Azizah Aza

Azizah Aza ✅NASIHAT KEHIDUPAN
✅MOTIVASI

21/09/2025

Cerita kehidupan

20/09/2025

Tidak ada batasan bagi mereka yang percaya pada diri sendiri

Kunci keberhasilan
15/09/2025

Kunci keberhasilan


Assalamualaikum Tetap semangat
01/09/2025

Assalamualaikum

Tetap semangat

Jangan takut lelah, setiap langkahmu sedang menuntunmu menuju versi terbaik dari dirimu.
29/08/2025

Jangan takut lelah, setiap langkahmu sedang menuntunmu menuju versi terbaik dari dirimu.

Cerah
30/06/2025

Cerah

Penting untuk pemula
29/06/2025

Penting untuk pemula



Berikut cara sukses menjadi konten kreator di Facebook:1. Tentukan Niche yang JelasFokus pada satu topik agar orang muda...
29/06/2025

Berikut cara sukses menjadi konten kreator di Facebook:

1. Tentukan Niche yang Jelas

Fokus pada satu topik agar orang mudah mengenal kontenmu. Contoh:

Parenting

Kuliner

Review produk

Edukasi islami

Komedi atau hiburan

2. Konsisten Posting

Upload konten setiap hari atau minimal 3–4 kali seminggu

Gunakan jadwal tetap agar algoritma FB mengenali pola aktifmu

3. Buat Konten Menarik & Relatable

Gunakan judul yang kuat

Buka video dengan 5 detik pertama yang menarik

Gunakan teks di video agar bisa dinikmati tanpa suara

4. Bangun Interaksi

Ajak audiens berkomentar: “Kalian pernah ngalamin ini juga?”

Balas komentar untuk meningkatkan engagement

Buat polling atau tanya-jawab di story FB

5. Optimalkan Algoritma

Gunakan caption yang memancing rasa penasaran

Upload langsung ke FB (jangan link YouTube)

Gunakan tag, hashtag, dan lokasi

6. Pantau Performa

Gunakan Facebook Creator Studio untuk melihat:

Video mana yang paling banyak ditonton

Jam aktif followers

Ulangi pola konten yang sukses

Tips Tambahan

✅ Gunakan HP dengan kamera bagus
✅ Edit pakai aplikasi ringan
✅ Sering lihat konten viral, pelajari dan modifikasi


26/06/2025

Punya uang 12.500 pengen makan enak


 # Self Talk: Panduan Lengkap dan Manfaatnya # # Apa itu Self Talk?Self talk adalah percakapan internal yang kita lakuka...
20/06/2025

# Self Talk: Panduan Lengkap dan Manfaatnya

# # Apa itu Self Talk?

Self talk adalah percakapan internal yang kita lakukan dengan diri sendiri setiap hari. Ini adalah suara dalam pikiran yang memberikan komentar, evaluasi, dan narasi tentang pengalaman hidup kita. Self talk bisa bersifat positif, negatif, atau netral, dan sangat mempengaruhi cara kita memandang diri sendiri dan dunia sekitar.

# # Jenis-Jenis Self Talk

# # # 1. Self Talk Positif
- "Aku bisa melakukan ini"
- "Aku sudah berusaha dengan baik"
- "Ini adalah kesempatan untuk belajar"
- "Aku pantas mendapatkan kebahagiaan"

# # # 2. Self Talk Negatif
- "Aku tidak akan pernah berhasil"
- "Aku selalu gagal"
- "Semua orang pasti menganggap aku bodoh"
- "Aku tidak cukup baik"

# # # 3. Self Talk Netral/Faktual
- "Hari ini aku perlu menyelesaikan laporan"
- "Cuaca hari ini cerah"
- "Aku sudah makan siang"

# # Manfaat Self Talk Positif

# # # 1. Meningkatkan Kepercayaan Diri
Self talk positif membantu membangun rasa percaya diri dengan mengingatkan diri tentang kemampuan dan pencapaian yang telah diraih. Ketika kita berbicara dengan lembut dan mendukung diri sendiri, kepercayaan diri akan tumbuh secara alami.

# # # 2. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Berbicara dengan diri sendiri secara positif dapat menenangkan pikiran yang gelisah. Ini membantu mengubah perspektif dari fokus pada hal-hal negatif menjadi lebih seimbang dan realistis.

# # # 3. Meningkatkan Motivasi
Self talk yang mendukung dapat menjadi sumber motivasi internal yang kuat. Ketika kita memberikan semangat pada diri sendiri, kita lebih termotivasi untuk mencapai tujuan.

# # # 4. Memperbaiki Mood dan Suasana Hati
Kata-kata positif yang kita ucapkan pada diri sendiri dapat meningkatkan produksi hormon bahagia seperti serotonin dan dopamin, sehingga mood menjadi lebih baik.

# # # 5. Meningkatkan Performa
Penelitian menunjukkan bahwa self talk positif dapat meningkatkan performa dalam berbagai bidang, mulai dari olahraga hingga pekerjaan akademis.

# # # 6. Mengembangkan Resiliensi
Self talk positif membantu kita bangkit lebih cepat dari kegagalan atau kesulitan. Kita belajar melihat tantangan sebagai peluang untuk tumbuh.

# # # 7. Meningkatkan Hubungan dengan Orang Lain
Ketika kita berbicara dengan baik pada diri sendiri, kita cenderung lebih positif dalam berinteraksi dengan orang lain, yang pada akhirnya memperbaiki kualitas hubungan.

# # Cara Mempraktikkan Self Talk Positif

# # # 1. Awareness (Kesadaran)
- Perhatikan pola pikir dan self talk yang muncul setiap hari
- Catat kapan self talk negatif muncul
- Identifikasi pemicu self talk negatif

# # # 2. Challenge (Tantang)
- Pertanyakan kebenaran self talk negatif
- Cari bukti yang mendukung atau menentang pikiran negatif
- Tanyakan pada diri sendiri: "Apakah ini benar-benar fakta atau hanya asumsi?"

# # # 3. Replace (Ganti)
- Ubah self talk negatif menjadi positif atau netral
- Gunakan bahasa yang lebih lembut dan mendukung
- Fokus pada solusi daripada masalah

# # # 4. Practice (Latihan)
- Lakukan self talk positif secara konsisten
- Gunakan afirmasi positif setiap hari
- Berlatih self-compassion (belas kasih pada diri sendiri)

# # Contoh Transformasi Self Talk

# # # Dari Negatif ke Positif:
- **Negatif**: "Aku pasti gagal dalam presentasi ini"
- **Positif**: "Aku sudah mempersiapkan dengan baik, dan aku akan melakukan yang terbaik"

- **Negatif**: "Aku tidak pernah bisa melakukan apa-apa dengan benar"
- **Positif**: "Aku sedang belajar dan berkembang, setiap kesalahan adalah pelajaran berharga"

- **Negatif**: "Semua orang pasti berpikir aku aneh"
- **Positif**: "Aku unik dengan cara sendiri, dan itu adalah kekuatan"

# # Tips Praktis untuk Self Talk Sehari-hari

# # # 1. Afirmasi Pagi
Mulai hari dengan afirmasi positif:
- "Hari ini akan menjadi hari yang baik"
- "Aku siap menghadapi tantangan hari ini"
- "Aku bersyukur atas kesempatan yang ada"

# # # 2. Self Talk saat Menghadapi Tantangan
- "Ini sulit, tapi aku bisa melaluinya"
- "Aku sudah menghadapi hal sulit sebelumnya dan berhasil"
- "Satu langkah demi satu langkah"

# # # 3. Self Talk saat Melakukan Kesalahan
- "Manusia memang tidak sempurna, dan itu tidak apa-apa"
- "Aku bisa belajar dari kesalahan ini"
- "Kesalahan ini tidak mendefinisikan siapa aku"

# # # 4. Self Talk Malam Hari
- "Aku telah berusaha dengan baik hari ini"
- "Aku bersyukur atas pencapaian hari ini"
- "Besok adalah kesempatan baru untuk menjadi lebih baik"

# # Kesimpulan

Self talk adalah alat yang sangat kuat dalam membentuk kesehatan mental dan kualitas hidup kita. Dengan mengembangkan self talk yang positif dan mendukung, kita dapat meningkatkan kepercayaan diri, mengurangi stres, dan menciptakan kehidupan yang lebih bahagia dan bermakna.

Ingatlah bahwa mengubah pola self talk membutuhkan waktu dan latihan yang konsisten. Bersabarlah dengan diri sendiri dalam proses ini, dan rayakan setiap kemajuan kecil yang berhasil dicapai.


20/06/2025

# Jejak Langkah Nur Ainun

Nur Ainun tidak pernah menyangka bahwa sebuah sepatu usang yang ia temukan di tempat sampah pasar Semanggi akan membawanya pada sebuah perjalanan yang mengubah hidupnya. Sepatu itu—kulit cokelat yang retak di beberapa bagian, namun strukturnya masih kokoh—memicu sesuatu dalam dirinya.

"Sepatu sebagus ini dibuang begitu saja," gumamnya sambil mengamati kerajinan tangan yang masih terlihat di jahitannya yang rapi. Sebagai mahasiswi arsitektur yang hidup sederhana dengan beasiswa, Ainun memahami nilai dari barang-barang yang masih bisa diperbaiki.

Malam itu, ia membersihkan sepatu tersebut, menambal bagian yang sobek, dan mengilapnya hingga tampak hampir baru. Besoknya, ia menjualnya di pasar loak dengan harga yang cukup untuk membeli bahan makanan selama seminggu.

Ini adalah awal dari "Sepatu Kedua", proyek kecil yang Ainun mulai di kamar kosnya. Setiap akhir pekan, ia akan berkeliling mencari sepatu-sepatu bekas yang masih layak diperbaiki. Dengan keterampilan yang ia pelajari dari tutorial daring dan kesabaran yang ia warisi dari ibunya, Ainun memberi kehidupan baru pada sepatu-sepatu tersebut.

"Allah tidak menyukai pemborosan," sering ia menjawab ketika ditanya mengapa ia melakukan ini. Hijaunya melambai lembut saat ia menjelaskan tentang konsumerisme, limbah, dan tanggung jawab kita terhadap bumi.

Suatu hari, seorang dosen mendapati Ainun sedang memperbaiki sepatu di ruang bersama asrama. Tertarik, beliau mengajak Ainun berbincang. Ainun menjelaskan dengan mata berbinar tentang bagaimana ia mengajarkan keterampilan ini kepada anak-anak di panti asuhan dekat kampus.

"Mereka perlu tahu bahwa kadang yang rusak bukan berarti tidak bernilai," ujarnya sambil memperlihatkan foto-foto kegiatan bersama anak-anak tersebut.

Sang dosen, tersentuh dengan inisiatif ini, membantu Ainun mendapatkan hibah kecil dari kampus untuk mengembangkan program pelatihan. "Sepatu Kedua" berkembang menjadi sebuah workshop kecil yang mempekerjakan beberapa ibu tunggal dari lingkungan sekitar.

Tantangan datang ketika beberapa toko sepatu lokal merasa tersaingi dan mencoba menjatuhkan reputasinya. Ainun sempat terpuruk, namun ia teringat ayat yang sering dibacakan ayahnya: "Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan."

Alih-alih melawan, Ainun mengundang pemilik toko-toko tersebut untuk berdialog. Ia menunjukkan bahwa misinya bukan untuk bersaing, melainkan untuk mengurangi limbah dan memberdayakan komunitas. Ia bahkan menawarkan kerja sama: Sepatu Kedua akan menangani perbaikan sepatu pelanggan mereka, memberikan layanan tambahan yang menguntungkan kedua belah pihak.

Perlahan, resistensi mereda. Ainun bahkan diundang untuk berbicara di konferensi lingkungan regional, membagikan pengalamannya menggabungkan kewirausahaan sosial dengan prinsip-prinsip Islam tentang keberlanjutan dan tanggung jawab sosial.

"Sepatu ini," katanya sambil mengangkat contoh pertamanya yang kini ia simpan sebagai pengingat, "mengajarkan saya bahwa sering kali jalan kita tidak selalu mulus. Ada retakan, ada bekas, tapi itulah yang membuat perjalanan kita unik dan bermakna."

Lima tahun kemudian, Sepatu Kedua telah berkembang menjadi social enterprise yang menginspirasi inisiatif serupa di kota-kota lain. Ainun kini mengajar paruh waktu di universitasnya, membagikan pengetahuan tentang desain berkelanjutan dan etika lingkungan dari perspektif Islam.

Ketika ditanya apa rahasia keberhasilannya, Ainun selalu tersenyum dan menjawab, "Iman, ikhtiar, dan istiqamah. Percaya pada Allah, berusaha keras, dan konsisten dalam kebaikan. Sisanya, Allah yang menentukan."

Jejak langkah Ainun mengingatkan kita bahwa perubahan besar sering dimulai dari langkah kecil dan bahwa kadang-kadang, yang kita anggap sebagai sampah, bisa menjadi awal dari sesuatu yang berharga—jika kita memiliki mata untuk melihat dan hati untuk peduli.

Address

Pekanbaru

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Azizah Aza posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share