Urmila Voice

17/09/2026

चाय के साथ खाएं ये 8 चीज़ें, कमजोरी होगी दूर

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Urmila Voice channel is created to share my personal experience with you.The information provided on this channel is for general purpose only. We are not a medical professional or expert so please consult your doctor first before taking any medication or trying any remedies suggested in our videos. I am not expert on this field i just share my personal experience with you.
If you have or suspect you may have a Health problems please consult your doctor

Copyright Disclaimer under section 107of the Copyright Act of 1976, Allowance is made for ''FAIR USE'' For purpose such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, education and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing ''.

Any information on diseases and treatments available at this channel is intended for general guidance only. Always seek the advice of your physician or other qualified health care professional with questions you may have regarding your medical condition. Our channel shall not be liable for any direct, incidental, consequential, indirect or punitive damages arising out of access to or use of any content available on this channel. Wishing you good health, fitness and happiness.
HealthTime - Take care, Stay Healthy.

16/09/2026

सितंबर में ज़हर समान हैं ये 10 ❌चीजें! आयुर्वेद की सख्त चेतावनी | September Health Tips 2026
सितंबर में ये 10 चीजें भूलकर भी मत खाना, वरना पूरा साल बीमार रहोगे!
आयुर्वेद ने दी सख्त चेतावनी - रात को दही, पालक-मेथी और फ्रिज का पानी बन जाता है धीमा जहर।

पूरी लिस्ट जानने के लिए वीडियो देखें 👇



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16/09/2026

सितंबर में ज़हर समान हैं ये 10 ❌चीजें! आयुर्वेद की सख्त चेतावनी | September Health Tips 2026
सितंबर में भूलकर भी मत खाना ये 10 चीजें!
10 Foods That Become Slow Poison In September

#सेहत

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16/09/2026

गले में चिपका कफ कैसे निकले?जानिए 15 👍उपायHow to Clear Stubborn Mucus

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16/09/2026

गले में चिपका कफ कैसे निकले?जानिए 15 👍उपायHow to Clear Stubborn Mucus Naturally

गले में चिपका कफ न निगला जाए न थूका जाए? 😣

कफ सिरप से भी आराम नहीं मिल रहा तो ये 15 देसी नुस्खे सुन लो! एक खास लकड़ी (मुलेठी) है जो आपकी आवाज को कोयल जैसी मीठी बना देगी।

मैंने खुद 3 प्राणायाम से अपने फेफड़ों को साफ किया है।

वीडियो देखो और आज ही ट्राई करो 👇
कौन सा नुस्खा सबसे पहले करोगे? कमेंट में बताओ।




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! इन लक्षणों को नजर अदाज ना करें !      छोटी परेशानी, बड़ी बीमारी का संकेत हो सकती है1रात में पिंडली में दर्दमैग्नीशियम ...
15/09/2026

! इन लक्षणों को नजर अदाज ना करें !

छोटी परेशानी, बड़ी बीमारी का संकेत हो सकती है

1

रात में पिंडली में दर्द

मैग्नीशियम /कैल्शियम की कमी

2

सर में बार-बार खुजली

←

फंगल इंफेक्शन

3

बार-बार पलके फड़कना

मिनरल असंतुलन

4

हाथ हमेशा ठंडे रहना

थायरॉइड /ब्लड सर्कुलेशन की समस्या

5

बाते बार-बार भूलना

तनाव या B12 की कमी

6

कानों में धड़कन महसूस होना

उच्च रक्तचाप सहित अन्य कारण

7

बार-बार बर्फ खाने की इच्छा

आयरन की कमी का संकेत

8

नाखूनों का छिलना / टूटना

आयरन / जिंक की कमी सहित अन्य कारण

समय पर पहचानें, समय पर डॉक्टर से सलाह लें !

15/09/2026

! इन लक्षणों को नजर अदाज ना करें !
#सेहत
छोटी परेशानी, बड़ी बीमारी का संकेत हो सकती है

1

रात में पिंडली में दर्द

मैग्नीशियम /कैल्शियम की कमी

2

सर में बार-बार खुजली

←

फंगल इंफेक्शन

3

बार-बार पलके फड़कना

मिनरल असंतुलन

4

हाथ हमेशा ठंडे रहना

थायरॉइड /ब्लड सर्कुलेशन की समस्या

5

बाते बार-बार भूलना

तनाव या B12 की कमी

6

कानों में धड़कन महसूस होना

उच्च रक्तचाप सहित अन्य कारण

7

बार-बार बर्फ खाने की इच्छा

आयरन की कमी का संकेत

8

नाखूनों का छिलना / टूटना

आयरन / जिंक की कमी सहित अन्य कारण

समय पर पहचानें, समय पर डॉक्टर से सलाह लें !

'80 साल तक बिना बीमारी व दर्द के सुकून से जीना है तो आज ही इन टिप्स को फॉलो करें ! थोड़ा समय निकालकर ज़रूर पढ़ें!!      ...
15/09/2026

'80 साल तक बिना बीमारी व दर्द के सुकून से जीना है तो आज ही इन टिप्स को फॉलो करें ! थोड़ा समय निकालकर ज़रूर पढ़ें!!

1. नाभि में ही, उम्र लंबी ! हर रात नाभि में देसी घी लगाओ, शरीर खुद को अंदर से रिपेयर करेगा !

2. पैरों की मालिश, बीमारी खत्म ! तलवों पर तेल मलो, नसें एक्टिव होंगी, कमज़ोरी दूर होगी !

3. नाक में तेल, बूढ़ापा फेल ! देसी घी डालो, दिमाग तेज होगा, झुर्रियां देर से आएंगी !

4. खाने से पहले पानी, लंबी उम्र की गारंटी ! पेट को ठंडा रखेगा, पाचन मजबूत होगा !

5. सूरज की रोशनी, अमृत जैसी ! धूप लो, हड्डियां लोहे जैसी मजबूत होंगी !

6. नाबें का पानी, जादू जैसा असर ! रातभर तांबे के बर्तन में पानी रखो, सुबह पीओ, शरीर डिटॉक्स होगा !

7. मिट्टी का स्पर्श, नेचुरल हीलिंग ! हफ्ते में एक बार नंगे पैर घास पर चलो, शरीर की एनर्जी वैलेंस बनी रहती है !

15/09/2026

'80 साल तक बिना बीमारी व दर्द के सुकून से जीना है तो आज ही इन टिप्स को फॉलो करें ! थोड़ा समय निकालकर ज़रूर पढ़ें!!
#सेहत
1. नाभि में ही, उम्र लंबी ! हर रात नाभि में देसी घी लगाओ, शरीर खुद को अंदर से रिपेयर करेगा !

2. पैरों की मालिश, बीमारी खत्म ! तलवों पर तेल मलो, नसें एक्टिव होंगी, कमज़ोरी दूर होगी !

3. नाक में तेल, बूढ़ापा फेल ! देसी घी डालो, दिमाग तेज होगा, झुर्रियां देर से आएंगी !

4. खाने से पहले पानी, लंबी उम्र की गारंटी ! पेट को ठंडा रखेगा, पाचन मजबूत होगा !

5. सूरज की रोशनी, अमृत जैसी ! धूप लो, हड्डियां लोहे जैसी मजबूत होंगी !

6. नाबें का पानी, जादू जैसा असर ! रातभर तांबे के बर्तन में पानी रखो, सुबह पीओ, शरीर डिटॉक्स होगा !

7. मिट्टी का स्पर्श, नेचुरल हीलिंग ! हफ्ते में एक बार नंगे पैर घास पर चलो, शरीर की एनर्जी वैलेंस बनी रहती है !

सबको पता होना चाहिए..!!टाइफाइड आंतों का बुखार जिसके कारण सारा शरीर दुखता रहता है इसके लिए दो लौंग दो लहसुन की कलियां 1 ल...
14/09/2026

सबको पता होना चाहिए..!!

टाइफाइड आंतों का बुखार जिसके कारण सारा शरीर दुखता रहता है इसके लिए दो लौंग दो लहसुन की कलियां 1 लीटर पानी में उबालकर ठंडा होने पर थोड़ा-थोड़ा रोगी को पिलाएं आपको पहले ही दिन लाभ होगा।

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Amritsar
143001

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