Bihar Jagran

17/09/2026

Kya kam marks aane ka matlab hai ki aap failure ho?

Bilkul nahi. ❤️

Is motivational story mein Aarav ko Maths exam mein 48 marks milte hain. Woh pressure aur comparison feel karta hai, lekin apni mother aur teacher ki help se samajhta hai ki ek exam uski poori identity decide nahi karta.

Is story se students seekh sakte hain:
• Marks aur self-worth alag cheezein hain.
• Mistakes se humein pata chalta hai ki kya improve karna hai.
• Doosron se comparison confidence ko hurt kar sakta hai.
• Help maangna weakness nahi hai.
• Consistent small steps progress la sakte hain.

Agar aap ya koi student study pressure ko bahut heavy feel kar raha hai, kisi trusted adult—parent, teacher, school counselor, ya family member—se baat karein.

Yaad rakho: Marks ek number hain. Tum ek poori zindagi ho. ❤️

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Kya kam marks aane ka matlab hai ki aap failure ho?Bilkul nahi. ❤...

10/09/2026

31/08/2026

27/08/2026

27/08/2026

नेपाल में बुधवार को अचानक आई भीषण फ्लैश फ्लड ने हिमालयी क्षेत्र में भारी तबाही मचा दी। सबसे ज्यादा प्रभावित क्षेत्र चीन-तिब्बत सीमा से लगा रसुवा जिला है, जहां भोटेकोशी नदी अचानक उफान पर आ गई। बाढ़ का पानी आगे त्रिशूली नदी की ओर बढ़ा और नुवाकोट समेत आसपास के इलाकों में भी तबाही हुई है।

भोटेकोशी नदी में अचानक आई बाढ़ की ताकत इतनी ज्यादा थी कि नदी किनारे बसे कई इलाकों में मकान, बाजार, सड़कें और पुल क्षतिग्रस्त हो गए। कुछ बस्तियों में भारी तबाही की सूचना है।
हिमालयी क्षेत्र में अचानक आने वाली ऐसी बाढ़ यह सवाल भी खड़ा करती है कि जलवायु परिवर्तन, ग्लेशियरों और बढ़ते निर्माण के दौर में हमारी आपदा-प्रबंधन व्यवस्था कितनी तैयार है?
🙏 प्रभावित लोगों की सुरक्षा और लापता लोगों की जल्द तलाश के लिए प्रार्थना।

24/08/2026

**सुबह 5 बजे उठना सफलता की गारंटी नहीं है**
बिल्कुल सही पकड़ा आपने। ये 5 AM क्लब वाला प्रेशर हम भारतीयों पर तो बचपन से ही है - ब्रह्म मुहूर्त में उठो तो ही जीवन सफल होगा।

पर साइंस कहता है कहानी थोड़ी अलग है। आपका सोने-जागने का समय आपकी मर्जी नहीं, आपके क्रोनोटाइप पर निर्भर करता है, जो लगभग पूरी तरह जेनेटिक है। आप इसे जबरदस्ती बदल नहीं सकते।

और वो जो 26,000 लोगों पर हुई बड़ी स्टडी है, उसने तो उल्टा दिखा दिया - रात में देर तक जागने वाले लोगों ने मेमोरी, रीजनिंग और रिएक्शन टाइम के टेस्ट में सुबह जल्दी उठने वालों से 7.5% से 13.5% बेहतर स्कोर किया। वजह सिंपल है, जब पूरी दुनिया सो रही होती है तब नाइट ओल्स का दिमाग पीक पर होता है, शोर कम होता है तो क्रिएटिविटी और प्रॉब्लम सॉल्विंग ज्यादा निकल कर आती है।

इसीलिए इंडियन स्टार्टअप सीन में भी देखो तो बहुत से फाउंडर्स और क्रिएटर्स अपना बेस्ट काम रात 9 बजे के बाद ही करते हैं।

इसका मतलब ये नहीं कि सुबह वाले आलसी हैं या रात वाले ज्यादा स्मार्ट हैं। बस दोनों की एनर्जी विंडो अलग है। अर्ली बर्ड्स रूटीन और स्ट्रक्चर्ड काम में बेहतर होते हैं। नाइट ओल्स क्रिएटिव और कॉम्प्लेक्स काम में।

सफलता अलार्म से नहीं, इस बात से तय होती है कि आप अपने पीक आवर्स का कितना सही इस्तेमाल करते हो। अगर आपकी एनर्जी रात 11 बजे आती है, तो जबरदस्ती सुबह 5 बजे उठकर आप सिर्फ स्लीप डिप्राइव्ड और लो प्रोडक्टिव बनोगे।

आप खुद को किस टाइप में मानते हो - सुबह वाला, रात वाला या बीच वाला?

17/08/2026

Har har mahadev 🙏🙏