Arul Gejong

01/12/2025

Tips memasak yang simpel

Siapa bilang masak enak harus lama? Setelah seharian sibuk di kantor atau menjalani aktivitas padat, hal terakhir yang kita inginkan adalah...

01/12/2025

⏳ 2.000 Sentuhan Sehari: Apakah Kita Terjebak dalam Siklus Scrolling Tanpa Akhir?

Fakta bahwa rata-rata orang menyentuh ponselnya lebih dari 2.000 kali sehari menunjukkan satu hal: kita berada dalam hubungan yang sangat intens dengan perangkat kita.

📈 Lebih dari Sekadar Mengetik

Angka 2.000 sentuhan ini mencakup setiap scroll tanpa tujuan, setiap kali membuka layar untuk mengecek notifikasi, dan setiap ketukan kecil saat beralih aplikasi. Ini bukan hanya masalah kebersihan, ini adalah tanda nyata kecanduan digital dan hilangnya fokus yang berdampak pada produktivitas harian Anda.
Setiap sentuhan adalah potensi gangguan yang menarik Anda keluar dari tugas yang sedang Anda kerjakan.

🛑 Cara Memutus Siklus 2.000 Sentuhan

Matikan Notifikasi yang Tidak Penting: Kurangi pemicu yang membuat Anda harus menyentuh ponsel. Matikan notifikasi dari aplikasi yang tidak mendesak.
Gunakan Screen Time: Atur batas waktu harian untuk aplikasi yang paling sering Anda sentuh (misalnya, media sosial) agar Anda sadar saat batas itu tercapai.
"Zona Bebas Ponsel": Tetapkan area atau waktu di rumah Anda di mana ponsel tidak boleh disentuh, misalnya saat makan malam atau 1 jam sebelum tidur.

Kira-kira berapa kali Anda menyentuh ponsel hari ini🤔? Coba cek di pengaturan Screen Time Anda dan bagikan hasilnya di kolom komentar!

Jangan lupa LIKE dan SHARE postingan ini agar teman-teman Anda juga sadar akan kebiasaan menyentuh ponsel mereka!

29/11/2025

💸💸💸7 Aturan Keuangan 2025: Biar Gaji Kecil Tetap Bisa Kaya

1. Gajian → Langsung sisihkan 20%
Otomatis transfer ke tabungan/investasi. Kalau nggak, pasti habis.

2. Pakai jurus 50/30/20
50% kebutuhan, 30% foya-foya, 20% masa depan.
Gaji pas-pasan? Coba 60/20/20 dulu.

3. Dana darurat WAJIB 6–12 bulan pengeluaran
Simpan di reksa dana pasar uang atau emas digital. PHK & sakit nggak nunggu izin.

4. Utang maksimal 30% penghasilan
Cicilan motor + kartu kredit + paylater >35% = hidupmu dikuasai bank.

5. Investasi mulai dari Rp10.000/hari
Reksa dana, emas, SBN, atau bibit saham.
Yang penting mulai, jangan nunggu kaya.

6. Asuransi dulu, investasi belakangan
Satu kali masuk rumah sakit bisa bikin tabungan 10 tahun lenyap.

7. Gaji stagnan? Cari tambahan!
Freelance, jualan online, bikin konten.
Hemat ada batasnya, income nggak ada batas.

Intinya cuma satu:
Habiskan lebih sedikit daripada yang kamu hasilkan, sisanya tanam uang itu biar bekerja untukmu.

Rp10.000 sehari, 10 tahun lagi kamu ketawa lihat saldo.
Mulai sekarang, atau 10 tahun lagi nyesel. Pilih mana? 🚀

Salam cepat kaya! 💸

04/10/2025

Aku di kebun teh
Adek dimana?🤪

14/09/2025

"Berpakaian rapi bukan hanya soal penampilan, tapi juga tentang menghargai setiap kesempatan yang datang. Setiap langkah kecil adalah bagian dari perjalanan besar. Terus bergerak, tetap semangat!"
​

26/06/2025

Are you still willing for me?

05/11/2019

Satu cinta untuk semua

29/10/2019

Ada yg bisa mengerti??