3rd EXON 2015

3rd EXON 2015 3rd EXON 2015 - The 3rd Exhibition Nutrition In Surabaya Proudly Present by POLTEKKES KEMENKES SURABAYA | CP: 085854501764

And the last, panitia Pameran Gizi 3rd EXON (Exhibition Of Nutrition) 2015 yeeey!!!
22/06/2015

And the last, panitia Pameran Gizi 3rd EXON (Exhibition Of Nutrition) 2015 yeeey!!!

Part III
22/06/2015

Part III

Part II
22/06/2015

Part II

Part I
22/06/2015

Part I

22/06/2015

Hari ini kita bakal share nih hasil acara kemarin! Tunggu yaaa....

22/06/2015

Bagaimana kabar nya siang ini? :)

22/06/2015

Halo Selamat siang sobat gizi!

wuih udah H-4 nih sobat gizi, gak sabar nungguin acara 3rd EXON 2015, pasti seru banget deh ..hari minggu yg belum ada a...
03/06/2015

wuih udah H-4 nih sobat gizi, gak sabar nungguin acara 3rd EXON 2015, pasti seru banget deh ..
hari minggu yg belum ada acara, bisa langsung rame2 dateng ke royal ya, craft center (depan hypermart), start from 10 a.m. until 10 p.m.
jangan sampek gak dateng yaa, utamanya buat yg pengen konsultasi masalah diet.
see you guys :)

hai sobat gizi, udah H-5 3rd EXON 2015 nih, gak kerasa banget yaa ..tetep semangat yaa buat para panitia :)jangan lupa j...
01/06/2015

hai sobat gizi, udah H-5 3rd EXON 2015 nih, gak kerasa banget yaa ..
tetep semangat yaa buat para panitia :)
jangan lupa jaga kesehatan dan jaga pola makan kita :)
see you in 3rd EXON 2015, hari minggu tgl 7 juni 2015, jangan sampai kelewatan event ini yaa :)

selamat pagi sobat gizi :)hari ini H-6 3rd EXON 2015, gak kerasa banget yaa.yuk sharing bareng kita tentang semua hal be...
31/05/2015

selamat pagi sobat gizi :)
hari ini H-6 3rd EXON 2015, gak kerasa banget yaa.
yuk sharing bareng kita tentang semua hal berkaitan gizi, mulai dari PUGS, status gizi, tipe2 tubuh, display makanan untuk semua umur, konsultasi gizi, cara membaca nilai gizi di label makanan, dan masih banyak lagi yg bakal kita share di acara ini.
don't forget to come yaa :)
to be healthy to be ideal :)
salam gizi :)

selamat siang sobat gizi, gak kerasa udah H-7 menuju 3rd Exon 2015 nih. :)jangan lupa datang yaa di acara 3rd Exon 2015 ...
30/05/2015

selamat siang sobat gizi, gak kerasa udah H-7 menuju 3rd Exon 2015 nih. :)
jangan lupa datang yaa di acara 3rd Exon 2015 oleh jurusan gizi poltekkes kemenkes surabaya, tepatnya di Royal Craft Center (dpn Hypermart).
ajak semua keluarga dan temen buat konsultasi tentang status gizi kalian dan asupan gizi seimbang.
ada talkshow, cek kesehatan, dan lomba masak jg lho bareng chef yg gak kalah jago.
pokoknya yg dateng dijamin gak bakal nyesel.
buat para panitia semangat yaa, jangan lupa istirahat yg cukup dan tetap makan gizi seimbang setiap hari :)
salam gizi :)

Haloo selamat pagi!Angkatan 3 Mahasiswa Gizi Poltekkes Kemenkes Surabaya Proudly Present "3rd Exhibition Of Nutrition 20...
25/05/2015

Haloo selamat pagi!
Angkatan 3 Mahasiswa Gizi Poltekkes Kemenkes Surabaya Proudly Present "3rd Exhibition Of Nutrition 2015"
Acara ini merupakan pameran gizi yang meliputi konsultasi gizi gratis, cek gula darah, cek kolesterol dkk, talkshow serta demo masak bersama chef Yohanes Isdiyanto
Nah bagi kalian yang ingin konsultasi mengenai diet masa kini langsung aja datang ke acara ini :)
Yuk datang tanggal 7 Juni 2015 di Craft Center Royal Plaza (Depan Hypermart)
HTM FREEEE!!!!

"TO BE HEALTHY, TO BE IDEAL"

CP :
LIBNA 0858 5450 1764
NOVA 0857 4553 4394

3rd EXON 2015's cover photo
24/05/2015

3rd EXON 2015's cover photo

Don't focus on the SKINNY, focus on the HEALTHY ~ Anonymous ~
21/05/2015

Don't focus on the SKINNY, focus on the HEALTHY
~ Anonymous ~

3rd EXON 2015's cover photo
21/05/2015

3rd EXON 2015's cover photo

Selamat pagi sobat gizi :) Bagaimana kabar pagi ini?Jangan lupa tetap jaga tubuh mu walaupun tugas menumpuk yaaa :)
20/05/2015

Selamat pagi sobat gizi :) Bagaimana kabar pagi ini?
Jangan lupa tetap jaga tubuh mu walaupun tugas menumpuk yaaa :)

12/04/2015

selamat siang, happy sunday sobat gizi, sudah siapin menu buat makan siang ? tetep pedoman gizi seimbang ya, jgn lupa sayur dan buahnya buat sumber serat, have a nice day :)

11/04/2015

selamat malam semua :) apa kabar ? happy weekend yaa, selalu sehat dan makan makanan bergizi seimbang. Jaga kesehatan juga buat persiapan UTS.

halo semuanya.... :)sekarang 3rd EXON 2015 sudah tersedia twitter, kalian bisa follow kita melalui akun ini. yuk jangan ...
14/12/2014
3rd EXON 2015 (@3rdExon2015) | Twitter

halo semuanya.... :)
sekarang 3rd EXON 2015 sudah tersedia twitter, kalian bisa follow kita melalui akun ini. yuk jangan lupa follow kita terus yaa buat dapetin info - info terbaru dari kita. TO BE HEALTH TO BE IDEAL

The latest Tweets from 3rd EXON 2015 (@3rdExon2015): "selamat malam sahabat gizi :)"

12/12/2014

Halo semuanya? apa kabar?
Bagaimana hari ini? lancar ?

3rd EXON 2015's cover photo
11/12/2014

3rd EXON 2015's cover photo

11/12/2014

Selamat siang semua..... :)
bagaimana makan siang nya hari ini?
menu apa yang di makan?

10/12/2014

[6 Jenis Lemak yang Membantu Menurunkan Berat Badan]

Tubuh kita membutuhkan lemak yang cukup untuk mendukung metabolisme, meningkatkan kesehatan jaringan tubuh & kekebalan, memperbaiki produksi hormon, dan membantu nutrisi (seperti vitamin A dan D) terserap lebih cepat. Makanan berlemak dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, meningkatkan fungsi otak dan mata.

Dan ketika ingin menurunkan berat badan, kita sebaiknya harus memikirkan kesehatan kita secara keseluruhan. Fungsi otak, peradangan, dan fungsi metabolisme yang baik dapat berkontribusi terhadap menurunnya berat badan Anda. Berikut ini beberapa sumber lemak yang dapat meningkatkan massa otot dan membantu membakar lemak.

1. Ikan
Semakin tinggi lemak dalam ikan, semakin baik untuk menurunkan berat badan Anda. Ikan berminyak seperti salmon, tuna, sarden, makarel yang penuh asam lemak omega-3. Menurut American Heart Association, kita sebaiknya harus makan setidaknya dua porsi ikan berlemak setiap minggu untuk mengimbangi rasio asam lemak omega-6 dan lemak omega-3. Nutrisi DHA dan EPA adalah dua nutrisi penting yang ditemukan dalam ikan yang dapat memberikan manfaat untuk mengurangi radang, meredakan nyeri sendi, mempercepat pemulihan setelah latihan, dan membakar lemak.

2. Minyak Kelapa Murni
Minyak kelapa murni atau virgin coconut oil merupakan sumber lemak terbaik setelah mentega. Minyak ini dapat digunakan untuk memasak dan minyak ini meleleh seperti mentega yang dicairkan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa dengan memberikan asupan minyak kelapa yang cukup ini akan membantu tubuh melawan virus dan bakteri yang menyebabkan datangnya penyakit. Terlebih lagi, minyak ini dapat membantu tubuh melawan jamur dan candida. Minyak ini dapat mempengaruhi hormon tiroid dan mengontrol kadar gula dalam darah. Dua hormon ini sangat berperan untuk mengurangi berat badan Anda. Akhir-akhir ini, minyak kelapa ini diolah dan diproses menjadi lemak yang disebut lauric acid. Lauric acid adalah salah satu jenis medium chain triglyceride (MCT) yang merupakan sumber energi.

3. Minyak Zaitun
Minyak Zaitun mampu mengurangi risiko penyakit jantung, tekanan darah dan mencegah beberapa jenis kanker tertentu. Sebuah studi terbaru sebuah lembaga Neurologi menemukan bahwa memasak dengan minyak zaitun sehat dan memakainya untuk campuran salad dapat mengurangi risiko stroke. Saat berbincang tentang beberapa makanan yang baik untuk otak, minyak zaitun kaya akan lemak tak jenuh. Lemak tak jenuh ini telah terbukti untuk membantu menurunkan lemak tanpa mengubah gaya hidup atau pola makan mereka.

4. Alpukat
Alpukat kaya akan lemak tak jenuh yang mampu menurunkan kolesterol jahat dan membakar lemak lebih banyak. Saat Anda dalam program diet, Anda bisa mengkombinasikannya dengan campuran brokoli untuk membantu menurunkan berat badan. Alpukat juga mampu memberikan banyak nutrisi bagi tubuh Anda.

5. Telur
Masih ingat berapa kali Anda membuang kuning telur karena takut badan menjadi gemuk? Pasti sudah berkali-kali bukan? Hal ini merupakan sesuatu yang sedikit menyesatkan karena sebenarnya kuning telur kaya akan asam lemak omega-3, viatmin B, kolin, dan nutrisi lain yang membantu meningkatkan fungsi otak, sistem saraf, dan sistem kardiovaskular.

Jadi, yang benar adalah bahwa kita perlu membatasi konsumsi kuning telur itu, bukan dengan menghindarinya sama sekali. Karena kuning telur mengandung kolesterol yang cukup tinggi, maka ada baiknya jika Anda batasi konsumsi kuning telur cukup 1 butir saja dalam sehari.

Menurunkan berat badan yang tepat bukanlah dengan membuang atau tidak memakan beberapa jenis makanan dan minuman tertentu. Karena diet yang sehat hanya bisa berhasil jika Anda menjaga pola makan dan teratur berolahraga. Semoga bermanfaat.

3rd EXON 2015
10/12/2014

3rd EXON 2015

Address

Jalan Pucang Jajar Tengah No. 56
Surabaya

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 3rd EXON 2015 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Nearby media companies


Other Media/News Companies in Surabaya

Show All