20/08/2026
Week 4 Day 4 Healthy Lunchbox Series đđ
āĻāĻ āĻā§āϞā§āϰ āϏā§āĻā§āϞ āĻāĻŋāĻĢāĻŋāύ⧠Oats Besan Chilla āϏāĻžāĻĨā§ āύāĻžāϰāĻā§āϞ āĻ āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ āĻĻāĻŋāϝāĻŧā§ āĻāĻžāĻāύāĻŋ.... āĻĢā§āϰā§āĻ āĻŦā§āϰā§āĻ āĻāϰ āĻāύā§āϝ āĻĒāĻžāĻāĻž āĻāϞāĻž... āĻāϰ āϏā§āĻā§āϞ āϝāĻžāĻāϝāĻŧāĻžāϰ āĻāĻā§ āĻā§āϝāĻŧā§ āĻā§āϞ⧠peanut butter smoothie đĨ¤
āĻāĻžāύ⧠āϤ⧠āĻāĻŽāĻŋ āĻā§āĻŦ āĻāĻāĻāĻž āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āϝ⧠āϏā§āĻā§āϞ āĻāĻŋāĻĢāĻŋāύ āĻā§āĻā§āĻ āĻāϰāĻŋ āĻāĻŽāύāĻāĻž āύāϝāĻŧ, āĻāĻŋāĻā§ āĻĒā§āώā§āĻāĻŋāĻāϰ āĻāϰ āĻāĻŋāĻā§ āĻā§āϞā§āϰ āĻĒāĻāύā§āĻĻā§āϰ āϰā§āϏāĻŋāĻĒāĻŋ, āϝāĻžāϰ āĻŽāϧā§āϝ⧠āĻŦā§āϝāĻžāϞā§āύā§āϏ āύāĻŋāĻāĻā§āϰāĻŋāĻļāύ āĻĨāĻžāĻā§ āϏā§āĻā§āϞā§āĻā§ āĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧā§ āĻĢāĻŋāϰāĻŋāϝāĻŧā§ āĻĻāĻŋāϝāĻŧā§ āĻĨāĻžāĻāĻŋ, āĻšā§āϝāĻžāĻ āĻ
āĻŦāĻļā§āϝāĻ āϝ⧠āĻāĻŋāύāĻŋāϏāĻāĻž āĻāĻŽāĻŋ āĻāϰāĻŋ āϏā§āĻāĻž āĻšāϞ⧠āĻāĻĒāĻāϰāĻŖāĻā§āϞ⧠āĻ
āϞā§āĻĒ āĻŦāĻŋāϏā§āϤāϰ āĻā§āĻā§āĻ āĻāϰ⧠āĻĨāĻžāĻāĻŋ āĻāĻŽāĻžāϰ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŋāϤ⧠āĻāĻŋ āϰāϝāĻŧā§āĻā§ āϤāĻžāϰ āĻāĻĒāϰ, āĻāĻāĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻāĻāĻā§ āϏā§āĻŦāĻžāĻĻ āĻā§āĻā§āĻ āĻāϰāϞ⧠āĻā§āϞā§āĻ āĻāĻŽāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰāĻāĻž āĻĒā§āϰā§āĻĒā§āϰāĻŋ āĻā§āϝāĻŧā§ āĻāϏā§, āĻŦā§āϰ āĻĢāĻŋāϞ āĻāϰ⧠āύāĻž, āĻāĻāĻžāĻĄāĻŧāĻž āĻāĻŋāύā§āύ āϧāϰāύā§āϰ āĻāĻĒāĻāϰāĻŖ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰāĻžāϰ āĻāĻžāϰāĻŖā§ āϏāĻŦ āϧāϰāύā§āϰ āĻĒā§āώā§āĻāĻŋāĻā§āĻŖ āĻĒā§āϝāĻŧā§ āĻĨāĻžāĻā§ âŖī¸
āĻāĻā§āϰ āĻĻāĻŋāύ āϰāĻžāϤā§āϰ⧠āĻāĻŽāĻŋ āϏāĻŦ āĻŦā§āϝāĻŦāϏā§āĻĨāĻž āĻāϰ⧠āϰāĻžāĻāĻŋ āĻĒāϰā§āϰ āĻĻāĻŋāύ āϏāĻāĻžāϞ⧠āĻāĻŽāĻŋ āĻāĻŋ āĻŦāĻžāύāĻžāĻŦā§, āϏāĻāĻžāϞ⧠āĻāϰ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ āĻŽāϤ āĻāĻŋāĻā§ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻĨāĻžāĻā§ āύāĻž, āĻāĻžāϏā§āĻ āĻāĻžāĻŦāĻžāϰ āĻŦāĻžāύāĻžāĻ āĻāϰ āĻĒā§āϝāĻžāĻ āĻāϰāĻŋāĨ¤