12/09/2025
Manfaat tumbuhan putri malu
1. Menurunkan tekanan darah
Bahan-bahan :
• 15–20 gram akar putri malu kering (bisa juga daun)
• 3 gelas air
Cara membuat :
• Cuci bersih akar/daun
• Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas
• Saring dan biarkan hangat
Cara minum :
1 kali sehari sebelum tidur.
2. Tidur nyenyak
Bahan-bahan :
• 5–7 helai daun putri malu segar (atau setara kering)
• 1 gelas air panas
Cara membuat :
• Seduh daun putri malu dengan air panas
• Diamkan 10 menit lalu saring
Cara minum :
Diminum hangat sebelum tidur.
3. Obat luar luka ringan & bengkak
Bahan-bahan :
• Segenggam daun putri malu segar
Cara membuat :
• Cuci bersih daun, lalu tumbuk halus
• Tempelkan pada luka kecil, bengkak, atau gigitan serangga
Catatan :
Ganti baluran 2–3 kali sehari
4. Melancarkan peredaran darah
Bahan-bahan :
• 30 gram akar putri malu kering
• 3 gelas air
Cara membuat :
• Rebus hingga tersisa 1 gelas
• Saring dan biarkan hangat
Cara minum :
2–3 kali seminggu.
Catatan penting :
▪︎ Jangan konsumsi berlebihan, cukup 1 gelas per hari
▪︎ Tidak dianjurkan untuk ibu hamil, menyusui, atau anak kecil
▪︎ Jika punya penyakit tertentu (misalnya jantung, ginjal, atau diabetes), sebaiknya konsultasi dulu dengan dokter sebelum rutin mengonsumsi
▪︎ Konsumsi dalam jangka pendek saja (maksimal 2 minggu berturut-turut)
▪︎ Setelah itu beri jeda 1–2 minggu sebelum melanjutkan kembali
▪︎ Jangan diminum terus-menerus tanpa jeda, karena putri malu punya efek kuat pada saraf & tekanan darah.
