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💥"बन्धुरात्मात्मनस्तस्य येनात्मैवात्मना जितः।
अनात्मनस्तु शत्रुत्वे वर्तेतात्मैव शत्रुवत्॥"

✨ अर्थ:

जिसने अपने मन को जीत लिया है, उसका मन उसका सबसे बड़ा मित्र है।
परंतु जिसने मन को नहीं जीता, उसके लिए वही मन उसका सबसे बड़ा शत्रु बन जाता है।

🪔 सरल समझ:

भगवान श्रीकृष्ण यहाँ समझाते हैं कि साधना और योग का मुख्य उद्देश्य मन पर विजय पाना है।

यदि मन नियंत्रित है → यह जीवन का सबसे बड़ा सहायक बनता है।

यदि मन अनियंत्रित है → यह इंसान को पतन की ओर ले जाता है।

👉 इसलिए, योग का अर्थ केवल आसन नहीं, बल्कि मन को साधना है

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