Pahari Borah

Pahari Borah Instagram = pahari.borah.37
(1)

আপুনি জানেনে📌আপোনাৰ মৃত্যুৰ পিছত কি হ'ব???📌কেইঘন্টামানৰ পিছতেই সকলোৰে কন্দা কতা বন্ধ হৈ যাব।লাহে লাহে সকলোৱে ইটো সিটো  খ...
16/07/2025

আপুনি জানেনে
📌আপোনাৰ মৃত্যুৰ পিছত কি হ'ব???
📌কেইঘন্টামানৰ পিছতেই সকলোৰে কন্দা কতা বন্ধ হৈ যাব।
লাহে লাহে সকলোৱে ইটো সিটো খোৱাত ব্যস্ত হব।
📌সম্পৰ্কীয় দুজন মানে আপোনাৰ পৰিয়ালক ফ'ন কৰি আপোনাৰ অন্তিম সৎকাৰক আহিব নোৱাৰিলে বুলি জনাব।
📌নিজৰ সম্পৰ্কীয় লগতে ওচৰ চুবুৰীয়া বোৰে আপোনাৰ মৃত্যুৰ কাৰণ বোৰ খুচৰি সময় পাৰ কৰিব।
📌মৃতকৰ সকামত মাছৰ আঞ্জা খনত নিমখ কম বেছ হোৱাক লৈ আলোচনা হব।
📌আপোনাৰ কাৰ্য্যালয়ত আপোনাৰ ঠাইত আন এজন মানুহ appoint কৰিব।
📌আপোনাৰ সন্তানয়েও অলপ দিনৰ পিছত নিজৰ নিজৰ কামত ব্যস্ত হৈ পৰিব।
📌আপোনাৰ life partner জনেও কিছু দিনৰ পিছত comedy reel চাই হাঁহিবলৈ ধৰিব।






কি চিন্তা কৰিছে। পৃথিৱী খনত ইমান সুন্দৰ মনুষ্য জীৱন এটা পাইছে সেয়েহে এই সময় খিনি নিজৰ বাবে ভাৱক। নিজে ভাল পোৱা খিনি কৰক। জীৱনটো নিজ ইচ্ছাত উপভোগ কৰক। ওচৰ চুবুৰীয়ায়ে বেয়া পাব। কোনোবাই কিবা কব এইবোৰ মনলে আহিলে এই পষ্টটো আকৌ এবাৰ পঢ়িব।

゚viralシ

- পৃথিৱীত অৱতৰণ কৰিলে শুভাংশু শুক্লাসহ ৪ গৰাকী মহাকাশচাৰীয়ে ।- কেলিফ'ৰ্ণিয়াৰ সাগৰত ক্রু ড্ৰেগন কেপছুলৰ অৱতৰণ ।- প্ৰশান...
15/07/2025

- পৃথিৱীত অৱতৰণ কৰিলে শুভাংশু শুক্লাসহ ৪ গৰাকী মহাকাশচাৰীয়ে ।
- কেলিফ'ৰ্ণিয়াৰ সাগৰত ক্রু ড্ৰেগন কেপছুলৰ অৱতৰণ ।
- প্ৰশান্ত মহাসাগৰৰ বুকুত সুকলমে অৱতৰণ ৪ মহাকাশচাৰীৰ ।

সকলোৱে নিজৰ ৱালত Share কৰি থব 🙏😊📌📌📌জীৱনত প্ৰয়োজন হোৱা কিছু কথা 🙏📌যোৱা কিছুদিন ধৰি ইনভাৰ্টাৰ দুৰ্ঘটনা অৰ্থাৎ ইনভাৰ্টাৰ বন...
15/07/2025

সকলোৱে নিজৰ ৱালত Share কৰি থব 🙏😊📌📌📌জীৱনত প্ৰয়োজন হোৱা কিছু কথা 🙏

📌যোৱা কিছুদিন ধৰি ইনভাৰ্টাৰ দুৰ্ঘটনা অৰ্থাৎ ইনভাৰ্টাৰ বন্ধ কৰিবলৈ গৈ কেইবাগৰাকী লোকৰ , বিশেষকৈ মহিলা মৃত্যু হোৱা শোকাবহ ঘটনাৰ বাতৰি পঢ়িবলৈ পাইছো। সিদিনা এটা বাতৰি পঢ়িলো যত মাতৃ গৰাকীয়ে ইনভাৰ্টাৰৰ ছুইচ অফ কৰিবলৈ গৈছিল, কোলাত আছিল এজনী ছয় মহীয়া কন্যা সন্তান। দুয়োৰে শোকাবহ মৃত্যু হল। আজি আৰু এটা ঘটনা। কেইদিনমানৰ পূৰ্বে একেদৰেই এগৰাকী চিকিৎসকৰ মৃত্যু। ইনভাৰ্টাৰৰ ছুইচ অফ নাইবা অন কৰিবৰ সময়ত কেনেভাৱে সচেতন হব লাগে সেই বিষয়ত ময়ো জানিব বিচাৰি আছিলো। আজি হঠাৎ ফেচবুক বন্ধু উৎপল দাস ৰ তলৰ পোষ্টটো পাই সিদ্ধান্ত কৰিলো এইটো মোৰ টাইম লাইনত দিয়া উচিত। সকলোৱে এইখিনি পঢ়া উচিত আৰু ছেয়াৰ নাইবা কপি পেষ্ট কৰি প্ৰচাৰ কৰা উচিত। এই পোষ্টটো দিয়াৰ বাবে উৎপল দাস ক বহুত বহুত ধন্যবাদ জনালো। আশাকৰো এই পোষ্টটোৰ দ্বাৰা আমি সকলোৱে ইনভাৰ্টাৰ সম্পৰ্কে কিছু কথা জানিব পাৰিম আৰু সম্ভাব্য বিপদ সম্পৰ্কে সচেতন সতৰ্ক হব পাৰিম।

✅ Inverter off কৰাৰ নিয়ম - প্ৰথমে inverter ups টো বন্ধ কৰি লব । তাৰ পিছত হে inverter charging board খনৰ switch টো off কৰি 3 pin top টো খুলিব । যদি প্ৰথম charging board খনৰ swich টো off কৰিও যদি 3 pin top টু diconnect কৰে inverter টো on হৈ থকাৰ লগতে 3 pin top টো যেতিয়া খুলি দিব neutral line টু disconnect হোৱাৰ ফলত pin তোৰ neutral side ত current আহি থাকে । যাৰ ফলত pin টো toch হোৱাৰ লগে লগে 220v (প্ৰতিটো inverter ৰ বিশেষ কৈ sine wav inverter ত out put voltage প্ৰায় 230 য়ে থাকে। load দিয়াৰ ফলত 220 লৈ যায় ) inverter খোলা ব্যক্তিজনৰ গাত প্ৰবাহ হয়। আমাৰ body য়ে minimum 90 voltage ৰ তলত হে electric voltage সহ্য কৰিব পাৰে ।
মন কৰিবলগীয়া কথা - wiring , installtion এজন প্ৰফেচনেল wireman / electrician ৰ দ্বাৰা হে কৰিব । যিকোনো electric কাম কৰাৰ আগতেই এইবোৰ কথা মন কৰিব - চেন্ডেল পিন্ধিব (চেন্ডেল পিন্ধিলেও যদি কোনো বিদ্যুৎ প্ৰবাহিত জেগাত চুৱে তেতিয়াও জাতকা লাগিব কিন্তু shock অলপ কমকৈ পাব।) এখন প্লাষ্টিকৰ চকীত উঠি ল'ব পাৰে। live wire বা phase ত tuch কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক। কোনো electrical safty Roll নজনাকৈ electric কাম নকৰিব ।

✅সকলোৱে কথা এটা মনত ৰাখিব যে Inverter বন্ধ কৰিবলৈ বিচাৰিলে প্ৰথমতে সদায় Inverter ৰ চুইছ টো off কৰিব। তাৰ পিছতহে Pluck ৰ চুইছ off কৰিব। Pluck ৰ চুইছটো প্ৰথমতে off কৰিবলৈ গ'লে Inverter য়ে backup line create কৰে যাৰ ফলত দুৰ্ঘটনা সংঘটিত হয়। ঠিক তেনেদৰেই বন্ধ হৈ থকা Inverter on কৰিবলৈ হ'লে প্ৰথমতে সদায় Pluck ৰ চুইছ টো on কৰি লৈ পিছত Inverter ৰ চুইছটো দিব। এই কথাখিনি follow কৰিলে এনেকুৱা দুৰ্ঘটনাৰ পৰা ৰক্ষা পাব পাৰি।

✅চাওঁক কেতিয়াবা Transformer ত কিবা বিসংগতি হ'লে Inverter জ্বলি যায়, ডাঙৰকৈ গাজনি ধেৰেকনি মাৰিলেও Inverter জ্বলি যায়। মেইন কথাটো হ'ল আপোনাৰ বিদ্যুতৰ ওপৰত ন্যুনতম জ্ঞান অকন মান থাকিব লাগে। ঘৰৰ আৰ্থিং ঠিক থাকিব লাগে। Inverter ৰ পিছফালে এডাল Wire ওলাই গৈছে সেইডাল Phase হয়। আৰু Charge দিবৰ বাবে বৰ্ডত যিডাল লাগি আছে সেইডাল Neutral হয়। Inverter ৰ Switch off নকৰাকৈ বৰ্ডৰ Wire ডাল Unplug কৰোঁতে সাৱধান। Neutral ডালেদি সেই Electric Load টো ঘুৰি আহে আপোনাৰ Source টোলৈ বা Inverter টোলৈ। Government Supply তকৈ Inverter ৰ Voltage বেছি বাবেই মানুহৰ মৃত্যু হয় ।
এই খিনি কথা মনত ৰাখি সতৰ্ক হব। আনকো এই সম্পৰ্কত সচেতন কৰিব। 🔷️
সকলোৰে সহায় হোৱাকৈ নিজৰ বন্ধু/বান্ধবীক share কৰিব।
Copied

゚viralシ ংগ্ৰহ

সু-প্ৰভাত 😊 🧡হনুমান ভক্ত সকলে Share কৰিব 📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌আমি জানো যে হনুমান চালিচাত এটা সুন্দৰ শ্লোক আছে ❣️🙏         “অষ্ট ...
15/07/2025

সু-প্ৰভাত 😊 🧡হনুমান ভক্ত সকলে Share কৰিব 📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌
আমি জানো যে হনুমান চালিচাত এটা সুন্দৰ শ্লোক আছে ❣️🙏

“অষ্ট সিদ্ধি নৱ নিধি কে দাতা,
অস বৰ দীন জানকী মাতা”

আজি আমি জানো আঁহক আচলতে অষ্ট সিদ্ধি আৰু নৱ নিধি মানে কি .....!

অষ্ট সিদ্ধি (৮টা আধ্যাত্মিক শক্তি)

এইবোৰ সিদ্ধি যোগী আৰু তপস্বীসকলে কঠোৰ তপস্যাৰ জৰিয়তে লাভ কৰে। হনুমানজীয়ে এই আটাইবোৰ শক্তি লাভ কৰিছিল:-

• অণিমা – নিজৰ শৰীৰক অণুৰ দৰে সৰু কৰি ল’ব পৰা ক্ষমতা।

• মহিমা – নিজৰ শৰীৰক পাহাৰৰ দৰে ডাঙৰ কৰি ল’ব পৰা ক্ষমতা।

• গৰিমা – নিজৰ শৰীৰক অতি ভাৰী কৰি ল’ব পৰা ক্ষমতা।

• লঘিমা – নিজৰ শৰীৰক একেবাৰে পাতল কৰি ল’ব পৰা ক্ষমতা।

• প্ৰাপ্তি – যিকোনো ঠাইত মুহূর্ততে উপস্থিত হোৱাৰ শক্তি।

• প্ৰকাম্য – নিজৰ ইচ্ছা অনুসৰি যিকোনো কাম পূৰণ কৰাৰ শক্তি।

• ইশিত্ব – সকলোতে অধিকাৰ বা নিয়ন্ত্ৰণ ৰাখিব পৰা ক্ষমতা।

• বসিত্ব – আনক নিজৰ বশত ৰাখিব পৰা ক্ষমতা।

নৱ নিধি (৯টা দিৱ্য ধন-সম্পদ)

এইবোৰ সম্পদৰ ৰূপ, যি লক্ষ্মী দেৱীৰ সৈতে জড়িত। কেৱল টকা-ধন নহয়, বিভিন্ন ধৰণৰ সমৃদ্ধিৰ প্ৰতীক:-

• পদ্ম – সোণ, ধন আৰু সমৃদ্ধি।

• মহাপদ্ম – বিশেষ ধন, ডাঙৰ খজনা।

• শঙ্খ – সম্পত্তি আৰু ঐশ্বৰ্য।

• মকৰ – গহনা, অলংকাৰৰ ধন।

• কচ্ছপ – স্থায়ী সম্পত্তি যেনে মাটি বা ঘৰ।

• মুকুন্দ – জ্ঞান আৰু শিক্ষা-সম্পদ।

• নন্দ – সুখ-শান্তি আৰু আনন্দ।

• নীলা – মূল্যৱান নীলা ৰত্ন।

• খাৰ্ভ – দৈনন্দিন প্ৰয়োজনীয় বস্তু, খাদ্য-সম্পদ।

আমি ইয়াৰ দ্বাৰা এইটোৱে শিকিব পাৰোঁ যে, যদি কোনো কাম আমি শ্ৰদ্ধা, কঠোৰ পৰিশ্ৰম, আৰু ইতিবাচক ভাৱেৰে কাম কৰোঁ তেতিয়াহে আমাৰ বুদ্ধি, বল আৰু সমৃদ্ধি লাভ কৰিব পাৰিম l

জয় শ্ৰী ৰাম ❣️ জয় বজৰংবলী 🩷
ংগ্ৰহ from global_Assamese
゚viralシ

15/07/2025

I got over 6,000 reactions on my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉🙏😊❤️❤️

এটি কনমানি লৰাৰ মাকৰ মৃত্যুৰ পিছতল'ৰাজনৰ  দেউতাকে পুনৰ নতুনকৈ এজনী বিয়া পাতিলে। তেওঁলোকৰ বিয়াৰ অলপ দিনৰ পিছত দেউতাক চহৰ...
14/07/2025

এটি কনমানি লৰাৰ মাকৰ মৃত্যুৰ পিছত
ল'ৰাজনৰ দেউতাকে পুনৰ নতুনকৈ এজনী বিয়া পাতিলে। তেওঁলোকৰ বিয়াৰ অলপ দিনৰ পিছত দেউতাক চহৰৰ পৰা ঘৰলৈ আহি সন্ধিয়া নিজৰ পুতেকক মৰমত কোচত বহুৱাই সুধিলে। কোৱাচোন বেতা তোমাৰ নতুন মা আৰু তোমাৰ আগৰ মাৰ মাজত নো তুমি কি পাৰ্থক্য পালা?

লৰাটোৱে ক'লে, "মোৰ নতুন মায়ে সদায়
সঁচা কয় দেউতা কিন্তু মোৰ আগৰ মায়ে সদায়
মিছা কথা কৈছিল।"
পুতেকৰ কথা শুনি বাপেকে আচৰিত হৈ ক'লে,
আৰে বেতা এইবোৰ কি কথা কৈছা তুমি? যিজনী মাকে তোমাক জন্ম দিলে তেওঁ মিছলীয়া আৰু কেইদিনমান আগতে অহা মানুহজনী ইমান সঁচা হৈ পৰিল?
লৰাটোৱে ক'লে... দেউতা মই যেতিয়া আগতে গোটেই দিনটো দুষ্টমি কৰি খেলি ফুৰিছিলো তেতিয়া মায়ে মোক সদায় কৈছিল,তই যদি ইমান দুষ্টমি কৰি থাক নহয় তেনেহলে আজি তোক আজি খাবলৈ ভাত পানী একো নিদিওঁ।
তাৰ পাছতো কিন্তু মোৰ আগৰ মায়ে গোটেই দিনটো গাওঁত মোক বিছাৰি বিছাৰি মাৰ কাষতে বহুৱাই লৈ নিজ হাতেৰে মৰম কৰি ভাত খুৱাই দিছিল , কেতিয়াবা গা বেয়া থাকিলে খাৱলৈ মন নগলেও যোৰ কৰি খোৱাইছিল।
কিন্তু নতুন মায়ে যদি কেতিয়াবা কয় তই ইমান দুষ্টামি কৰি আছ, আজি তোৰ খোৱা বোৱা চব বন্ধ।
সঁচাকৈয়ে, দেউতা আজি তিনিদিন ধৰি মোক একো খাব দিয়া নাই। এতিয়া তুমিয়েই কোৱাচোন কোন জনী মা সঁচা আছিল।

~ সংগৃহীত

゚viralシ .

 #এটি_সত্য_ঘটনা      এখন  বিয়াৰ অনুষ্ঠানত এগৰাকী ভদ্ৰ মহিলা উজুটি খাই পৰি গ’ল । লগে লগে উঠি থিয় হৈ তেওঁ ক’লে যে সকলো ঠি...
14/07/2025

#এটি_সত্য_ঘটনা

এখন বিয়াৰ অনুষ্ঠানত এগৰাকী ভদ্ৰ মহিলা উজুটি খাই পৰি গ’ল । লগে লগে উঠি থিয় হৈ তেওঁ ক’লে যে সকলো ঠিকেই আছে , আৰু তেওঁ ইটাৰ টুকুৰা এটাত ভৰিতো লাগি উজুতি খালে বুলি সকলোকে জনালে । কোনোবাই এম্বুলেঞ্চ অনাৰ কথা ক’লে যদিও তেওঁ মান্তি নহ'ল আৰু নিজকে সম্পূৰ্ণ সুস্থ বুলি জনালে।

সকলো ঠিকঠাক কৰি, পৰিস্কাৰ কৰি
তেওঁ অনুষ্ঠানটিত যথেষ্ট সময় উপস্থিত থাকিল । কিন্তু তাৰ পিছৰ দিনা তেওঁৰ স্বামীৰ মুখেৰে গম পোৱা গ’ল যে মহিলা গৰাকী হাস্পতালত আছে । আৰু সন্ধ্যা ছয় মান বজাত তেওঁৰ মৃত্যু ঘটে !

মূলতে, আচলতে যিটো ঘটনা ঘটিছিল,
সেইটো হ’ল, অনুষ্ঠান চলি থকাৰ
সময়তে তেওঁৰ প্ৰেচাৰষ্টোকত আক্ৰান্ত হৈছিল । তাত কোনোবাই জনা হেতেন কেনেকৈ ষ্ট্ৰোক চিনাক্ত কৰা সম্ভৱ, তেতিয়া হয়তো মহিলা গৰাকী আজি জীৱিত থাকিল হেতেন ।

এজন মস্তিষ্ক বিশেষজ্ঞই কৈছিল, যদি
এজন ষ্ট্ৰোক আক্ৰান্ত ৰোগীক ষ্ট্ৰোক
হোৱাৰ তিনি ঘন্টাৰ ভিতৰত হাস্পতাললৈ
লৈ যোৱা হয়, তেন্তে তেওঁক সম্পূর্ণভাবে সুস্থ অৱস্থাত ঘুৰাই পোৱা সম্ভৱ । কেৱল
আমি জানিব লাগিব যে কেনেদৰে ষ্ট্ৰোক
চিনাক্ত কৰা যায়, আৰু জানিব লাগিব
চিনাক্তকৰণৰ পিছত কিমান সময়ৰ ভিতৰত ৰোগীক হাস্পতালত ভৰ্তি কৰিব লাগে ।

এতিয়া কথা হ’ল #ষ্ট্ৰোক কেনেদৰে চিনাক্ত কৰিব...?

িনিটা_উপায়ঃ-
S, T আৰু R...প্ৰথম তিনিটা আখৰ ।

S – Smile ৷
ৰোগীক হাঁহিবলৈ দিয়ক ।

T – Talk ৷
ৰোগীক আপোনাৰ লগে লগে এটা বাক্য ক’বলৈ দিয়ক ।
উদাহৰণঃ “আজিৰ দিনটো বহুত সুন্দৰ ।”

R – Raise hands ৷
ৰোগীক একেলগে দুইখন হাত ওপৰলৈ তুলি ধৰিবলৈ দিয়ক ।

ইয়াৰ যিকোনো এটাতে যদি ৰোগীৰ
সমস্যা বা কষ্ট হয়, দেৰি নকৰি তৎক্ষণাত তেওঁক হাস্পতাললৈ লৈ যাওক আৰু
চিকিৎসকক সমস্যাটো খুলি কওক ।

চিনাক্তকৰণৰ আৰু এটা উপায় হৈছে,
ৰোগীক তেওঁৰ জিভা খন বাহিৰলৈ উলিয়াবলৈ দিয়ক । যদি তেওঁৰ জিভাখন মুখৰ ভিতৰতে ভাঁজ হৈ থাকে, অথবা যদি বেঁকা হৈ যিকোনো এফালে পৰি যায়, সেইটোও ষ্ট্ৰোকৰ লক্ষণ ৷ তৎক্ষণাল তেওঁক হাস্পতাললৈ নিনিলে অথন্তৰ হ’ব পাৰে ।

এজন খ্যাতনামা হৃদৰোগ বিশেষজ্ঞই কৈছিল, যদি আমি সকলোৱে এই সহজ কৌশলবোৰ জানি থওঁ, তেতিয়া আমি যিকোনো এজনৰ হ’লেও জীৱনটো ৰক্ষা কৰিবলৈ সক্ষম হ’ম ।

এতিয়া আপুনি শিকিলেনে?
আৰু
লগতে আপোনাৰ বন্ধু আৰু প্রিয়জনকো শিকাই ৰাখক ৷
শ্বেয়াৰ কৰিব😊🙏🙏
অন্ততঃ কাৰোবাৰ জীৱনটো বচোৱাত সহায় হ'ব ।

সংগৃহীত🙏

📌📌📌📌আপোনাক হঠাৎ কুকুৰে কামুৰিলে। ওচৰত চিকিৎসালয় নাই। যাবলৈ বহু দূৰ। এনেকুৱা অৱস্থাত আপুনি কি কৰিব?প্ৰথম কথা আপুনি অলপো ভ...
14/07/2025

📌📌📌📌আপোনাক

হঠাৎ কুকুৰে কামুৰিলে।

ওচৰত চিকিৎসালয় নাই।

যাবলৈ বহু দূৰ।

এনেকুৱা অৱস্থাত আপুনি কি কৰিব?

প্ৰথম কথা আপুনি অলপো ভয় নাখাব।

বিপদত ভয় খালে বুদ্ধি হেৰাই যায়।

সব কুকুৰৰ গাতে Rabies virus নাথাকে।

যদি থাকে, এই ভাইৰাছটো তেজত সোমাই আপোনাৰ স্নায়ু পাব লাগিব।

তাৰ পিছতহে বেমাৰটো হয়।

গতিকে , কুকুৰে কামোৰাৰ পিছত আমাৰ হাতত বহুত সময় থাকে।

প্ৰাথমিক চিকিৎসা:

প্ৰথমে আপুনি এডোখৰ চাবোন হাতত লওক।

কুকুৰে কামোৰা ঠাই ডোখৰ ভালকে চাবোন ঘঁহক।

চাবোন ফেন যিমানেই ওলাব , সিমানেই ভাল।

প্ৰায়ে দুই মিনিট মান চাবোন মাৰি , পাঁচ মিনিট মান খোলা পানী টেপত হাত ৰাখি থওক।

তেতিয়া প্ৰটিন জাতীয় ভাইৰাছ বোৰ চাবোন ফেনত লাগি আঁতৰি যাব ।

প্ৰয়োজন হলে এই প্ৰক্ৰিয়াটো তিনিবাৰ মান কৰিব পাৰে।

এই দৰে কৰিলে আপোনাৰ জ্বলাতংক ৰোগ হোৱা সম্ভাৱনা একেবাৰে কমি যাব।

ইয়াৰ পিছতে , আপুনি নিকটতম স্বাস্থ্য কেন্দ্ৰলৈ গৈ RABIES VACCINE ,T.T. INJ, ANTIBIOTC,OINTMENT ল'ব পাৰে।

কুকুৰে কামোৰা ঠাইত কেতিয়াও চিলাই মাৰিব নালাগে।

ইয়াক নিজে-নিজে শুকাব দিব লাগে।

আশা কৰোঁ, মোৰ কথাখিনিয়ে আপোনাক জ্বলাতংক ৰোগৰ পৰা বাচিবলে সহায় কৰিব।

গতিকে , বিপদত ধৈৰ্য ধৰি , মই কোৱা ধৰণে ব্যৱস্থা লওক।

জ্বলাতংক ৰোগৰ কোনো চিকিৎসা নাই।

সকলোকে জানিবলৈ দিয়ক পষ্টটো শ্বেয়াৰ কৰি দিব👍
Copy from
ডা: হীৰেণ গগৈ

IVF SPECIALIST

JJ MEMORIAL HOSPITAL
゚viralシ

অৰ্জুন গুহা জনশ্ৰুতি অনুসৰি, অৰ্জুনে পাণ্ডৱৰ লগত বনবাসত থকা সময়ত এই গুহাত ভগৱানক আৰাধানা কৰিছিল। বিশ্বাস কৰা হয় যে অৰ্...
13/07/2025

অৰ্জুন গুহা
জনশ্ৰুতি অনুসৰি, অৰ্জুনে পাণ্ডৱৰ লগত বনবাসত থকা সময়ত এই গুহাত ভগৱানক আৰাধানা কৰিছিল। বিশ্বাস কৰা হয় যে অৰ্জুনে ইয়াত ভগৱান শিৱৰ পৰা ঐশ্বৰিক অস্ত্ৰ বিচাৰি তীব্ৰ তপস্যা কৰিছিল।

゚viralシ

গৰম যথেষ্ট হৈছে…এই সপ্তাহত উষ্ণতা হ্ৰাস পোৱাৰ কোনো সম্ভাৱনা নাই। বৰষুণ অত্যন্ত কম হ'ব আগন্তুক সাত দিনত ; প্ৰায় নাই বুলিয়...
13/07/2025

গৰম যথেষ্ট হৈছে…এই সপ্তাহত উষ্ণতা হ্ৰাস পোৱাৰ কোনো সম্ভাৱনা নাই। বৰষুণ অত্যন্ত কম হ'ব আগন্তুক সাত দিনত ; প্ৰায় নাই বুলিয়েই ক' ব পাৰি… গতিকে…

(1) মাছ, মাংস, ডিম খোৱাৰ পৰা যথাসম্ভৱ বিৰত থাকক।
(2) তেল, ঘিঁউ আদি কৰি অন্য চৰ্বিযুক্ত খাদ্য যথাসম্ভৱ পৰিহাৰ কৰক ।
(3) যথেষ্ট পৰিমাণে পৰিস্কাৰ পানী খাওক। গৰম লাগিছে বুলি ফ্ৰীজত ঠাণ্ডা কৰা পানী, কল্ড ড্ৰিংকছ, আইচক্ৰীম উৎকট গৰমৰ সময়ত নাখাব ; বিয়লিৰ পিছত কম পৰিমাণে খাব পাৰে।
(4) নেমুৰ চৰবৎ, ডাবৰ পানী, কুঁহিয়াৰৰ ৰস, গ্লুকজপানী মাজে মাজে খাব পাৰে। ডায়েবেটিজৰ ৰোগীয়ে গ্লুকজ পানী বৰ্জন কৰিব, কম পৰিমাণৰ কুঁহিয়াৰৰ ৰস খাব পাৰে যদি তেজৰ শৰ্কৰাৰ পৰিমাণ যথেষ্ট বেছি নহয়।
(5) ঢিলা, বগা কপাহী কাপোৰ পিন্ধক। চিন্থেটিক পোছাক পৰিহাৰ কৰক।
(6)বাহিৰলৈ ওলাই গ'লে ছাতি, টুপী, ক'লা চশমা ইত্যাদি ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ সংকোচ নকৰিব।
(7) উচ্চ ৰক্তচাপৰ ৰোগী আৰু হৃদৰোগী সকলে পোনপটীয়া সূৰ্য্যৰ পোহৰত বেছি সময় ঘূৰাপকা নকৰিব।
(8) বাৰে বাৰে গা নুধুব।
(9) কঠোৰ শাৰিৰীক পৰিশ্ৰমৰ কাম পুৱা ৯/১০ বজাৰ আগতে শেষ কৰক, বিয়লি ৪ বজাৰ পৰা পুণৰ সৰ্বাধিক ডেড় দুঘণ্টাৰ বাবে কৰিব পাৰে যদি শৰীৰে অনুমতি দিয়ে।
(10) যথেষ্ট পৰিমাণে জিৰণি লওক, নিজকে উত্তেজিত কৰিব পৰা খাদ্য, আচৰণ আৰু পৰিৱেশৰ পৰা দূৰত ৰাখক।
(11) শৰীৰে গ্ৰহণ কৰিবলৈ আগ্ৰহ প্ৰকাশ নকৰিলে অভ্যাস বশতঃ খাদ্য গ্ৰহণ নকৰিব।
(12) ৰন্ধা খাদ্য বেছি সময় ৰাখি থৈ নাখাব।
(13) চিৰা দৈ কল গুড় আদি খাদ্যৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক।
(14) শাকপাচলি, ছালাড, শুকান ফল আদি এই সময়ত উপকাৰী।
(15) পৰম্পৰাগত খাদ্য যেনে ভেদাইলতা, নৰসিংহ মানিমুনিৰ লগত সম্পৰ্ক স্থাপন কৰক। নহৰু আৰু তেতেলি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
(16) উপযুক্ত পৰিমাণে প্ৰস্ৰাৱ যাতে হয় তাৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখক।
(সংগ্ৰহ)

কুশলে থাকক, সুস্থ থাকক।

゚viralシ

জন্মদিনৰ অলেখ অযুত শুভকামনা ধুনু 🎂ভালে থাক সদায়। জীৱনৰ ঘাত প্ৰতিঘাত বোৰ নেওচি আগুৱাই যা। 🎉🎁🎈 ゚viralシ
13/07/2025

জন্মদিনৰ অলেখ অযুত শুভকামনা ধুনু 🎂ভালে থাক সদায়। জীৱনৰ ঘাত প্ৰতিঘাত বোৰ নেওচি আগুৱাই যা। 🎉🎁🎈

゚viralシ

📌📌📌📌📌 #জীৱনত মনত ৰাখিব লগীয়া কেইটামান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা...........১/ বাছ নাইবা ৰেলৰ  খিৰিকীৰ কাষত বহি কেতিয়াও  মোবাইল টি...
12/07/2025

📌📌📌📌📌 #জীৱনত মনত ৰাখিব লগীয়া কেইটামান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা...........

১/ বাছ নাইবা ৰেলৰ খিৰিকীৰ কাষত বহি কেতিয়াও মোবাইল টিপি নাথাকিব। কেতিয়া কাঢ়ি লৈ যাব আপুনি গমে নাপাব।

২) ৰিক্সাত বহি বেগটো কোলাত ৰাখিব নালাগে। কাষৰ পৰা মটৰ চাইকেল বা গাড়ী এখন আহি থাপ মাৰি টানি লৈ যাব পাৰে

৩/ ৰাস্তাত একো নাখাব, । যদি আপুনি বহু দূৰ যাত্ৰা কৰি আছে তেন্তে ঘৰৰ পৰা খাদ্য লৈ আহিব বা পেকেটত ভৰোৱা কিবা এটা খাব।
কাষৰ যাত্ৰীজনে যদি কিবা এটা দিয়ে তেন্তে সহজে নাখাব
হয়তো আপোনাক দিয়া পানী বা খাদ্যত কিবা এটা, ঔষধ থাকিব পাৰে।
-
৪) ৰেল যাত্ৰাত দুৱাৰৰ কাষত, দুটা ডবাটোৰ কাষত থিয় নহব। যিমানেই ভাল নাপাওক কিয়, দুৱাৰত থিয় হৈ চিগাৰেট নাখাব। ৰেলৰ দুৱাৰত থিয় হৈ যাত্ৰা কৰাটো যিমানেই ৰোমান্টিক সিমানেই বিপদ । ডকাইতি কৰা গেংবোৰ অতি নিৰ্দয় ।
-
৫/ ধৰি লওক কেইবাটাও ডকাইত, আপুনি অকলশৰীয়া, ওচৰত কোনো নাই। সিহঁতে ঘেৰি ধৰিছে। পকেটত এটা দামী ফোন। এনেবোৰ ক্ষেত্ৰত ফোনটোৰ ভ্ৰম পৰিত্যাগ কৰাটো ভাল। কাৰণ বেছিভাগ ডকাইতেই ড্ৰাগছ আসক্ত।
পৃথিৱীৰ যিকোনো দামী ফোনতকৈ আপোনাৰ জীৱনৰ মূল্য বহু বেছি।
-
৬/ আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকা বা প্ৰেমিকৰ সৈতে ৰেষ্টুৰেণ্ট বা পাৰ্কলৈ গৈ আছে। হঠাৎ আপোনাৰ চাৰিওফালে ল’ৰাৰ দল এটা দেখা দিয়ে। তেওঁলোক এটা গেং।
আপুনি দেখিব তেওঁলোকে আপোনাৰ বিষয়ে বিভিন্ন বেয়া কথা কোৱা, বেয়া ইংগিত দিব। আচলতে তেওঁলোকে আপোনাক উত্তেজিত কৰি বিপদত পেলাব বিচাৰে।
ইয়াত তেওঁলোকৰ কি লাভ?
ধৰি লওক তেওঁলোকে আপোনাক অপমান কৰিলে আৰু আপুনি খঙত কিবা এটা ক’লে বা কৰিলে। এয়া তেওঁলোকৰ সুযোগ। তাৰ পিছত বাহিৰৰ পৰা নেতাৰ দলৰ কোনোবা এজনক আনিব। আপোনাক আপনাৰ প্ৰেয়সীৰ সন্মুখত বিভিন্ন ধৰণে জেৰা কৰিব। তাৰ পিছত বিচাৰত আপোনাক দোষী সাব্যস্ত কৰিব।
তাৰ পিছত বিচাৰৰ নামত তেওঁলোকে আপোনাৰ পৰা জৰিমনা হিচাপে টকা লৈ যাব বা আপোনাৰ দামী ঘড়ী, ফোন বা লেপটপ লৈ যাব । গতিকে, এই ঠাইবোৰত কথা কোৱাৰ অৰ্থ হ’ল বিপদক নিমন্ত্ৰণ কৰা। আৰু যদি নিৰ্জন ঠাই হয়, তেন্তে তেওঁলোকক দেখাৰ লগে লগে আঁতৰি যাওক।
-
৭) আপুনি ৰাতিপুৱাৰ আগতে চহৰ পালেহি। ৰাজপথত ওলাই যাবলৈ সাহস নকৰিব। বাছ ষ্টপ বা ৰেল ষ্টেচনত ৰৈ থাকিব। ৰাতিপুৱা যেতিয়া ৰাস্তাত পৰ্যাপ্ত মানুহ থাকে তেতিয়া বাহিৰলৈ ওলাই যাওক।
-
৮) ৰেল ষ্টেচন বা সদৰঘাটলৈ নিজে কঢ়িয়াব নোৱাৰা বোজা এটা আনিছে যদি আপুনি মৰিছে। মূৰত কৰি লৈ যোৱাৰ নামত কুলিয়ে লুটি লব ৪০০-৫০০ টকা। গতিকে সাৱধান হওক, দৰদাম কৰক আৰু তাৰ পিছত কুলি ভাড়া কৰক। দামদৰ ঠিক নকৰাকৈ আগতে বস্তু উঠাই নিদিব ।
-
৯) টেক্সী, টেম্পো , ই ৰিক্সা দি অচিনাকি কৰবাত যাব লগা হলেও প্ৰথমে ভাৰা ঠিক কৰি লওক।
-
১০) বাছত উঠিলে পেণ্টৰ পিছফালৰ পকেটত মোবাইল ফোন, ৱালেট আদি ৰখাটো নিৰাপদ নহয়। ভিৰৰ মাজত বাছত উঠিলে কোনোবাই পোকেটত হাত দিলেও গমে নাপাব । গতিকে এইবোৰ বস্তু আগফালৰ পকেটত ৰাখক।
-
১১) নতুন ঠাইত বা বাণিজ্য মেলা, চিৰিয়াখানা,শিশু উদ্যানলৈ যাওঁতে দাম ভালদৰে নজনাকৈ একো নাখাব। নহলে খোৱাৰ পিছত আপোনাৰ পৰা 50% দাম বেছি লব। যাক লৈ কাজিয়া হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে ।
-
১২) ৰাতি ঘূৰি ফুৰাটো ভাল। ডকাইতৰ হাতত ধৰা পৰিলে ডাঙৰ কথা নহয়। (কিছুমান বিপদজনক) আৰক্ষীয়ে (সকলোৱে নহয়) ধৰিলেও সেয়া বিপদজনক। আপুনি যিমানেই নিৰ্দোষী নহওক কিয়, আৰক্ষীয়ে যদি বুজিব নিবিচাৰে আৰু আপোনাক আটক কৰাৰ উদ্দেশ্য থাকে, তেন্তে আপোনাৰ কোনো কৰাৰ নাথাকিব।
-
১৩) আপুনি বাছ ষ্টেণ্ডত থিয় হৈ আছে, হঠাতে আপোনাৰ সন্মুখত Car 🚗 এখন ৰৈ যায়। ব্যক্তিগত গাড়ী হ’ব পাৰে। ড্ৰাইভাৰে আপোনাক ক’ব যে তেওঁ কৰবাত হৈছিল উভতি অহাৰ পথত অতিৰিক্ত ‘ট্ৰিপ’ লৈছে। তেওঁ আপোনাক অতি কম ভাড়াত লৈ যাব বুলি কব , আপুনি নুঠা টোৱে উত্তম , যদি ছোৱালী হয় তেন্তে কোনো পদ্দেও নুঠিব ।।
-
১৪) আপুনি ৰাস্তাত থিয় হৈ আছে। হঠাতে কোনোবা ভদ্ৰ মানুহ আহে, ল’ৰা বা ছোৱালী হ’ব পাৰে বা বুঢ়া মানুহ বা মহিলাই হ’ব পাৰে, আপোনাৰ ফোন নম্বৰটো সুধিলে,
তেওঁ ক’লে যে তেওঁ এটা বিপদত পৰিছে তেওঁক কাৰোবাক ফোন কৰাটো খুবেই প্ৰয়োজন। আপুনি তেওঁক বিশ্বাস কৰি ফোনটো দিব আৰু অলপ পিছতে তেওঁ বাইকত জপিয়াই পলাই যাব গল ।
-
১৫) যিকোনো আইডি কাৰ্ড এখন সদায় লগত লৈ যাব। বিপদৰ সময়ত ই অতি উপযোগী। হয়তো কোনো দুৰ্ঘটনা হৈছে, আপুনি অজ্ঞান হৈ পৰিছে, তেতিয়া আপোনাক উদ্ধাৰ কৰিবলৈ অহাসকলে আপোনাৰ পৰিয়ালক খবৰ দিব পাৰিব ।
-
১৬) যদি আপুনি নতুনকৈ বিবাহপাশত আবদ্ধ হৈ পত্নীৰ সৈতে ভ্ৰমণ কৰি আছে তেন্তে আপোনাৰ বিবাহৰ প্ৰমাণ পত্ৰৰ ছবি মোবাইল ফোনত ৰাখক। কেতিয়াবা কামত আহিব ।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল সদায় সজাগ হৈ থকা, চকু-কাণ খোলা ৰাখিব লাগে।
আপোনাৰ নিৰাপত্তা আপোনাৰ হাতত।
এই ক্ষেত্ৰত আপুনি সজাগ হোৱা উচিত।
নিজে সজাগ আৰু সচেতন হওক আৰু আনকো সজাগ আৰু সচেতন কৰক।

゚viralシ #সংগৃহীত ゚

Address

Gohpur

Telephone

+919854508016

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pahari Borah posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Pahari Borah:

Share