https://www.facebook.com/profile.php?id=61565761614929&mibextid=ZbWKwL, https://www.youtube.com/@Gkstudy5112

Digitel knowledg, Chhatapur (2025)

11/09/2025

Facebook पर मेरी मौजूदगी के 1 साल का जश्न मनाया जा रहा है. सपोर्ट करने के लिए आपका धन्यवाद. आपके सपोर्ट के बिना मेरे लिए यह कर पाना संभव नहीं था. 🙏🤗🎉

07/09/2025

यही पूर्ण चंद्रग्रहण कहलाती है, जब पृथ्वी अपनी कक्षा में घूमते हुए सूर्य और चंद्रमा के बीच आ जाती है, तो सूर्य की किरणें चंद्रमा तक नहीं पहुंच पातीं। इस कारण पृथ्वी की छाया चंद्रमा पर पड़ती है और वह लालिमा लिए दिखाई देता है।

07/09/2025

मक्के के खाने से पाचन बेहतर होता है क्योंकि यह फाइबर से भरपूर होता है।
आँखों के स्वास्थ्य में सुधार होता है।
वजन नियंत्रण में मदद मिलती है।
(1) शरीर को ऊर्जा मिलती है, और त्वचा व बालों के लिए भी यह फायदेमंद है। इसके अलावा, मक्का एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन बी1, फोलिक एसिड, और विटामिन ए जैसे पोषक तत्वों का भी अच्छा स्रोत है,
जो हृदय स्वास्थ्य, मानसिक विकास और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में सहायक होते हैं।
स्वास्थ्य संबंधी लाभ:-
पाचन में सुधार:-
(2) मक्के में घुलनशील और अघुलनशील फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं। घुलनशील फाइबर कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है, जबकि अघुलनशील फाइबर कब्ज से राहत दिलाता है और स्वस्थ आंतों के बैक्टीरिया को पोषण देता है।
वजन कम करने में सहायक:-
उच्च फाइबर सामग्री के कारण, मक्का खाने से पेट भरा हुआ महसूस होता है, जिससे वजन नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
आँखों के लिए फायदेमंद:-
(3) मक्के में विटामिन ए होता है, जो आँखों की रोशनी और समग्र नेत्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
ऊर्जा का अच्छा स्रोत :-
मक्का कार्बोहाइड्रेट का एक प्रमुख स्रोत है, जो शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है।
त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद :-
(4)मक्के में मौजूद पोषक तत्व, विशेष रूप से विटामिन ए, स्वस्थ त्वचा और चमकदार बालों को बनाए रखने में मदद करते हैं।
हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा :-
मक्का विटामिन बी1 (थायमिन) और फोलिक एसिड से भरपूर होता है, जो हृदय रोगों के जोखिम को कम करने और हृदय के उचित कार्य को बनाए रखने में सहायक होते हैं।
एनीमिया से बचाव :-
(5) मक्के में फोलिक एसिड पाया जाता है,
जो रक्त कोशिकाओं के निर्माण और एनीमिया (खून की कमी) के जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर :-
(6) मक्के में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं,
जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और कोशिकाओं को उम्र बढ़ने से रोकने में मदद करते हैं।
अन्य उपयोग :-
औद्योगिक उपयोग :-
(7) मक्के का उपयोग जैव ईंधन (इथेनॉल), बायोडिग्रेडेबल प्लास्टिक, और अन्य औद्योगिक उत्पादों के निर्माण में किया जाता है।
पशु आहार :-
(8) मक्का पशुओं के चारे के रूप में भी प्रयोग किया जाता है,
जो पशुधन उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है।

कृपया इस मेसेज को आपके सभी समुहो में भेजें हो सके किसी का भला हो जाये

06/09/2025

Fact हैं Bhai 😇🤩

06/09/2025

मेरा सब्सक्रिप्शन 2 महीने से रिव्यू में है कैसे ठीक होगा

04/09/2025

आइए अब जानते हैं पपीते के फायदे
(1) सबसे पहले 5 से 6 पपीते के पत्तों को धूप में अच्छी तरह सुखा लें। फिर इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ लें। 500 मि.ली. पानी में - कुछ सूखी पपीते के पत्ती डालें और अच्छी तरह उबालें। इतना उबालें कि यह आधा 250मिली रह जाए. आप इसे 125 ml दिन में 2 बार करके पियें। और, अगर ज्यादा बनाते है तो इसे दिन में 4 से 5 बार पियें और बचे हुए तरल को फ्रिज में रखें, और आवश्यकतानुसार उपयोग करें।

इसका रखें ख्याल- इसे दोबारा गर्म न करें.
(2) 7 ताजे पपीते की पत्तियां लें- इसे हाथ से अच्छी तरह गूंथ लें। अब इसे 1 लीटर पानी में उबालें. जब यह 250 मि.ली. बच जाए तो इसे छानकर 125/125 मि.ली. दोनों समय यानि सुबह और

03/09/2025

मशरूम पोषक तत्वों से भरपूर होता है और स्वास्थ्य व औषधीय गुणों से युक्त होता है. इसमें प्रोटीन, विटामिन (जैसे बी1, बी2, सी, और डी) और खनिज लवण पाए जाते हैं. मशरूम की खेती करना किसानों और बेरोजगार युवाओं के लिए आय का एक अच्छा जरिया है, क्योंकि यह कृषि-अपशिष्टों पर उगाई जा सकती है और इसके लिए बंजर भूमि का भी उपयोग किया जा सकता है।
पोषण और स्वास्थ्य लाभ
पोषक तत्वों से भरपूर :
मशरूम में एमिनो एसिड, विटामिन (विशेष रूप से बी कॉम्प्लेक्स, सी, और डी) और खनिज लवण प्रचुर मात्रा में होते हैं।
कम वसा :
इसमें वसा की मात्रा बहुत कम होती है, जिससे यह हृदय के लिए एक स्वस्थ भोजन है।
विभिन्न रोगों में लाभदायक :
यह बहुमूत्र, खून की कमी, बेरी-बेरी, कैंसर, खांसी, मिर्गी और दिल की बीमारियों में भी लाभदायक हो सकता है।
खेती और आर्थिक महत्व
कम लागत और अवसर :
इसकी खेती के लिए ज्यादा कृषि भूमि की आवश्यकता नहीं होती, जिससे छोटे और भूमिहीन किसानों के लिए यह एक अच्छा व्यवसाय है।
कृषि अपशिष्ट का उपयोग :
मशरूम की खेती से फसल कटाई के बाद बचे भूसे जैसे कृषि अवशेषों का उपयोग किया जा सकता है।
किसानों की आय में वृद्धि :
यह किसानों की आय बढ़ाने और बेरोजगारों को रोजगार प्रदान करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है.
छाता क्रांति :
मशरूम उत्पादन को "छाता क्रांति" के रूप में भी जाना जाता है। Healthy tips

03/09/2025

तुलसी कई औषधीय गुणों वाली जड़ी-बूटी है,जिसके लाभों में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, तनाव कम करना, पाचन सुधारना, त्वचा और बालों को स्वस्थ रखना, और श्वसन संबंधी बीमारियों से राहत देना शामिल है। तुलसी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, और एंटी-माइक्रोबियल गुण इसे विभिन्न प्रकार के संक्रमणों से बचाने में मदद करते हैं। तुलसी, एक ऐसा पौधा हैं जो हर भारतीय घरों में पूजा जाता हैं।इसके कई औषधीय गुण भी होते हैं। गर्मियों में, जब तापमान बहुत अधिक होता हैं।तुलसी के पौधे को सूखने से बचाने के लिए कुछ विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती हैं।

■ तुलसी के पौधे की गर्मियों में देखभाल :-

(1) तेज धूप से बचाए
तुलसी के पौधे को सीधी धूप में रखने से बचना चाहिए क्योंकि इससे पत्तियाँ झुलस सकती हैं। इसे सुबह की हल्की धूप में रखें और दोपहर की तेज धूप से बचाए। आप चाहे तो ग्रीन नेट का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

(2) नियमित पानी दें
(1) गर्मियों में तुलसी को रोजाना सुबह और शाम पानी दें, लेकिन पानी जमा नहीं होने देना चाहिए। गमले के नीचे छेद होने चाहिए ताकि पानी आसानी से निकल सके।

(3) मिट्टी की गुड़ाई करें
(1) गर्मियों में मिट्टी की हल्की गुड़ाई करने से पौधे को फायदा होता हैं, इसे पौधे की जड़ों में वायु का संचार बना रहता हैं।

(4) मल्चिंग करें
(1) पौधे की मिट्टी की मल्चिंग (पत्तों या सूखी घास से मिट्टी की परत को ढ़कना) करें, इससे मिट्टी की नमी बनी रहती हैं और पौधा सूखने से बचा रहता हैं।

(5) प्राकृतिक खाद डालें
(1) तुलसी के पौधे को हरा-भरा रखने के लिए प्राकृतिक खाद का उपयोग करें, जैसे कि गोबर की खाद, वर्मीकम्पोस्ट, चायपत्ती की खाद या छाछ। पौधे में केमिकल वाली खाद डालने से बचें।

(6) कीट-नियंत्रण
(1) गर्मियों में तुलसी के पौधे पर अक्सर कीट-फंगस का अटैक देखने को मिलता हैं, इससे बचाव के लिए हल्दी, नीम का पानी या फिटकरी का उपयोग कर सकते हैं।

इन सुझावों का पालन करके आप तुलसी के पौधे को गर्मियों में भी हरा-भरा रख सकते हैं। अगर जानकारी अच्छी लगी हो तो पोस्ट को लाइक करके हमारे फेसबुक पेज को फॉलो जरूर करें, धन्यवाद Healthy tips

02/09/2025

अमरूद का पत्ता स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है क्योंकि इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो पाचन सुधारने, डायबिटीज नियंत्रित करने, इम्युनिटी बढ़ाने, त्वचा और बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और मासिक धर्म के दर्द को कम करने में मदद करते हैं।
स्वास्थ्य लाभ
पाचन सुधारता है :-
अमरूद की पत्तियों में फाइबर और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो पाचन तंत्र को बेहतर करते हैं और कब्ज, एसिडिटी व दस्त जैसी समस्याओं को दूर करते हैं.
इम्युनिटी बढ़ाता है :-
इसमें मौजूद विटामिन सी और अन्य पोषक तत्व इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं, जिससे शरीर बीमारियों से लड़ने में सक्षम होता है।
डायबिटीज नियंत्रित करता है :-
अमरूद की पत्तियां ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करती हैं, क्योंकि इनमें ऐसे कंपाउंड होते हैं जो इंसुलिन के स्तर को संतुलित करते हैं।
वजन घटाने में सहायक :-
पत्तियों में फाइबर होता है, जो भूख कम करने और वजन घटाने में मददगार हो सकता है.
त्वचा और बालों के लिए:
इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा को स्वस्थ रखने और बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं, जिससे डैंड्रफ जैसी समस्याएँ कम होती है।
मासिक धर्म के दर्द में राहत :-
कुछ शोध बताते हैं कि अमरूद के पत्तों का अर्क मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द और ऐंठन को कम कर सकता है।
ओरल हेल्थ :-
मुहं में छालों, सूजन या दांत दर्द के लिए अमरूद के पत्तों के पानी से गरारे करना फायदेमंद होता है.
सेवन का तरीका
चबाकर खाएं :-
सुबह खाली पेट 5-6 पत्ते धोकर चबाने से पाचन और कब्ज की समस्या दूर होती है.
चाय बनाएं :-
अमरूद की पत्तियों को पानी में उबालकर हर्बल चाय बनाकर पीने से भी स्वास्थ्य को लाभ मिलता है.
काढ़ा पीएं :-
अमरूद के पत्तों का काढ़ा भी एक असरदार घरेलू उपाय माना जाता है।
Healthy tips

01/09/2025

गर्मियों में नींबू पानी पीने से शरीर को मिलते हैं ये 5 जबरदस्त......
गर्मियों में नींबू पानी पीने से शरीर को मिलते हैं ये 5 जबरदस्त फायदे Written by: surendra singh
चिलचिलाती गर्मी में एक गिलास ठंडा नींबू पानी आपको अंदर से बाहर तक ठंडक से भर देता है। ......
(1) हाइड्रेटेड रखे,
(2) इम्यूनिटी बढ़ाए,
(3) पाचन में सहायक,
(4) किडनी को रखे स्वस्थ,
Healthy tips

31/08/2025

Healthy tips

धनिया पाचन में सुधार करता है, रक्त शर्करा और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है, त्वचा को स्वस्थ रखता है, लिवर और किडनी की कार्यक्षमता को बढ़ाता है, और हड्डियों को मजबूत बनाता है। यह विटामिन ए, सी, और के सहित आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर है, और इसमें एंटीऑक्सीडेंट, जीवाणुरोधी, और रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो शरीर को डिटॉक्स करते हैं और विभिन्न बीमारियों से बचाते हैं।
पोषक तत्व और मुख्य लाभ:-
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर:-
*इसमें बोर्नियोल और लिनालूल जैसे कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से लड़ने और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं।
पाचन में सहायक:
*इसके यौगिक पाचन को उत्तेजित करते हैं और दस्त जैसी समस्याओं से राहत दिलाते हैं, जिससे पेट भारीपन और ब्लोटिंग में आराम मिलता है।
ब्लड शुगर कंट्रोल:-
(1) धनिया पाउडर में मौजूद फाइबर ब्लड ग्लूकोज लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है और इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ाता है।
ब्लड प्रेशर संतुलित:-
यह रक्त वाहिकाओं के तनाव को कम करता है, जिससे ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है और हार्ट अटैक व स्ट्रोक का खतरा कम होता है।
त्वचा और हड्डियों के लिए फायदेमंद:-
(2) विटामिन ए, सी, और के हड्डियों, आंखों और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। यह एक्जिमा और सोरिएसिस जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं से भी बचाव करता है।
लिवर और किडनी का स्वास्थ्य:-
(3) धनिया लिवर को साफ करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे किडनी की कार्यक्षमता में सुधार होता है।
संक्रमणों से बचाव:-
इसके एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, और रोगाणुरोधी गुण भोजन और जल से होने वाले संक्रमणों से लड़ने में प्रभावी होते हैं।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना:-
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यूनिटी) को मजबूत करते हैं।
उपयोग:-
पत्तियां:-
इसका उपयोग सब्जी और अन्य व्यंजनों को सजाने या स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी पत्तियों या चटनी के रूप में किया जाता है।
बीज:-
(1) धनिया के बीजों को पीसकर सूखे मसाले के रूप में प्रयोग किया जाता है, और इन्हें भी उबालकर पानी के रूप में पिया जा सकता है।

31/08/2025

किसी भी स्टेज के कैंसर को सिर्फ 70 से 90 दिन में जड़ से खत्म किया जा सकता है।

पपीते के पते की चाय,,से
पपीते के पत्ते –
तीसरी और चौथी स्टेज का कैंसर सिर्फ 40 से 90 दिनों में ठीक हो सकता है।
अब तक -
हम इंसानों ने पपीते के पत्तों का इस्तेमाल बहुत ही सीमित तरीके से किया होगा...
(खासतौर पर प्लेटलेट कम करने या त्वचा संबंधी या अन्य किसी छोटे या बड़े प्रयोग के लिए)
लेकिन, आज हम आपको जो बताने जा रहे हैं - ये वाकई आपको हैरान कर देगा।
आप सिर्फ पांच हफ्ते में कैंसर जैसी गंभीर बीमारी को जड़ से खत्म कर सकते हैं।
यह प्रकृति की एक अद्भुत शक्ति है।
अनेक प्रकार की वैज्ञानिक खोजों से बहुत सारा ज्ञान प्राप्त हुआ जो -
पपीते के हर भाग जैसे फल, तना, बीज, पत्तियां, जड़ सभी में कैंसर कोशिकाओं को मारने और उसके विकास को रोकने के लिए शक्तिशाली औषधि होती है।

विशेष रूप से -
पपीते की पत्तियों में कैंसर कोशिकाओं को मारने और उनकी वृद्धि को रोकने के गुण प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।

तो आइए जानें...
यूनिवर्सिटी ऑफ फ्लोरिडा (2010) और अमेरिका तथा जापान के अंतरराष्ट्रीय डॉक्टरों और शोधकर्ताओं द्वारा किए गए शोध से यह पता चला है कि -
पपीते की पत्तियों में कैंसर कोशिकाओं को मारने का गुण पाया जाता है।
श्री। नाम डांग - एमडी, पीएचडी जो एक आविष्कारक हैं,
उनके अनुसार -
पपीते की पत्तियां सीधे करीब 10 तरह के कैंसर को खत्म कर सकती हैं।
इनमें से प्रमुख हैं-
*स्तन कैंसर,
*फेफड़े का कैंसर,
*यकृत कैंसर,
*अग्न्याशय का कैंसर,
*गर्भाशय ग्रीवा का कैंसर,
इसमें जितनी ज्यादा पपीते की पत्तियां डाली जाएंगी. परिणाम उतना ही बेहतर होगा.

पपीते की पत्तियां कैंसर का इलाज कर सकती हैं और, कैंसर को बढ़ने से रोकता है।
तो आइए जानें- पपीते की पत्तियां कैंसर का इलाज कैसे करती हैं?
(1) पपीता कैंसर रोधी अणुओं Th1 साइटोकिन्स के उत्पादन को बढ़ाता है। जो इम्यून सिस्टम को मजबूती प्रदान करता है। जिससे कैंसर कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं।
(2) पपीते के पत्ते में पपेन नमक है - प्रोटियोलिटिक एंजाइम पाए जाते हैं, जो कैंसर कोशिकाओं पर प्रोटीन कोटिंग को तोड़ देता है... इससे कैंसर कोशिकाओं का शरीर में जीवित रहना मुश्किल हो जाता है।

इस प्रकार,
पपीते के पत्ते की चाय-
रोगी के रक्त में मिलकर मैक्रोफेज को उत्तेजित करता है... प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करके,
कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करना शुरू कर देता है।
कीमोथेरेपी/रेडियोथेरेपी और पपीते के पत्तों से उपचार के बीच मुख्य अंतर यह है -
*कीमोथेरेपी में –
प्रतिरक्षा प्रणाली 'दबी हुई' है।
जबकि पपीता निकलता है -
प्रतिरक्षा प्रणाली को 'उत्तेजित' करता है,
कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी में सामान्य कोशिकाएं भी 'प्रभावित' होती हैं।

पपीता केवल कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करता है।

सबसे बड़ी बात यह है कि -
कैंसर के इलाज में पपीते की पत्तियों का कोई भी 'साइड इफेक्ट' नहीं होता है।

*कैंसर में पपीते की चाय सेवन नियम:-
कैंसर के लिए सर्वोत्तम :- दिन में 4 से 5 बार बनाएं पपीते की चाय, यह आपके लिए बहुत फायदेमंद है।

आइए अब जानते हैं -
पपीते की चाय कैसे बनाएं:-
(1) सबसे पहले 5 से 6 पपीते के पत्तों को धूप में अच्छी तरह सुखा लें। फिर इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ लें। 500 मि.ली. पानी में - कुछ सूखी पपीते के पत्ती डालें और अच्छी तरह उबालें। इतना उबालें कि यह आधा 250मिली रह जाए. आप इसे 125 ml दिन में 2 बार करके पियें। और, अगर ज्यादा बनाते है तो इसे दिन में 4 से 5 बार पियें और बचे हुए तरल को फ्रिज में रखें, और आवश्यकतानुसार उपयोग करें।

इसका रखें ख्याल- इसे दोबारा गर्म न करें.
(2) 7 ताजे पपीते की पत्तियां लें- इसे हाथ से अच्छी तरह गूंथ लें। अब इसे 1 लीटर पानी में उबालें. जब यह 250 मि.ली. बच जाए तो इसे छानकर 125/125 मि.ली. दोनों समय यानि सुबह और शाम पियें। इस प्रयोग को आप दिन में 4 से 5 बार भी कर सकते हैं।
आप जितना अधिक पपीते के पत्तों का उपयोग करेंगे... उतना ही जल्दीआपको लाभ मिलेगा.

टिप्पणी :-*😘
इस चाय को पीने के आधे घंटे तक आपको कुछ भी खाना-पीना नहीं चाहिए।
कब तक करना है यह प्रयोग,,,?
यह प्रयोग आपको 6 सप्ताह में अपना परिणाम दिखा देगा... हालाँकि हम आपको इसे 4 महीने तक इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। और, ये जो समझ गए हैं, उन लोगों ने उन लोगों का भी भला किया है, जिनका कैंसर 'तीसरे' या 'चौथे' चरण का था।

कृपया इस मेसेज को आपके सभी समुहो में भेजें हो सके किसी का भला हो जाये और आपक

Digitel knowledg

11/09/2025

07/09/2025

07/09/2025

06/09/2025

06/09/2025

04/09/2025

03/09/2025

03/09/2025

02/09/2025

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31/08/2025

31/08/2025

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