We Care Wellness Centre

We Care Wellness Centre Style Wellness Coach Style Counselling vibes quotes Motivation planner

സമാധാനമായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന എന്റെ ചില 'ശീലങ്ങൾ'​മാറ്റാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടും പലപ്പോഴും മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത എന്റെ ഒരു രീതിയാണി...
09/03/2026

സമാധാനമായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന എന്റെ ചില 'ശീലങ്ങൾ'
​മാറ്റാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടും പലപ്പോഴും മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത എന്റെ ഒരു രീതിയാണിത്. ജീവിതത്തിൽ ചിലപ്പോഴൊക്കെ തോന്നിയിട്ടുണ്ട്, ഈ ലോകത്ത് ഇത്രയ്ക്ക് സത്യസന്ധനാകേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന്. ഒരു കാര്യം ഏൽപ്പിച്ചാൽ, അതൊരു ഉത്തരവാദിത്തമായി ഏറ്റെടുത്താൽ പിന്നെ അതിൽ കള്ളത്തരങ്ങളില്ല, വഞ്ചനയില്ല. അങ്ങേയറ്റം സത്യസന്ധതയോടും ആത്മാർത്ഥതയോടും കൂടി അത് പൂർത്തിയാക്കുക എന്നതാണ് എന്റെ ശൈലി.
​പക്ഷേ, പലപ്പോഴും ഈ 'അമിതമായ ആത്മാർത്ഥത' തന്നെയാണ് എനിക്ക് തിരിച്ചടിയായി മാറുന്നത്. വാക്കിന് വില കൊടുക്കാത്തവരുടെ ലോകത്ത്, പറഞ്ഞ വാക്ക് പാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് വിഡ്ഢിത്തമായി ചിലർ കാണുന്നുണ്ടാകാം. മറ്റുള്ളവരെ കണ്ണടച്ച് വിശ്വസിക്കുന്നതും, സ്വന്തം ലാഭത്തേക്കാൾ ചെയ്യുന്ന ജോലിയുടെ നീതിക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നതും എന്നെ തളർത്തിയിട്ടുണ്ടാകാം.
​എങ്കിലും എനിക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല, ഈ Emmanuel kandathinkara ഇങ്ങനെയായിപ്പോയി. പരാജയപ്പെട്ടാലും തലയുയർത്തി നിൽക്കാൻ എനിക്ക് സാധിക്കുന്നത്, ആരെയും ചതിച്ചിട്ടില്ല എന്ന ആ ബോധ്യമുള്ളതുകൊണ്ടാണ്. എന്റെ സത്യസന്ധതയ്ക്കായി ഞാൻ സഹിക്കുന്ന ത്യാഗമാണെങ്കിൽ, ആ ത്യാഗവും എനിക്ക് അഭിമാനമാണ്. ഇതുകൊണ്ട് എനിക്ക് വലിയ ലാഭങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ സമാധാനമായി ഉറങ്ങാൻ ഈ രീതി എന്നെ സഹായിക്കുന്നു. ചില ത്യാഗങ്ങൾ വെറും വിജയങ്ങളേക്കാൾ എത്രയോ മൂല്യമുള്ളതാണ്! ❤️

26/01/2026

Celebrating my 4th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

28/10/2025

ഈ പെരുക്കിപ്പിടിച്ച് ഇരിക്കുന്ന ബോഡി എല്ലാം വേസ്റ്റ് ആണ്.... കാരണം ഒരു ഏജ് കഴിഞ്ഞാൽ ഇതിന് നിലനിർത്താൻ പറ്റില്ല..


ഫ്ളക്സ് ബുൾ ബോഡി ആ ബോഡിക്ക് വേണ്ടി കളിക്കണം...

സിക്സ് പാക്കിന് വേണ്ടി കണ്ടിന്യൂസ് നിങ്ങൾ കളിക്കരുത്....
അത് ഒരു ഏജ് കഴിയുമ്പോൾ നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിനും അതുകഴിഞ്ഞിട്ട് നമ്മുടെ കിഡ്നിക്കും പ്രോബ്ലം വരാം....

ഇതൊക്കെ ആരോട് പറയാനാ...

കൃത്രിമ ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കാതിരുന്നാൽ നമ്മൾക്ക് വരുന്ന ബോഡി എന്നും നിലനിൽക്കും..... ഹെൽത്ത് ക്ലബ്ബിൽ പോകുന്നത് ആരെയും തോൽപ്പിക്കാനല്ല..

നമ്മുടെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാൻ എന്നുള്ള ആ ഒരു വിവരം മനസ്സിൽ എപ്പോഴും ഉണ്ടാകണം...

എന്നാൽ ഒന്നുമില്ലെങ്കിലും.... ഞാൻ അസ്തമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു സൂര്യനാണ്..... എല്ലാം അറിയാം എന്ന് ധരിക്കുന്ന ഉദിച്ചുയരുന്ന ഇളംതലമുറയോട് ഒരു അപേക്ഷ മാത്രമാണ് ഈ പറഞ്ഞത്..

എന്നെ അറിയേണ്ടവർ അറിയും ഒക്കെ..

19/08/2025

*കുടവയറ്, അമിതവണ്ണം, ശരീരഭാരം കൂടുതൽ ഇന്ന് എല്ലാവരിലും കണ്ടുവരുന്നു..*

ഒരുപക്ഷെ തടികുറയ്ക്കണം എന്ന് ആഗ്രഹം ഉണ്ടെങ്കിലും ജിമ്മിൽ പോകാൻ ഉള്ള മടി കൊണ്ടോ, ഭക്ഷണത്തോടുള്ള താല്പര്യം കൊണ്ടോ അത് നടക്കാറില്ല.

എളുപ്പത്തിൽ എങ്ങനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം..?

ഒരു വഴിയുണ്ട്..!! അറിയാൻ *നാളെ വൈകിട്ട് 07.30 നു Zoom Video Conference ലൂടെ നടക്കുന്ന Webinar ൽ പങ്കെടുക്കുക.*

Join Zoom മീറ്റിംഗ്

*✅ പ്രവേശനം സൗജന്യം😄*ബുക്കിങ്*നിർബന്ധം*താല്പര്യമുണ്ടോ*
Contact: +91 089218 73587

19/08/2025

*പ്രമേഹം (ഡയബറ്റിസ്) നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുമ്പോൾ ലഭിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുണങ്ങൾ താഴെപ്പറയുന്നു👇🤩:*

😓⏳1. ദീർഘകാലത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാം
•🫀ഹൃദ്രോഗവും സ്ട്രോക്കും: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകടങ്ങൾ കുറയും.
•💔വൃക്കക്കേടുകൾ (കിഡ്‌നി): സ്ഥിരമായി ഉയർന്ന പഞ്ചസാര വൃക്കകളെ ബാധിക്കാം; നിയന്ത്രണം ഈ പ്രശ്നം തടയാം.
•🧑‍🦯‍➡️നാഡീക്ഷതി (ന്യൂറോപതി): കൈകാലുകളിൽ വേദന, തണുപ്പ്, ഛിദ്രത തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയും.
👁️ കണ്ണിന് കേടുവരുന്നത് (ററ്റിനോപ്പതി): കാഴ്ച നഷ്ടമാകുന്നപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം.
•🦶കാൽപ്പാദ പ്രശ്നങ്ങൾ: അൾസർ, അണുബാധ, കാലു മുറിക്കൽഎന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയും.

🤠🤩2. കൂടുതൽ ഊർജ്ജവും സുഖവും
• പഞ്ചസാര സ്ഥിരതയിലായാൽ ക്ഷീണം, ദാഹം, ചൊറിയൽ, പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയും.
• മനോഭാവം മെച്ചപ്പെടും,

🤩🥳3. ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടും
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, വ്യായാമം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ശരീരഭാരവും മനസും നിയന്ത്രണത്തിലാകും.
• നിത്യജീവിതത്തിലെ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ എളുപ്പവും ശാന്തതയും ഉണ്ടാകും.

⛑️❤️‍🩹 4. രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കും
• ശരീരത്തിന് അണുബാധകൾക്കെതിരെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കൂടുതൽ ശക്തി കിട്ടും.

Contact: 089218 73587
19/08/2025

Contact: 089218 73587

Contact: 892873587
19/08/2025

Contact: 892873587

Address

Pulpally
673579

Opening Hours

Monday 5am - 10pm
Tuesday 5am - 10pm
Wednesday 5am - 10pm
Thursday 5am - 10pm
Friday 5am - 9pm
Saturday 5am - 10pm
Sunday 5am - 10pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when We Care Wellness Centre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share