31/08/2025
ঘাড়, হাত, মাথা ব্যথা যন্ত্রণার একটি কারণ হতে পারে , আপনার শরীরের অতিরিক্ত হাড়!!
📌 বছর ২৫ -এর রোগী "ডাক্তারবাবু আমার ঘাড়ে কি স্পন্ডাইলোসিস হয়েছে?"
ডাক্তারবাবু " না!! আপনি বিরল প্রজাতির মানুষ। আপনার শরীরে ২০৬ এর বদলে ২০৮ খানা হাড় আছে!! "
রোগী "এই সব কি ধরনের কথা বার্তা??!!"
ডাক্তারবাবু "আপনি রাগবেন না!! আমি বলতে চাইছিলাম আপনার ঘাড়ে দুইটি হাড় অতিরিক্ত আছে, যাকে সার্ভিকাল রিব বলে ।"
📌📌 Cervical Rib হল এক ধরনের জন্মগত অস্বাভাবিকতা, যেখানে মেরুদণ্ডের সপ্তম সার্ভিকাল কশেরুকা (C7) থেকে একটি অতিরিক্ত পাঁজরের মতো হাড় বৃদ্ধি পায়। এটি সাধারণত ঘাড়ের গোড়ায় বা তার কাছাকাছি অবস্থিত হয়। এটি এক বা উভয় দিকেই হতে পারে।
📌📌📌 সাধারণত, Cervical Rib খুব বিরল নয়। প্রতি ৫০০ জনের মধ্যে প্রায় ১ জনের এই অবস্থা দেখা যায়। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি কোনো উপসর্গ সৃষ্টি করে না, তাই অনেকেই জানতে পারেন না যে তাদের Cervical Rib রয়েছে। মহিলাদের মধ্যে এটি পুরুষদের তুলনায় বেশি দেখা যায়।
🔷 Symptoms (উপসর্গ)
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে Cervical Rib উপসর্গহীন থাকে। তবে যদি এটি স্নায়ু বা রক্তনালীর উপর চাপ সৃষ্টি করে, তাহলে কিছু উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যেমন:
* হাত ও আঙুলে 🖐🏻 ব্যথা, ঝিনঝিন করা বা অসাড়তা।
* হাতের পেশী 💪🏻 দুর্বল হয়ে যাওয়া।
* ঠান্ডা লাগা বা হাত ফ্যাকাশে হয়ে যাওয়া (রক্তনালীর উপর চাপ পড়লে)।
* ঘাড় বা কাঁধে ব্যথা।
* বিরল ক্ষেত্রে, হাতের পেশী শুকিয়ে যাওয়া (atrophy)।
এই সমস্ত উপসর্গ সাধারণত "Thoracic Outlet Syndrome" (TOS) নামে পরিচিত একটি অবস্থার অংশ।
❌Prevention (প্রতিরোধ)
যেহেতু Cervical Rib একটি জন্মগত অবস্থা, তাই এটি প্রতিরোধ করা সম্ভব নয়। তবে যারা Cervical Rib-এর কারণে উপসর্গ অনুভব করেন, তাদের জন্য জীবনযাপনের কিছু পরিবর্তন এবং সতর্কতা অবলম্বন করা যেতে পারে:
* সঠিক ভঙ্গিতে বসা এবং দাঁড়ানো।
* উঁচু বালিশে না ঘুমানো।
* হাতের উপর মাথা রেখে, একটানা না শুয়ে থাকা।
* একটানা ঘাড় নীচু বা উপরের দিকে তাকিয়ে অনেকক্ষণ কাজ না করা।
* ভারী জিনিস বহন করা এড়িয়ে চলা।
* চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী হালকা ব্যায়াম বা ফিজিওথেরাপি করা।
✅✅যদি আপনি এই ধরনের কোনো উপসর্গ অনুভব করেন, তবে একজন ফিজিক্যাল মেডিসিন (PMR) বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত জরুরি।
আপনার স্বাস্থ্য আপনার হাতে! সুস্থ থাকুন, সচেতন থাকুন।
#স্বাস্থ_সচেতনতা
