Ikhwanto Vlog24

Ikhwanto Vlog24 KESEHATAN
REFLEXOLOGI
BIMBINGAN THERAPIS
EDUKASI TANAMAN HERBAL NUSANTARA lokasi jakarta selatan

10/01/2026

Kelapa adalah sumber alami elektrolit, lemak sehat, dan serat. Air kelapa membantu menjaga hidrasi dan keseimbangan cairan tubuh, sementara daging kelapa mendukung energi, pencernaan, dan kesehatan jantung.








Glikasi adalah proses menempelnya gula (terutama glukosa) ke protein, lemak, atau DNA tanpa bantuan enzim. Proses ini te...
10/01/2026

Glikasi adalah proses menempelnya gula (terutama glukosa) ke protein, lemak, atau DNA tanpa bantuan enzim. Proses ini terjadi secara alami di dalam tubuh, tetapi akan meningkat drastis bila kadar gula darah sering tinggi.
BERHUBUNG PENJELASANNYA PANJANG.LIHAT DI KOLOM KOMENTAR👇














07/01/2026

Pijat kaki

07/01/2026

Sunyi.sepi

MAKANAN YANG MENDUKUNG PERAWATAN JERAWAT ( HORMON )KETERANGAN dikolom komentar:
07/01/2026

MAKANAN YANG MENDUKUNG PERAWATAN JERAWAT ( HORMON )
KETERANGAN dikolom komentar
:

06/01/2026

Pagi ini di mulai BISMILLAH

MAKAN INI .BUKAN ITU😀Keterangan terlampir dikolom komentar👇
06/01/2026

MAKAN INI .BUKAN ITU😀

Keterangan terlampir dikolom komentar👇


06/01/2026

Perpaduan jeruk dan anggur hijau akan menghasilkan minuman jus yang segar, manis-asam seimbang, dan kaya nutrisi.
Penjelasannya:
Jeruk memberi rasa asam segar serta tinggi vitamin C yang membantu daya tahan tubuh dan kesehatan kulit.
Anggur hijau menambahkan rasa manis alami, kaya antioksidan (resveratrol) yang baik untuk jantung dan membantu melawan radikal bebas.
Saat dipadukan, rasanya menjadi lebih ringan, tidak terlalu asam, dan sangat menyegarkan.
Minuman ini juga membantu hidrasi, mendukung pencernaan, dan cocok diminum saat cuaca panas atau setelah beraktivitas.
Hasil akhirnya:
🍊🍇 Jus segar bernutrisi dengan rasa fresh, manis-asam alami, dan efek menyegarkan tubuh.

04/01/2026

: Ultra relaxing lemon tea adalah minuman teh hangat yang dipadukan dengan lemon segar. Aroma citrus dari lemon memberikan efek menenangkan, sementara teh membantu merilekskan pikiran dan tubuh. Minuman ini cocok diminum saat sore atau malam hari untuk mengurangi stres, menyegarkan tubuh, membantu pencernaan, dan memberi rasa hangat yang menenangkan. Kandungan vitamin C dari lemon juga mendukung daya tahan tubuh.
Tagar: 🍋🍵

Kamu harus tahu:Alkohol merusak hatiLemak merusak jantungGula merusak otakGaram merusak ginjalProduk susu mudah menyebab...
03/01/2026

Kamu harus tahu:
Alkohol merusak hati
Lemak merusak jantung
Gula merusak otak
Garam merusak ginjal
Produk susu mudah menyebabkan jerawat
Makanan olahan merusak saluran pencernaan
Minuman dingin merusak pankreas
Etanol dan makanan gorengan merusak paru-paru








Rencana Jus Buah & Sayur 7 Hari | Turun Berat Badan + Cerahkan KulitTerjebak di fase berat badan yang tidak turun? Kulit...
03/01/2026

Rencana Jus Buah & Sayur 7 Hari | Turun Berat Badan + Cerahkan Kulit
Terjebak di fase berat badan yang tidak turun? Kulit kusam karena sering begadang? Coba jus buah dan sayur yang sudah “disetujui supermodel” ini!
Bahan mudah, siap dalam 5 menit. Rendah kalori, tinggi serat, dan super lezat. Saya sudah mencobanya sendiri—dalam seminggu celana saya jadi longgar 2 cm, dan kulit terlihat lebih lembap bercahaya. Bahkan kalau kamu tidak jago masak, tetap bisa bikin ini. Lihat gambar untuk bahan dan cara membuatnya. 💡
Tips Utama untuk Turun Berat Badan
⭕ Tanpa gula tambahan! Manis alami dari buah sudah cukup, jadi tidak menambah kalori
Perbandingan sayur : buah = 2 : 1, memastikan serat cukup tanpa menaikkan gula darah
⭕ Minum selagi segar! Jangan disimpan di kulkas lebih dari 4 jam agar nutrisi tetap terjaga
Padukan dengan olahraga: Minum jus nanas dan lemon 1 jam sebelum latihan untuk menggandakan pembakaran lemak
Kamu akan kaget setelah seminggu! BAB saya jadi lebih lancar, dan wajah tampak glowing alami. Tunggu update kamu di kolom komentar! 👇


…

03/01/2026

Video ini menampilkan berbagai menu makanan sehat dalam mangkuk/bento
Baca dikolom komentar













Address

Jalan Jambangan
Jakarta
623232

Telephone

+6288210978070

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ikhwanto Vlog24 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ikhwanto Vlog24:

Shortcuts

Share