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Anjali yogpeeth India simple yoga exercises to keep the body healthy ��

27/11/2023

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30/10/2023

कंधे पर खड़ा होना या सर्वांगासनयह मुद्रा ऊपरी शरीर की ग्रंथियों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करती है और चयापचय को नियं...
29/10/2023

कंधे पर खड़ा होना या सर्वांगासन
यह मुद्रा ऊपरी शरीर की ग्रंथियों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करती है और चयापचय को नियंत्रित करती है। इसके अलावा, ठुड्डी को छाती से लगाने से शरीर में थायरॉइड फ़ंक्शन को लाभ मिलता है। इसलिए, यह योग आसन थायराइड स्वास्थ्य में सुधार करता है।

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