Reeta Gupta

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This is an Educational page made for showing the true & tireless efforts of Basic school Teachers.
(3)

25/08/2026

Spring Sister says.....

24/08/2026

Spring sister says.....

🌹🌹💐💐💐

23/08/2026

👣 20 Minutes For Your Feet
दिन भर हमारे पैर हमें लेकर चलते हैं।
कभी उनके लिए भी 20 मिनट निकालिए। 🌸
घर पर एक छोटा-सा Foot Soak + Pedicure Ritual:
🫧 एक tub में comfortably warm water लें।
🧂 थोड़ा Epsom salt या सामान्य नमक डाल सकती हैं।
🫚 चाहें तो ginger के कुछ slices डालें।
🍎 थोड़ा apple cider vinegar भी optional है।
पैरों को 10 से 15 मिनट soak करें।
फिर...
👣 हल्के हाथ से dead skin साफ करें।
✂️ Nails trim और clean करें।
🧴 अच्छी तरह पैर सुखाकर moisturizer लगाएँ।
💆 अंत में 2 से 5 मिनट हल्की foot massage।
और बस...
घर बैठे छोटा-सा DIY Pedicure + Me Time तैयार। 💗
इसे रोज करने की जरूरत नहीं। जब पैर थके लगें या थोड़ा pampering का मन हो, तब कर लीजिए।
🌸 Spring Sister Says...
“Self-care हमेशा बड़ी चीज नहीं होती।
कभी बीस मिनट अपने पैरों के नाम करना भी काफी है।” 👣✨

22/08/2026

🌸 **जल्द आ रही है एक नई शुरुआत…** 🌸

#**Second Spring** #

**नई उम्र नहीं… नया नज़रिया**

क्या जीवन का एक पड़ाव ऐसा हो सकता है, जहाँ उम्र बढ़ने के साथ सपने, आत्मविश्वास और खुशियाँ भी एक नई उड़ान भरें?
**Second Spring** इसी खूबसूरत बदलाव की कहानी और यात्रा है।

यह पुस्तक महिलाओं के लिए **Wellness, Mindset, Emotions और Lifestyle** के माध्यम से जीवन के नए अध्याय को समझने और अपनाने की प्रेरणा देती है। वर्षों के अनुभव, संवाद और सीख से सजी यह किताब उन महिलाओं के लिए है जो खुद को नए नज़रिए से देखना चाहती हैं और जीवन को और अधिक अर्थपूर्ण, सहज और खूबसूरत बनाना चाहती हैं।

✨ **यह अंत नहीं, जीवन की एक नई शुरुआत है।**

📖 **Coming Soon**

✍️ **लेखिका: पूनम गुप्ता कांबोज**

🌷 *अपनी कहानी का अगला अध्याय अपने तरीके से लिखिए।*

**Published by Kavya Publications**

22/08/2026

🌸 अपना सम्मान कीजिए

Self-respect सिर्फ यह नहीं कि दूसरे आपके साथ कैसा व्यवहार करते हैं।

यह भी है कि आप खुद के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। ❤️

📖 सीखिए
ऐसे पढ़िए जैसे अगला पन्ना आपकी जिंदगी का कोई नया रास्ता खोल सकता है।

💼 काम कीजिए
ऐसे कि वर्षों बाद अपने काम को याद करें तो खुद पर गर्व हो।

🗣️ बोलिए
ऐसे कि आपके शब्द दोबारा आपके सामने रखे जाएँ, तो आपको उन्हें बदलने की जरूरत न पड़े।

👩‍👧 अपने बच्चों के सामने ऐसे जिएँ
कि उन्हें आपके बारे में जानने के लिए Google नहीं, आपकी जिंदगी ही काफी हो। 😊

❤️ अपने माता-पिता के लिए समय निकालिए
क्योंकि हमें कभी नहीं पता कि साथ बिताया कौन-सा दिन एक खूबसूरत स्मृति बन जाए।

😴 अच्छी नींद लीजिए
जैसे आपकी आने वाली उम्र आज के आराम के लिए आपको धन्यवाद देगी।

🚿 नहाते समय सिर्फ शरीर नहीं, दिनभर की थकान भी धो डालिए।

🪥 अपने दाँतों की देखभाल ऐसे कीजिए
जैसे अगली appointment कल ही हो। 😄

👗 अपने लिए भी तैयार हुआ कीजिए
हर बार किसी occasion का इंतजार क्यों?

💧 पानी पीजिए
आपकी kidneys को अभी बहुत साल आपके साथ काम करना है। 😄

🌸 Spring Sister Says...

“अपनी देखभाल इसलिए मत कीजिए कि दुनिया आपको देख रही है।
इसलिए कीजिए क्योंकि आप खुद भी अपनी जिम्मेदारी हैं।” ❤️

22/08/2026

Thankyou Spring Sister for your kind advice 🙏💐💐

29/07/2026

यही कोई 6-7 साल की रही‌‌ हूंगी मैं। हमारे घर के बाहर ही दुकान थी बलराज भाई जी की, एक छोटे से किराना मर्चेंट। मैं अपनी मम्मी के साथ थी। मम्मी ने मुझसे कहा कि जा बलराज की दुकान से एक पाव दाल ले आ। मम्मी वही थोड़ी दूर पर खड़ी हो गईं। मैं दुकान पर गई और‌ तपाक से बोली, "ओ बलराज एक पाव दाल दे दे।" यह सुनते ही मेरी मम्मी ने मुझे इशारे से अपने पास बुलाया। जैसे ही मैं उनके पास पहुंची एक झन्नाटेदार थप्पड़ मेरे गाल पर मारते हुए मम्मी ने मुझसे पूछा, "क्या ये तुझसे छोटे हैं। आखिर तूने इनका नाम कैसे लिया, भाई जी क्यों नहीं कहा।" मम्मी का मारा हुआ वह थप्पड़ मेरे लिए हमेशा के लिए एक सबक बन गया। मैंने दोबारा कभी अपने से किसी बड़े का नाम नहीं लिया।

हां, हर बच्चे की सबसे पहली गुरु होती है उसकी 'मां' जो कभी प्यार से तो कभी मार से उसको हर पल सुधारने, बेहतर बनाने का प्रयास करती रहती है। मां ही बच्चे को अपने गुरु का सम्मान करना, उनका आदेश पालना, सभ्यता के दायरे में रहना सिखाती है। बाकी सब कमी स्कूल में जाकर शिक्षकों की सुसंगति में पूर्ण हो जाती है। इन्हीं गुरुओं के प्रयास से एक बालक के सुनहरे भविष्य का निर्माण होता है, एक सुंदर समाज और एक सभ्य नागरिक का निर्माण होता है जिसकी बदौलत कोई भी देश खुद को सशक्त व विकसित बनाने की कल्पना कर सकता है।

आज गुरु पूर्णिमा के पावन पर्व पर मैं अपनी प्रथम गुरु अपनी माता व अपने पिता को तथा तत्पश्चात अपने सभी शिक्षकगण व अन्य वे सभी जिन्होंने एक गुरु के समान मेरे जीवन को संवारने में अपनी भूमिका निभाई है, बारम्बार शत शत नमन करती हूं। आप सभी को गुरु पूर्णिमा पर्व की हार्दिक बधाई तथा बहुत बहुत शुभकामनाएं 🙏🏻🌹🌹
#गुरुपूर्णिमा

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