30/08/2026
๐ฟ DAY 5 โ DIET & DANDRUFF
๐ฅ FEED YOUR SCALP FROM WITHIN
เดคเดพเดฐเตป เดเดฃเตเดเดพเดเตเดฎเตเดชเตเตพ เดญเดเตเดทเดฃเดเตเดฐเดฎเดคเตเดคเดฟเดจเตเด เดชเตเดฐเดพเดงเดพเดจเตเดฏเดฎเตเดฃเตเดเต? ๐ค
เดจเดฎเตเดฎเตเดเต diet เดจเตเดฐเดฟเดเตเดเต เดคเดพเดฐเตป โcureโ เดเตเดฏเตเดฏเตเดฎเตเดจเตเดจเต เดชเดฑเดฏเดพเดจเดพเดเดฟเดฒเตเดฒ. เดเดจเตเดจเดพเตฝ เดธเดฎเตเดเตเดคเดฎเดพเดฏ เดญเดเตเดทเดฃเดเตเดฐเดฎเด scalp & hair health-เดจเต เดชเดฟเดจเตเดคเตเดฃ เดจเตฝเดเดพเด. ๐ฟ
๐ฅ Include more:
๐ Omega-3 rich foods
๐ฐ Nuts & seeds
๐ฅ Protein-rich foods
๐ฅฌ Green leafy vegetables
๐ Fruits & vegetables
โ ๏ธ Limit:
๐ Highly processed foods
๐ฐ Excessive sugary foods
๐ฅค Sugary drinks
๐ Frequent deep-fried foods
๐ Remember: Dandruff เดเดฐเต food problem เดฎเดพเดคเตเดฐเด เด
เดฒเตเดฒ. Scalp oiliness, Malassezia, stress, environment, hair-care habits เดคเตเดเดเตเดเดฟเดฏ เดชเดฒ เดเดเดเดเตเดเดณเตเด เดชเดเตเดเตเดตเดนเดฟเดเตเดเดพเด.
๐ DONโT JUST TREAT THE FLAKES.
UNDERSTAND THE CAUSE.
โจ เดเดคเตเดชเตเดฒเตเดณเตเดณ Health & Wellness เดตเดฟเดตเดฐเดเตเดเตพเดเตเดเดพเดฏเดฟ เดเดเตเดเดณเตเดเต เดชเตเดเต Follow เดเตเดฏเตเดฏเต!
Dr. Santhanu Raja SP
CEO & Chief Physician
๐ 8330839343
๐ www.drsanthanus.com
Hashtags