30/06/2025
🍠 सकरकंद – स्वाद और सेहत का खजाना! 🌿
सकरकंद, जिसे मीठा आलू भी कहा जाता है, न सिर्फ़ स्वाद में लाजवाब है बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। इसमें फाइबर, विटामिन A, C, B6, और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।
✅ यह पाचन को सुधारता है
✅ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है
✅ शरीर को एनर्जी देता है
✅ डायबिटीज़ वालों के लिए भी फायदेमंद
सर्दियों में तो सकरकंद भुना हुआ हो या चाट बनाकर खाया जाए – इसका स्वाद दिल जीत लेता है।
अगर आप भी हेल्दी और टेस्टी लाइफस्टाइल चाहते हैं, तो सकरकंद को अपने खाने में ज़रूर शामिल करें।
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