Chandan Rai

06/06/2025

देश के तमाम छोटे-बड़े हॉस्पिटल्स में इलाज नहीं , मुनाफ़े का खेल चलता है।
सीनियर से लेकर ट्रेनी डॉक्टर तक को सिखाया जाता है कि मरीज को ज्यादा दिन कैसे रोका जाए।
सस्ती और असरदार दवाएं जो बाहर मिलती हैं, उन्हें नकार दिया जाता है .... और मजबूर किया जाता है कि हॉस्पिटल के मेडिकल स्टोर से ही दवा लो।
अगर कोई बाहर से दवा लाए , तो कह दिया जाता है .... घटिया है , असर नहीं करेगी।
अरे पूछो ज़रा , मरीज़ का इलाज हो रहा है या जेब का इलाज.?

मरता क्या न करता ... डर , मजबूरी और दर्द के बीच मरीज़ वही करता है जो हॉस्पिटल कहता है।
और फिर आता है बिल ... इतना लंबा कि मौत से ज़्यादा भारी लगता है।
कुछ तो इतने गिर चुके हैं कि मर चुके मरीज़ को भी वेंटिलेटर पर रखकर लाखों का बिल बना देते हैं।
कहते हो ... डॉक्टर भगवान का रूप होता है।
सवाल है ...जब भगवान का चोला पहनकर हैवानियत करोगे , तो इंसान किस पर भरोसा करेगा?

05/06/2025

लड़का दामाद बनकर दहेज मांगता है ,

लड़की सांस बनकर दहेज मांगती है ।

नोट - पुराणों में इसी को जीवन चक्र कहा गया है

05/06/2025

प्लास्टिक बैग में हर दिन सब्ज़ी लाता हूँ,

पर 5 जून को कपड़े का झोला लेकर सेल्फी ज़रूर डालता हूँ।

27/05/2025

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28/11/2023

28/11/2023

True😃😃

19/11/2023

Happy chhath puja

15/10/2023

01/09/2023

आज के लिए कुछ स्वास्थ्य संबंधित सुझाव:
1. अपने दिन की शुरुआत गर्म पानी पीकर करें, यह आपके पाचन को सुधारेगा।
2. फलों और सब्जियों को अपने आहार में शामिल करें, जिससे आपको पोषण मिलेगा।
3. नियमित रूप से व्यायाम करें, कम से कम 40 मिनट की पैदल यात्रा करने का प्रयास करें।
4. अपने खाने की मात्रा को नियंत्रित रखें, बड़े पोर्शन से बचें।
5. पर्याप्त नींद लें, कम से कम 7-8 घंटे की नींद आवश्यक है।
6. तनाव को संयंत्रित करने के लिए ध्यान या योग का प्रयास करें।
7. अपने मस्तिष्क को सकारात्मक विचारों से भरें, आत्मसमर्पण की भावना बनाए रखें।

याद रखें कि स्वास्थ्य की देखभाल एक नियमित प्रक्रिया है, इन सुझावों को अपने जीवन में शामिल करके आप अपने स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं।

18/07/2023

Har har mahadev 🙏