Diary Rasa

Diary Rasa Komunitas Emak-Emak | Curhat | Self Healing |
Berbagi Rasa Tanpa di hakimi 🤗
Yuk,saling berbagi di kolam kemtar👇

Di diary hari ini aku coret 1 nama: "Takut".Diganti jadi "Berani coba lagi".Nyembuhin diri itu kayak nyeduh herbal.Pahit...
25/08/2026

Di diary hari ini aku coret 1 nama: "Takut".
Diganti jadi "Berani coba lagi".

Nyembuhin diri itu kayak nyeduh herbal.
Pahit di awal, tapi lama-lama badan terasa enakan.
Dan kita baru sadar...
ternyata kita kuat selama ini.

Lanjut sembuh ya kita 💪🌿

05/08/2026

Entah ini tulisan siapa,
Tapi ini benar2 Nyata👇

Terkhusus Busui,
Baby blues itu nyata…

bukan drama, bukan kurang sabar, bukan ‘baperan’

Kadang seorang ibu terlihat biasa saja dari luar, tapi di dalam dirinya sedang terjadi badai yang nggak bisa diceritakan ke siapa pun

Kelelahan yang menumpuk, kurang tidur berhari-hari, tubuh yang masih sakit usai melahirkan, hormon yang naik turun tanpa kendali, rasa takut gagal jadi ibu—semuanya bercampur jadi satu

Dan tanpa dukungan, seorang ibu bisa merasa sendirian, terjebak, bahkan kehilangan kontrol atas dirinya

Cerita seperti ini menyadarkan kita…
bahwa baby blues bisa membuat ibu bertindak di luar dirinya
Bukan karena dia jahat.
Bukan karena dia tidak sayang anak

Tapi karena hatinya penuh, pikirannya lelah, dan tubuhnya sudah terlalu capek untuk menahan semuanya sendiri

Karena itu, untuk siapa pun yang berada di sekitar ibu yang baru melahirkan:

Tolong… jaga perasannya.
Jangan tambah bebannya dengan komentar yang menyakitkan
Jangan biarkan dia merasa harus kuat sendirian.
Jangan anggap remeh kalimatnya ketika dia bilang lelah, bingung, atau takut.

Suami, keluarga, sahabat…

Satu pelukan bisa meredakan ribuan pikiran yang menekan dadanya

Satu sikap pengertian bisa mencegah terulangnya kejadian yang membuat seorang ibu menyesal seumur hidup

Ibu yang baru melahirkan itu sedang belajar ulang cara menjadi dirinya
Dia butuh lingkungan yang lembut.
Dia butuh cinta yang lebih hangat

Dia butuh orang-orang yang mau mendengarkan tanpa menghakimi.

Mari kita ingat bersama:

Baby blues itu nyata.
Dan seorang ibu yang baru melahirkan bukan hanya butuh istirahat…
dia butuh dipahami

Butuh dijaga.
Butuh dipegang kuat-kuat supaya tidak jatuh saat dia sedang rapuh.”🥀

05/08/2026

1 Halaman Diary
1001 rasa
Tapi tetap di tutup dengan Alhamdulillah 😇

Hari ini mungkin berantakan,
Tapi esok kita rapihin lagi ya,

Tulis sedihnya
Tutup bukunya
Lanjut Hidupnya

Semangat beraktivitas 💪🥰

04/08/2026

Bukan drama,
Ini dokumentasi seorang ibu yg masih bertahan,

Moodku kadang kayak wifi,
Kadang kenceng kadang ngeleg,

Yang gak bisa aku omongin,
Ku titipkan di kertas

Diary tempat sampah emosi paling setia

Menulis = terapi paling murah
Efek samping = Lega 😁

03/08/2026

Tarik nafas... hembuskan...
Lepaskan semua stres hari ini.

Ingat: Penyakit 70% dari pikiran.
Tenang = Obat.

Selamat istirahat Sahabat Sehat 🌙
Allah yang Maha Menyembuhkan

03/08/2026

Tahukah Bun?
Marah itu nguras energi 3x lipat dari senyum.

Makanya Rasulullah ajarkan:
"La taghdob" = Jangan marah.

Hari ini kita coba ya:
1. Pas anak rewel, tarik nafas dulu
2. Pas kerjaan numpuk, istighfar dulu
3. Pas capek, ingat ini semua ibadah

Rumah tenang dimulai dari hati ibu yang tenang 🤍
Setuju gak Bun?



02/08/2026

Pagi ini,
jangan bandingin progressmu dengan orang lain.
Fokus sama versi dirimu kemarin.

1 langkah kecil hari ini > 0 langkah kemarin ✨
Bismillah yaa Bun...💪🤗

02/08/2026

Sore ini bukan soal masakan apa...
Tapi soal
"Alhamdulillah semua masih lengkap di rumah" 🤍

Buat kamu yang tiap malam begadang jagain bayi...Aku tau rasanya.Mata berat, badan lemas, kepala pusing.Tapi tetep dipak...
02/08/2026

Buat kamu yang tiap malam begadang jagain bayi...

Aku tau rasanya.
Mata berat, badan lemas, kepala pusing.
Tapi tetep dipaksa melek.

Tapi Bun...
tau gak sih resikonya kalau kelamaan begadang?

✓ Badan drop
Imun turun, gampang sakit, pusing, nyeri semua

✓ Mental goyah
Gampang nangis, gampang marah, overthinking.
Dikit aja bisa meledak

✓ ASI bisa seret bahkan stop
Hormon buat produksi ASI paling bagus keluar pas kita tidur nyenyak

✓ Jadi pelupa & gak fokus
Otak kita butuh istirahat buat mikir jernih

Jadi buat kamu para suami,
sesekali bertanyalah tentang kondisi istrimu 🥺

Bertanya adalah cara sederhana untuk menghibur istrimu,
Apa yang kamu rasa ?
Caapek gak?
Udah makan belum?

Sesederhana itu namun dari situ segala unek-unek akan keluar dan hatinya jadi plong,
Menghibur istri tidak hanya mengajak shopping ke mol, mendengar keluh kesahnya aja udah jadi obat paling manjur,

Istrimu bukan robot,
namun kadang dia harus terpaksa kuat
agar tidak terlihat lemah.
Padahal aslinya udah mau roboh.

Istrimu bukan robot
Dia juga manusia yang butuh dipeluk,
butuh dimengerti,
butuh diistirahatkan.

Buat para ibu...
kita gak harus kuat sendirian.
Minta tolong itu bukan lemah.
Itu bentuk sayang sama diri sendiri 🤍

Peluk jauh buat kita semua.🤗
Kita hebat
Kita kuat
Tapi kita juga manusia.

Tak Perlu Cepat,asal tidak berhenti 💪
02/08/2026

Tak Perlu Cepat,asal tidak berhenti 💪

Address

Weda

Telephone

81247408194

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diary Rasa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share