Maxfort 310

21/08/2026

आम—फलों का राजा, स्वाद के साथ सेहत का खज़ाना!
आम में विटामिन A, विटामिन C और फाइबर पाए जाते हैं। गर्मियों में इसका स्वाद लें और संतुलित मात्रा में सेवन करें। 💛
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21/08/2026

खजूर खाइए, सेहत को बनाइए मजबूत! 💪
खजूर स्वादिष्ट होने के साथ-साथ ऊर्जा और कई पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है। इसे संतुलित मात्रा में अपनी डाइट में शामिल करें। ❤️
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03/08/2026

#चेहरे_की_झाइयाँ

01/08/2026

Typhoid Fever...
टाइफाइड में घरेलू देखभाल
भरपूर आराम करें और शरीर को पर्याप्त विश्राम दें।
उबला हुआ या साफ पानी बार-बार पिएँ ताकि शरीर में पानी की कमी न हो।
हल्का और आसानी से पचने वाला भोजन करें, जैसे खिचड़ी, दलिया, दही (यदि डॉक्टर ने मना न किया हो), सूप और नारियल पानी।
तैलीय, मसालेदार और बाहर का खाना खाने से बचें।
स्वच्छता का विशेष ध्यान रखें और भोजन से पहले हाथ अच्छी तरह धोएँ।
महत्वपूर्ण सलाह:
यदि तेज बुखार बना रहे, कमजोरी बढ़े, उल्टी या पेट दर्द अधिक हो, या घरेलू देखभाल से कोई फायदा न मिले, तो तुरंत डॉक्टर की सलाह लें। डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं का पूरा कोर्स अवश्य पूरा करें।

01/08/2026

लूज मोशन (दस्त) के घरेलू उपाय
लूज मोशन होने पर शरीर में पानी और जरूरी लवणों की कमी हो सकती है। हल्के मामलों में ये घरेलू उपाय मददगार हो सकते हैं:
ओआरएस (ORS) का घोल थोड़ा-थोड़ा करके बार-बार पिएँ।
पर्याप्त साफ पानी पिएँ ताकि शरीर में पानी की कमी न हो।
नारियल पानी और घर का बना हल्का तरल भोजन लें।
केला, दही, सादा चावल, खिचड़ी, टोस्ट और उबला आलू जैसे हल्के भोजन खाएँ।
मसालेदार, तला-भुना और बाहर का खाना कुछ दिनों तक न खाएँ।
भोजन से पहले और शौच के बाद हाथ अच्छी तरह धोएँ।
कब तुरंत डॉक्टर से मिलें?
-दस्त 2 दिन से अधिक समय तक रहें।
-मल में खून आए।
-तेज बुखार हो।
-बार-बार उल्टी हो।
-बहुत अधिक कमजोरी, चक्कर या पानी की कमी के लक्षण दिखें।
-मरीज छोटा बच्चा, बुज़ुर्ग, गर्भवती महिला या गंभीर बीमारी से पीड़ित हो।
महत्वपूर्ण सलाह:
#ये घरेलू उपाय केवल हल्के लूज मोशन में राहत देने के लिए हैं। यदि समस्या बनी रहे, बढ़ जाए या ऊपर बताए गए गंभीर लक्षण दिखाई दें, तो बिना देर किए डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। #

29/07/2026

HairCare

29/07/2026

29/07/2026

एलोवेरा जेल रोज़ 15–20 मिनट लगाएँ।
शहद और नारियल तेल मिलाकर चेहरे पर लगाएँ।
रोज़ पर्याप्त पानी पिएँ।
ताज़े फल और हरी सब्ज़ियाँ खाएँ।
धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाएँ।
7–8 घंटे की भरपूर नींद लें।
चेहरे की हल्के हाथों से रोज़ मालिश करें।चेहरे_की_झुर्रियां
#घरेलू_उपाय