Ramuan Herbal Ummi

22/09/2025

Ucapkan selamat tinggal pada anemia, penglihatan kabur, dan hati berlemak

22/09/2025

18/09/2025

Tubuh dan pikiran adalah satu kesatuan.

Mengubah pikiran yang kacau memang tidak mudah. Tapi ada jalan yang lebih sederhana dan efektif: mengubah tubuh.

Jika sedih — bergeraklah.
Jika marah — bergeraklah.
Jika cemas — bergeraklah.
Jika malas — bergeraklah.
Jika patah hati — bergeraklah.

Gerak adalah kunci untuk mengubah emosi. 🌱✨

18/09/2025

JIKA KAMU ATAU ANAKMU SEDANG SAKIT DENGAN BATUK DAN HIDUNG TERSUMBAT PADA MALAM HARI, COBA INI DAN TIDURLAH DENGAN NYENYAK

Potong bawang, masukkan ke dalam kaus kaki dan biarkan selama 20 menit hingga 1 jam, lalu lepaskan.

Untuk terus menerima resep-resep saya, kamu hanya perlu mengatakan satu kata… Terima kasih!

16/09/2025

9 Makanan Penguat Kaki Lansia
by dokter zaidul Akbar

✅Berikut 9 makanan penguat kaki untuk lansia agar tetap kuat dan stabil.
1. Ikan salmon/sarden
➡️ Kaya omega 3 dan vitamin D, bantu kesehatan tulang dan otot .
2. Telur
➡️ Sumber protein dan vitamin b12 untuk kekuatan otot.
3. Bayam
➡️ Kaya zat besi dan magnesium , bantu fungsi saraf dan otot kaki .
4. Almond/kacang-kacangan.
➡️ Mengandung kalsium , protein dan lemak sehat .
5. Susu dan olahannya ( yoghurt , keju )
➡️ Tinggi kalsium dan vitamin D, cegah tulang rapuh .
6. Ubi jalar
➡️ Sumber karbohidrat sehat , kalium dan serat untuk energi kaki .
7. Pisang
➡️ Tinggi kalium membantu mencegah kram otot kaki.
8. Tempe / tahu
➡️ Protein nabati yang bantu regenerasi otot. 9.Brokoli

16/09/2025

Kunci Agar Hidup Tenang

_Syaikh Muhammad bin Shalih Al Ustaimin rahimahullah berkata:_

“Jika seserang menyadari bahwa apapun yan telah Allah tetapkan pasti terjadi, niscaya dia akan hidup tenang. Ketika dia terkena musibah maka dia akan sadar dan mengatakan, ini ketetapan Allah.”

14/09/2025

CARA EDIT
STEP 1 :Buka gemini AI
STEP 2 :Masukkan foto(+)
STEP 3 :Masukkan texs yg ada dibawah ini
Salin prompt :Edit foto itu menjadi berdiri santai di dalam lift bergaya modern dengan dinding logam reflektif. Ia mengenakan outfit serba hitam : blazer oversize dan celana panjang. memakai kacamata hitam dan memegang secangkir kopi take-away. gaya elegan dan edgy dengan nuansa misterius. pencahayaan redup dari lampu neon di langit-langit menciptakan bayangan halus.
SELAMAT MENCOBA🤗

14/09/2025

Suara ibumu akan dianggap biasa saja pada saat beliau masih ada di dunia ini..tapi kamu akan merindukan suara ibumu pada saat kehilangan..

14/09/2025

11/09/2025

Bahaya Begadang bagi Pembuluh Darah di Usia Muda
Banyak orang menganggap begadang hanya berdampak pada rasa kantuk dan kurang konsentrasi. Padahal, jika dilakukan terus-menerus, begadang dapat membawa risiko serius, termasuk pecahnya pembuluh darah meskipun usia masih muda. Hal ini terjadi karena kurang tidur mengganggu berbagai fungsi vital tubuh yang berhubungan dengan kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Pertama, saat kurang tidur, tubuh melepaskan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin yang membuat detak jantung lebih cepat serta tekanan darah meningkat. Lonjakan tekanan darah secara mendadak bisa merusak dinding pembuluh hingga berisiko pecah. Kedua, tidur yang cukup dibutuhkan untuk regenerasi sel, termasuk sel pembuluh darah. Jika sering begadang, elastisitas pembuluh menurun, menjadi kaku, rapuh, dan mudah rusak. Ketiga, kurang tidur juga membuat sistem pembekuan darah tidak seimbang, sehingga gumpalan darah lebih mudah terbentuk. Jika gumpalan ini menekan atau menyumbat pembuluh, pecahnya pembuluh darah dapat terjadi sewaktu-waktu.
Selain itu, begadang berulang kali memperbesar risiko penyakit lain seperti obesitas, kolesterol tinggi, dan diabetes. Kondisi tersebut mempercepat kerusakan dinding pembuluh darah, sehingga bahayanya berlipat ganda. Jadi, meskipun masih muda, jangan anggap remeh kebiasaan begadang. Jika disertai pola hidup tidak sehat—kurang olahraga, pola makan buruk, dan stres—maka risiko pecah pembuluh darah, terutama di otak (stroke) atau mata (retina), akan semakin tinggi.

11/09/2025

BLACK GARLIC

Proses fermentasi bawang putih biasa atau bawang putih tunggal menjadi black garlic dapat meningkatkan zat-zat bermanfaat dalam bawang putih beberapa kali lipat. Black garlic dalam beberapa penelitian memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi dari pada bawang putih biasa.

Bawang putih fermentasi ini dapat meningkatkan kadar polifenol dan flavonoid. Kadar polifenol meningkat hingga 23%, sedangkan kadar flavonoidnya meningkat hingga 37%. Polifenol dan flavonoid ini bekerja sebagai antioksidan yang bisa mencegah timbulnya kanker, serta penuaan dini, dapat p**a mengatasi sakit hipertensi ya..

BLACK GARLIC juga sangat berguna untuk: - Mengobati Kolestrol, Asam Urat - Tekanan darah tinggi - Tumor - Kanker - Myom - Awet muda - Mempercantik kulit - Membersihkan darah - Mengobati penyakit yang berkaitan dengan paru paru seperti asma, batuk, sesak nafas. - Mencegah Stroke/Serangan Jantung - Memperbaiki sistem pencernaan - Meringankan penyakit Parkinson - Membantu penderita Diabetes dengan mengkawal glukosa dalam darah dan meningkatkan insulin - Berfungsi membuang logam berat dalam badan seperti merkuri - Mencegah Alzheimer - Memperbaiki Sel Hati - Melegakan sakit-sakit Sendi/Artritis - Membantu menyehatkan badan dll...

Rasanya sy s**a..mirip2 dodol..hehe.. asam manis gtu.. ada juga sih yg ga s**a krn dasarnya tidak s**a bawang putih.. untuk pemula bisa mencoba membuatnya sedikit dulu ya..

Bahan :

Bawang putih biasa/tunggal secukupnya(pemula bisa dimualai dg 1 kg)
Alumunium foil
Karton (ukur dan potong seukuran diameter magic com)
Tissu
Magic com

Cara :

Mas**an alumunium foil didasar magic com, lalu taruh karton, lalu taruh tissue, lalu tata bawang putih dan tutup dengan tissu diatasnya dan tata kembali bawang putih dan kembali tutup dengan tissu, dst sampai habis bawang putihnya. Ingat.. bawang putih disusus rapi tidak boleh ditumpuk ya. Terakhir tutup tisu lalu karton dan alumunium foil. Lalu tutup magic comnya.

Tekan tombol warm dan fermentasi selama kurang lebih minimal 12 sampai maksimal 40 hari .. tergantung banyaknya bawang yg di fermentasi ya.

Selama proses fermentasi 3 hari sekali boleh dibalik2 bawang putihnya agar terfermentasi sempurna..

Jika membuatnya sedikit cek dihari ke 5, sudah empuk san berwarna hitam atau belum. Jika membuatnya sekilo hari ke 10 cek 1 bawang putih.. belah 2.. krn banyaknya dan panas magic com berbeda2 bisa berbeda2 p**a masa panennya.. kl sy biasa 14 hari sudah panen dgn banyak 2 kg.

Dosis : 1_2 siung dalam 1 hari. Perbanyak minum air putih.

Bawang Hitam tidak baik bila dikonsumsi: Orang yang alergi bawang putih. Orang yang akan menjalani pembedahan dalam waktu dekat. Orang yang sedang migrain/ darah rendah/insomnia.

10/09/2025

Tak ada yang akan benar-benar peduli dengan patahmu, kecuali dirimu sendiri.
Dunia hanya melihatmu dari bagaimana kamu bangkit, bukan dari bagaimana kamu jatuh.
Karena itu, rawat lukamu, rangkul rapuhmu, lalu perlahan bangun kembali.
Sebab meski mereka tak peduli, hidupmu tetap layak untuk terus dijalani.