حظر تجوال ......
محافظة بغداد تصدر كتاب حظر تجوال على كافة الحيوانات الخرفان و المواشي والدجاج والماعز
منع الحركة و منع شراء اللحوم و منع دخول الحيوانات من المحافظات الى العاصمة بغداد و حتى اشعار اخر
على كافة الاهالي عدم. شراء او اكل اللحوم او الكيمر ومشتقات الحليب بسبب انتشار مرض قاتل بين الحيوانات في عموم العراق
على مدير الناحية و القائمقام و البلدية منع الذبح العشوائي والتوجه الى علوة الشعلة و محلات القصابة و دفن الحيوانات النافقة...
18/02/2025
👈
💥أهم العوامل التي تساعد على تعزيز صحة الطفل
💥1. التغذية السليمة
تناول وجبات متوازنة غنية بالبروتينات، الفيتامينات، والمعادن.
الإكثار من الخضروات والفواكه .
شرب كميات كافية من الماء .
تجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية .
💥2. النشاط البدني
ممارسة الرياضة أو اللعب في الهواء الطلق يوميًا .
تجنب الجلوس الطويل أمام الشاشات.
💥3. النوم الجيد
النوم لمدة 10-12 ساعة يوميًا حسب العمر، لضمان نمو صحي وتطور ذهني جيد.
الابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية قبل النوم لضمان نوم عميق ومريح.
💥4. تعزيز المناعة
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين C (البرتقال، الفراولة)، وفيتامين D (التعرض للشمس، الحليب المدعم).
غسل اليدين بانتظام للوقاية من الأمراض.
أخذ التطعيمات في مواعيدها لحماية الطفل من الأمراض المعدية.
💥5. الصحة النفسية
توفير بيئة عائلية مستقرة
تعزيز ثقة الطفل بنفسه وتشجيعه على التعبير عن مشاعره.
تقليل الضغوط والتوتر من خلال اللعب والأنشطة الإبداعية.
Be the first to know and let us send you an email when الاعظمية تايميز الاخبارية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
