17/04/2025
مرحبا أبطال السكري 💙،
إذا وصل سكر الدم لـ 500 mg/dL أو أعلى او مايقاربه ارتفاع السكر الشديد🚨 ، اتبعوا هذه الخطوات المبنية على أدلة علمية لتجنب المضاعفات (مثل الحماض الكيتوني) والعودة لمعدلات آمنة بأمان👇 الي اوضحها الكم:
---
1. تحقق من السكر والكيتونات فوراً!
🔹 أعد القياس للتأكد من النتيجة (تجنب الأخطاء التقنية).
🔹 اختبر الكيتونات بالبول أو الدم ✨:
- إذا كانت إيجابية (خصوصًا مع غثيان/تعب/تنفس سريع)، توجه للطوارئ فوراً 🚑.
---
2. بانتظام 💧
🔹 الترطيب يقلل تركيز السكر والكيتونات في الدم.
🔹 اشرب كوب ماء كل ساعة (لا تتجاوز 3-4 لتر يومياً إلا باستشارة طبيب).
---
3. تناول الجرعة التصحيحية للأنسولين (حسب إرشادات الطبيب او معامل التصحيح اءا تعرفه) 💉
🔹 لا تُضاعف الجرعة عشوائياً (لتجنب هبوط السكر لاحقاً).
🔹 استخدم الأنسولين سريع المفعول (بعد مراجعة خطة العلاج المُعدة مسبقاً).
---
4. 🚫🏃♂️
🔹 الحركة **ترفع الكيتونات** إذا كان السكر مرتفعاً جداً!
---
5. اتصل بالطبيب أو تروح فورا للطوارئ إذا: 📞
🔹 الكيتونات #مرتفعة + أعراضه (قيء، ضيق تنفس، تشوش).
🔹 السكر **لا ينخفض** بعد 2-3 ساعات من الأنسولين.
---
6. راقب كل 1-2 ساعة حتى الاستقرار 📊
🔹 سجل القراءات لمراجعة لاحقاً.
---
#نصائح وقائية لاحقاً 🌟:
✅ التزم بجرعات الأنسولين (حتى إن كنت تشعر بصحة جيدة).
✅ تفقد السكربانتظام (خاصة عند المرض أو التوتر).
✅ تجنب الأطعمة عالية الكربوهيدرات فجأة دون حساب الجرعة.
---
تنويه علمي 🧪:
التوصيات مبنية على إرشادات الجمعية الأمريكية للسكري (ADA) ودراسات سريرية حول إدارة الحماض الكيتوني (DKA).
وان شاءالله دومكم بصحة 💙
دياتك السكري
