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16/08/2026

मेरे ख्वाबों में तू रात दिन

14/08/2026

बावनखेड़ी अमरोहा उत्तर प्रदेश की शबनम ने अपने प्रेमी के साथ मिलकर की थी अपने ही परिवार के 07 सदस्यों की निर्मम हत्या मिली सजा ए मौत।

08/08/2026

यह बैद्यनाथ (झाँसी) अर्जुनारिष्ट (Arjunarishta) है। इसमें मुख्यतः अर्जुन की छाल (Arjuna bark) का उपयोग होता है।

इसका उपयोग किसलिए किया जाता है?

आयुर्वेद में अर्जुनारिष्ट का इस्तेमाल मुख्यतः:

❤️ हृदय की कार्यक्षमता को सहारा देने के लिए

धड़कन/कमजोरी जैसी कुछ हृदय संबंधी शिकायतों में सहायक रूप में

थकान और कमजोरी में

पारंपरिक रूप से हृदय एवं रक्तसंचार के लिए टॉनिक के रूप में

लेकिन यह हार्ट अटैक, ब्लॉकेज, हाई BP या किसी हृदय रोग की मुख्य चिकित्सा का विकल्प नहीं है।

कैसे लेना चाहिए?

इस बोतल की पीछे वाली लेबल पर लिखी मात्रा देखना बेहतर होगा, क्योंकि अलग-अलग उत्पादों में निर्देश अलग हो सकते हैं। आम तौर पर अर्जुनारिष्ट भोजन के बाद पानी के साथ लिया जाता है।

⚠️ महत्वपूर्ण: अर्जुनारिष्ट एक fermented आयुर्वेदिक दवा है और इसमें प्राकृतिक रूप से थोड़ी मात्रा में alcohol बन सकता है। अगर आप BP/हृदय की कोई दवा लेते हैं, तो इसे नियमित रूप से शुरू करने से पहले डॉक्टर/आयुर्वेद चिकित्सक से पूछना बेहतर है।

08/08/2026

यह सत-इसबगोल (Psyllium Husk / Isabgol) है। यह कोई सामान्य दवाई नहीं बल्कि घुलनशील फाइबर (fiber supplement) है।

इसका मुख्य काम

कब्ज में मल को नरम करके आसानी से बाहर निकालने में मदद करता है।

पेट की सफाई और नियमित bowel movement में मदद कर सकता है।

पर्याप्त पानी के साथ लेने पर मल का bulk बढ़ाता है।

नियमित सेवन से LDL (“खराब”) cholesterol को कुछ हद तक कम करने में मदद मिल सकती है।

खाने के बाद blood sugar बढ़ने को कुछ हद तक धीमा कर सकता है।

कैसे लें?

आम तौर पर वयस्क 1–2 चम्मच (लगभग 5–10 ग्राम) इसबगोल को एक बड़े गिलास पानी में मिलाकर तुरंत पीते हैं, फिर थोड़ा और पानी पीना अच्छा रहता है। कब्ज के लिए अक्सर रात में लिया जाता है।

सबसे जरूरी: इसबगोल लेते समय पर्याप्त पानी जरूर लें। इसे सूखा निगलना नहीं चाहिए, क्योंकि यह गले/आंत में फूल सकता

08/08/2026