda bisa mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral sesuai anjuran dokter.
Gunakan gandum utuh: Gandum utuh dapat memberikan pasokan energi dan menyehatkan saluran cerna.
Semoga bermanfaat Rumah sehat

18/03/2025

Saya mendapatkan 10 tanggapan dan komentar di salah satu postingan saya minggu lalu! Terima kasih semuanya atas dukungannya! 🎉

10/03/2025

Aplikasi pengjasil cuan dengan cepat ,silahkan donload ke sini👉

Kamu telah diundang ke Waveful oleh -1q5n9e4q4v, sungguh sebuah kehormatan 🥰

09/03/2025

Aplikasi terbaru penghasil cuan cepat , silahkan download ke sini👉

Kamu telah diundang ke Waveful oleh -1q5n9e4q4v, sungguh sebuah kehormatan 🥰

07/03/2025

Saya mendapatkan 100 tanggapan dan komentar di postingan saya minggu lalu! Terima kasih semuanya atas dukungan kalian! 🎉

01/03/2025

Daun lidah mertua pembersih alami terbaik

28/02/2025

Manfaat makan sahur di bulan Ramadhan adalah:
Mendapatkan energi untuk berpuasa
Terhindar dari hipoglikemia
Terhindar dari maag
Terhindar dari lalainya salat subuh
Mendapatkan berkah dan pahala dari Allah SWT
Mengikuti kebiasaan Rasulullah