Dr.AliyaaToama د.عليا طعمه

Dr.AliyaaToama د.عليا طعمه شعار الصفحه ( لاتوجد صحه سويه بدون صحه نفسيه )

🔹 دكتوراه في الصحة النفسية
🔹 معالج نفسي غير دوائي
🔹 ممارس
معتمد,CPT,EFT,Theta ،Meta Healing
🔹 تشافي الصدمات والمشاعر من جذور الامراض
🔹 تحقيق التوازن وتحسين جودة علاقاتك
🔹 هنا ستتعلّم كيف تجعل الوعي أسلوب حياتك
🔹️المؤسسه العراقيه للصحه النفسيه

27/09/2025

✨️لا تكن كثيرا

لا تفكر بإفراط لئلا تكتئب
لا تعطى بإفراط لئلا تُستغل
لا تتكلم بإفراط لئلا تخطىء أو تكذب
لا تثق بإفراط لئلا تُسرق
لاتفرط فى الجلوس مع الناس
لئلا يملوا منك
لا تكن كثيراً لئلا تتألم كثيرا

كن معتدلاً متوازناً تحيا بأمان
جمعه مباركه

26/09/2025

✨️«من الحكمة أن يُخفي الذكي ذكاءه أحيانًا
ليبقى في سلام مع من لا علاج لتخلفهم».

بِمعنى ليس كل ساحة تصلح لعرض الفهم، أحيانًا يكون الصمت أو التظاهر بالبساطة أذكى من الدخول في جدالٍ مع عقلٍ مغلق. الذكاء ليس في إثبات الذات دومًا، بل في اختيار المعركة التي تستحق أن تُخاض.

بعض الحروب خاسرة قبل أن تبدأ لأن الطرف الآخر لا يملك أدوات الفهم أصلًا. علم النفس الاجتماعي يصف هذا بـ”اقتصاد الطاقة العقلية”، حيث يتجنب الإنسان الدخول في صراعات مرهقة لا طائل منها، فيحفظ سلامه الداخلي بدل أن يبدده في محاولات عقيمة لإقناع من لا يريد أن يقتنع.

26/09/2025

كثير من الناس عاشوا طفولة فيها طعام وملابس ومدارس لكن لم يكن هناك من يرى مشاعرهم
من يسأل:
هل أنت بخير؟'
هل تشعر بالأمان؟'
هل تحتاج أن تُحضن؟'
وهذه الحاجات حين تُحرَم
تترك فراغًا أكبر من الجوع الجسدي.
الطفل الذي لم يُرَى يكبر
ليبحث طوال حياته عن من يراه.

26/09/2025

✨️ليكن تفكيرك واقعيًا، توقع الأفضل
وكن مستعدًا بالحلول للأسوأ
وحتى ذلك الحين استمتع بالحياة.
جمعه مباركه

25/09/2025

✨️ لا تُكثر من مطالبة أحد بالاهتمام أو الرد
إن تجاهلك شخص أو عاملك ببرود
فذلك ببساطة لأنه يريد ذلك. توقف
عن استجداء الحد الأدنى من الاهتمام
فهناك من هم أروع بكثير ومستعدون
ليمنحوك ما تستحق من حضور واهتمام حقيقي.

25/09/2025

✨️الابتزاز العاطفي هو سلاح خفي يستخدمه
المقربون لإجبارنا على فعل ما يريدون
الرسالة دائمًا هي
: (إذا لم تفعل ما أريد، ساغادر.احرمك
لن ابادلك بكذا .ستعاني).

أحيانًا تكون المعاناة في صورة تهديد صريح،
وأحيانًا في صورة صمت عقابي،
أو انسحاب للحب والاهتمام.

الضحية هنا تعيش في دائرة من الخوف
والذنب والالتزام، وتتعلم أن تتخلى
عن احتياجاتها الخاصة لتتفادى
العقاب أو الرفض.

لكن الحقيقة أن كل مرة نخضع فيها
نخسر قطعة جديدة من احترامنا لأنفسنا.

أغلى ما تملكه روحك هو صحّتك النفسيّة.فلا تُهدرها في مساحات لا تستحق.💛 لا تحزن لأجل من لا يرى قيمتك.🌿 لا تضع نفسك في طابو...
25/09/2025

أغلى ما تملكه روحك هو صحّتك النفسيّة.
فلا تُهدرها في مساحات لا تستحق.

💛 لا تحزن لأجل من لا يرى قيمتك.
🌿 لا تضع نفسك في طابور الانتظار.
✨ لا تقبل أن تكون خيارًا ثانيًا.
🌸 لا تتنازل عن مكانتك الداخلية.
😌 لا تنم وقلبك مثقل بالحزن.
💖 لا تُهمل حبّك لنفسك.

قاتل من أجل سلامك
فأنت الرفيق الوحيد الذي يبقى معك
حتى آخر العمر.

24/09/2025

✨ نجاح الجلسات الأونلاين يوازي تمامًا الجلسات الحضورية ✨

في وقتنا الحالي أصبح الطبيب النفسي الإكلينيكي يقدّم خططه العلاجية عبر الإنترنت،
والمعالج يُدير جلساته بكفاءة وحرفية عالية، دون أي فرق جوهري عن اللقاء المباشر.

🌀 مزايا الأونلاين:

مساحة أمان أوسع.

حرية أكبر في التعبير.

سرية تامة.

راحة للعميل بعيدًا عن الحرج أو القيود.

🌿 الأهم هو جودة العلاقة العلاجية، وصدق الحضور بين المعالج والعميل… سواء كان عبر شاشة أو في غرفة واحدة.

24/09/2025

✨ الاشتياق طبيعي… لكن القرار مختلف ✨
الاشتياق إلى الأشخاص شعورٌ إنسانيّ فطري 💜
لكن العودة إليهم قرارٌ واختيار.
عندما تشتاق إلى شخصٍ من ماضٍ مضى،
يستحضر عقلك لحظاتٍ جميلة عشتها،
فتشعر بفقدان حضوره.
لكن انتبه 👀
❌ قد يوهمك الاشتياق أنّ الرجوع هو الحل،
والحقيقة أنّك تشتاق إلى فكرةٍ أو خيالٍ تمنّيت عيشه،
لا إلى الواقع الذي كنت فيه.
📌 اسأل نفسك بصدق:
• هل كنت مُقدَّرًا حقًّا؟
• هل كنت آمنًا؟
• هل كان سلامك الداخلي حاضرًا؟
اسمح لقلبك أن يشعر بالشوق 💌،
لكن لا تدع ذلك الشعور يسحبك إلى واقعٍ
سلبك طمأنينتك يومًا.
💭 تذكّر دائمًا: أفكارك مسؤوليّتك،
فراقب ما تسمح بدخوله إلى عقلك.

24/09/2025

✨ الله لا يخلق إنسانًا ضعيفًا أو مهزوزًا.
لكنّ المخاوف والظروف القاسية قد تُثقِل الروح وتُوهمنا بالوهن.

في الحقيقة، يهبنا الخالق....

قوّة نواجه بها التحدّيات وننهض من كل عثرة،

محبّة ننشرها بلا خوفٍ أو قيد،

حكمة تقود خطواتنا نحو الصواب.

❤️🙏🏻
استمدّ قوتك من يقينك بأنك خُلقْتَ مكرَّمًا، قادرًا، ومحمولًا برعاية الله.

23/09/2025

قد تبحثين عن علاقة تملأ ذلك الفراغ القابع في قلبك…
لكن الحقيقة أنّ الفراغ لا يُملأ من الخارج، بل من الداخل.

حين تلتئم جراحك القديمة، وتضمّدي ما أهملته في روحك،
تصبحين أنتِ المنبع للحبّ والسكينة.
وحينها، تأتي العلاقة الصحيّة إليكِ وحدها، بلا لهاث ولا مطالبة.

✨ الشفاء يبدأ من الداخل، والعلاقة الناضجة تجدك حين تصيرين بيتك الآمن.

✨ جوهر الأنوثة ✨المرأة الكاملة الأنوثة… سحر الفكر وصمت الحضورليست الأنوثة ضجيج ألوانٍ ولا صخب عطر،ولا هي انحناءة خصرٍ أو...
23/09/2025

✨ جوهر الأنوثة ✨

المرأة الكاملة الأنوثة… سحر الفكر وصمت الحضور

ليست الأنوثة ضجيج ألوانٍ ولا صخب عطر،
ولا هي انحناءة خصرٍ أو تماوج خصلة.

الأنوثة الحقيقية هي وعي وفلسفة،
هي رأيٌ يشبه القصيدة،
وصمتٌ يبوح بما تعجز الكلمات عنه.

جسدُ المرأة قد يلفت،
لكن فكرها هو من يأسر.
تُربك الرجل لا بتعرية جسدها،
بل بتعرية روحها ونورها المتزن.

الصمت عندها ليس غيابًا،
بل اكتفاءٌ وعِزّة وثقة،
يحمل إجاباتٍ أعمق من ألف حديث.

الرجل الحكيم لا يقع في حب الجمال فقط،
بل في دهشة الذكاء،
في بريق الحُجّة،
في امرأةٍ تجلس بثبات،
لا تستجدي نظرة…
بل تمنح للحياة معنى جديدًا.

الأنوثة ليست إثارةً عابرة،
بل إيقاظ لروحٍ نائمة.

المرأة الكاملة الأنوثة
تغريك لتقترب من نفسك عبرها،
تدفعك لأن تكون أفضل،
وترى الحياة بزوايا أعمق.

إنها امرأة تُفكَّر لا تُستهلك،
تُترك في البال كما تُترك
أغنيةٌ جميلة لا تملّ سماعها.

Address

Baghdad

Telephone

+4591604624

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.AliyaaToama د.عليا طعمه posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dr.AliyaaToama د.عليا طعمه:

Shortcuts

Share