16/10/2024
ছেকছ (যৌন সম্পৰ্ক) মানৱ জীৱনৰ এক প্ৰাকৃতিক আৰু জৈৱিক প্ৰক্রিয়া, আৰু ইয়াৰ বিভিন্ন শাৰীৰিক, মানসিক আৰু সামাজিক উপকাৰ আছে। কিছুমান মূল উপকাৰ হ'ল:
1. শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতি: ছেকছৰ সময়ত বিভিন্ন হৰম'ন, যেনে অক্সিট'চিন আৰু এণ্ড'ৰফিন নিসৃত হয়, যিয়ে মন ভাল কৰিব, বেদনাৰ প্ৰতি সহনশীলতা বৃদ্ধি কৰিব আৰু ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ সহায় কৰে।
2. ইমিউন ছিষ্টেমৰ উন্নতি: নিয়মিত ছেকছ কৰাটো ইমিউন ছিষ্টেমৰ সক্ৰিয়তা বৃদ্ধি কৰাত সহায়ক, যিয়ে শৰীৰক ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰে।
3. মানসিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতি: ছেকছৰ ফলত সম্পর্কৰ ভিতৰত ঘনিষ্ঠতা আৰু সংযোগৰ অনুভৱ বৃদ্ধি পায়, যিয়ে মানসিক শান্তি, আত্মবিশ্বাস আৰু সুখৰ অনুভৱ কৰে।
4. কেল'ৰি দাহ: ছেকছ এক ধৰণৰ শাৰীৰিক ব্যায়াম, যিয়ে কিছু পৰিমাণে কেল'ৰি পুৰিবলৈ সহায় কৰে।
5. বেটাৰ স্লীপ: ছেকছৰ পাছত শৰীৰৰ অলপ ক্লান্তি আৰু হৰম'নৰ সঞ্চাৰৰ বাবে ভাল স্নান কৰিবলৈ সহায় কৰ
