13/07/2026
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးဖြတ်ခြင်း
"No one can make you feel inferior without your consent."
"မင်းရဲ့ သဘောတူညီချက် (ခွင့်ပြုချက်) မရှိဘဲနဲ့တော့... ဘယ်သူကမှ မင်းကို သိမ်ငယ်သွားအောင် မလုပ်နိုင်ပါဘူး။"
ဘာကြောင့် အမြင်ပြောင်းလဲစေလဲ: သူများတွေက ကိုယ့်ကို ဝေဖန်တာ၊ နှိမ့်ချတာတွေကို စိတ်ထဲ ထည့်မခံပါနဲ့။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တန်ဖိုးရှိတယ်လို့ ယုံကြည်ထားသရွေ့ ဘယ်သူ့ရဲ့ စကားကမှ ကိုယ့်ကို လာပြီး ဖျက်ဆီးလို့မရပါဘူး။
