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Dekhiae Aaj is paudhe mein bhi phool a Gaya ❤️💯🙏🏻
30/08/2025

Dekhiae Aaj is paudhe mein bhi phool a Gaya ❤️💯🙏🏻

30/08/2025

2025 में बरसात की तबाही का मंजर देखकर विश्वास नहीं होता कि यह हमारा वही हिमाचल है जहां पर लोग सकून और शांति ढूंढने आते हैं
🙏🏻🙏🏻Jai Shree Ram 🙏🏻🙏🏻

अनारदाने मानव शरीर के लिए बहुत फायदेमंद हैं क्योंकि ये एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो दिल को स्वस्थ रखते हैं और खरा...
30/08/2025

अनारदाने मानव शरीर के लिए बहुत फायदेमंद हैं क्योंकि ये एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो दिल को स्वस्थ रखते हैं और खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं। ये फाइबर से भरपूर होने के कारण पाचन सुधारते हैं और वजन नियंत्रण में मदद करते हैं। इसके अतिरिक्त, अनारदाने विटामिन A, C, और E का अच्छा स्रोत हैं, जो इम्युनिटी बढ़ाते हैं, और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जोड़ों के दर्द में राहत दिलाते हैं।
इसकी चटनी भूख जगाए, आंतों की सूजन मिटाए, रुखी त्वचा में चमक लाए; गठिया का दर्द भी मिटाए
किसी भी दूसरे फल की तुलना में इसमें एंटी ऑक्सीडेंट्स ज्यादा मिलते हैं।

ग्रीन टी के मुकाबले इसमें तीन गुना ज्यादा एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। अनारदाने न केवल शरीर से जहरीले तत्व बाहर निकलता है बल्कि शरीर में सूजन की समस्या को भी दूर होता है।

अनारदाना में पॉलिफेनोल्स होने के कारण याददाश्त तेज होती है। इसलिए अल्जाइमर के मरीजों को अनारदाना खाने की सलाह दी जाती है।
अनारदाना से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन ही बेहतर नहीं होता बल्कि रेड ब्लड सेल्स भी बढ़ते हैं।
विटामिन A, C, और E का अच्छा स्रोत होने के कारण, अनारदाने शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।
ये याददाश्त बढ़ाने में मदद करते हैं और अल्जाइमर जैसी बीमारियों के जोखिम को कम कर सकते हैं, जिससे दिमाग हेल्दी रहता है।
एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को ग्लोइंग बनाते हैं और झुर्रियों को कम करते हैं, जबकि बालों को मजबूती देते हैं और उन्हें झड़ने से रोकते हैं।
कैंसर से बचाव:
अनारदाने में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कोशिकाओं को कैंसर से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं।
अनारदाने में भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होता है, जो वजन घटाने मे काफी फायदेमंद होते हैं।
यह खाने में अलग तरह का खट्टापन पैदा करता है, जो अन्य मसाले नहीं कर पाते. विशेष बात यह है कि यह शरीर के लिए लाभकारी है और इसमें औषधीय गुण भी हैं. इसके सेवन से पेट (पाचन सिस्टम) दुरुस्त रहता है
अनारदाना खट्‌टा हो या मीठा, इसकी चटनी भी बनाई जाती है। इसे खाने से भूख बढ़ती है। जिन लोगों को भूख कम लगती है या जी मिचलाता है उन्हें अनारदाना की चटनी खानी चाहिए।
खूब अनारदाना खाएं,
अच्छी सेहत बनाएं. अनारदाने में भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होता हैं।
Jai Shri Ram 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

❤️💯🙏🏻
29/08/2025


❤️💯🙏🏻

29/08/2025

चंबा का पूरा गांव नदी में बह गया बहुत दुखद🥺😢
जिंदगी भी आपने दी, संभालेंगे भी आप ,मेरे प्रभु, आशा नही ,विश्वास है, हर मुश्किल से निकलोगे आप
जय श्री राम🙏🏻💯

जय श्री कृष्णा 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻💯 ♥️ Radhe Radhe 🙏🏻
24/08/2025

जय श्री कृष्णा 🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻💯 ♥️ Radhe Radhe 🙏🏻

Tatapani today♥️💯 Sajluj river 😯😯 ll Himachal Pradesh Shimla Tatapani ll
24/08/2025

Tatapani today♥️💯 Sajluj river 😯😯
ll Himachal Pradesh Shimla Tatapani ll

20/08/2025

मीठा सा होता है जिंदगी का यह सफर कड़वाहट तो किसी से ज्यादा उम्मीद रखने से होती है ❤️ 💯 🙏🏻

17/08/2025

जो आप नहीं हो वह दुनिया को मत दिखाओ
लोग एक दिन आपको आपकी सादगी से पहचानेंगे
आपका स्वभाव ही आपकी पहचान है ❤️💯🙏🏻

❤️💯🙏🏻
17/08/2025

❤️💯🙏🏻

जय हिंद! आप सभी को स्वतंत्रता दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं। 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💯
15/08/2025

जय हिंद! आप सभी को स्वतंत्रता दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं। 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💯

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