Shiatsu Sound

29/07/2026

Ecco il nuovo calendario dei corsi di campane tibetane di Dharma Sound di Thonla Sonam — un percorso che non insegna solo a suonare, ma a sentire, a liberare, a riconnettersi con la propria energia più autentica.

✨ Un invito dal cuore
Se senti che è il momento di ritrovare equilibrio, serenità e presenza, questo cammino è per te.
Le campane tibetane non vibrano solo nell’aria: vibrano nel corpo, nella mente, nella vita.

🎁 E se desideri donare un’esperienza significativa, sono disponibili anche i voucher regalo per corsi e trattamenti individuali.
E poi Thonla e Kunsang sono persone meravigliose 💜💜📿📿

✨ Cari amici, Tashi Delek! ✨

Un caro saluto a tutti dal Nepal! 🙏 Sono arrivato ieri a Kathmandu e sono davvero felice di condividere con voi una bellissima notizia.

È finalmente disponibile il nuovo calendario dei corsi di Dharma Sound, da settembre fino a marzo. Sul nostro sito trovate già tutte le date e oggi condivido con voi anche il nuovo volantino.

Vorrei chiedervi un piccolo favore. Se il percorso delle campane tibetane vi ha donato qualcosa di prezioso, vi invito a condividere questo post con amici, familiari e conoscenti, tramite WhatsApp, Facebook, Instagram o qualsiasi altro canale. Con il vostro aiuto possiamo far conoscere questo percorso a tante persone che potrebbero trarne beneficio.

Il corso di campane tibetane non è semplicemente un insegnamento per imparare a suonare uno strumento. È un percorso di crescita e di trasformazione che coinvolge il corpo, la parola, la mente e l’energia, aiutando a ritrovare equilibrio, serenità e consapevolezza.

🎁 Se cercate un regalo speciale, sul nostro sito potete acquistare anche i voucher regalo per i corsi di campane tibetane oppure i voucher per una seduta di trattamento con le campane tibetane. È un dono originale e ricco di significato, un’esperienza che può portare benessere e armonia a chi la riceve.

Grazie di cuore per il vostro sostegno e per ogni condivisione. Insieme possiamo far arrivare il suono e i benefici delle campane tibetane a sempre più persone.

Un grande abbraccio dal Nepal! 🇳🇵🙏

Tashi Delek! ❤️

17/07/2026

Non cerchiamo prima di cambiare il mondo. Cominciamo a trasformare noi stessi. Se diventiamo un esempio di serenità, di equilibrio e di gentilezza, allora anche chi ci sta vicino potrà trarne beneficio.
Grazie Dharma Sound di Thonla Sonam

Cari amici, Tashi Delek! Buona serata a tutti.

Vorrei condividere con voi un messaggio molto importante.

Domani, sabato 18 luglio, è una giornata davvero speciale. Nel mondo buddhista celebriamo il Chökor Düchen, il giorno in cui il Buddha, dopo aver raggiunto l’illuminazione, offrì per la prima volta il suo insegnamento, facendo girare la Ruota del Dharma.

È una delle quattro grandi festività del buddhismo. Se il Buddha avesse mantenuto solo per sé la sua realizzazione, quell’immensa saggezza sarebbe rimasta soltanto sua. Invece, mosso da un’infinita compassione, si recò a Varanasi, dove trasmise il Dharma ai suoi primi cinque discepoli. Da quel momento, milioni di esseri hanno potuto percorrere il sentiero verso la liberazione.

Per questo il Chökor Düchen è una giornata così preziosa: rappresenta il dono della conoscenza, dell’amore e della compassione.

Più di 2.600 anni fa il Buddha dimostrò che ogni essere umano possiede un potenziale straordinario. La vera evoluzione non consiste soltanto nel progresso materiale o tecnologico, ma soprattutto nella trasformazione della mente e del cuore.

Oggi la scienza e la tecnologia hanno raggiunto risultati incredibili. Quando vengono utilizzate per il bene dell’umanità sono una grande benedizione. Tuttavia, a volte ci accorgiamo che la stessa conoscenza può essere impiegata anche per creare conflitti, guerre e sofferenza. Questo ci invita a riflettere.

La nostra vera grandezza non si misura da ciò che costruiamo all’esterno, ma dalla capacità di sviluppare amore, compassione e altruismo.

Se pensiamo soltanto a noi stessi, non siamo molto diversi dagli animali, che naturalmente cercano il proprio nutrimento e la propria sopravvivenza. La preziosa nascita umana ci offre invece la possibilità di prenderci cura degli altri.

Non dobbiamo andare lontano per farlo. Possiamo iniziare dalla nostra famiglia, dai nostri genitori, dal marito o dalla moglie, dal compagno o dalla compagna, dai figli, dagli amici, dai colleghi e da tutte le persone che incontriamo ogni giorno. Ogni incontro può diventare un’occasione per portare armonia, serenità e gentilezza.

Naturalmente questa trasformazione non avviene in un solo giorno. È un cammino da percorrere passo dopo passo.

Il Buddha ci ha lasciato tantissimi insegnamenti proprio per aiutarci in questo percorso. Egli è come un sole che illumina il cammino; noi possiamo usare quella luce per guardare dentro noi stessi e chiederci con sincerità:

Che cosa mi manca davvero? Quali qualità posso ancora sviluppare?

Molte volte cerchiamo le risposte all’esterno. In realtà, le risposte più profonde si trovano dentro di noi.

Per questo, in occasione di questa festa, vi auguro di coltivare sempre di più amore, compassione e saggezza.

Vi invito anche a riflettere ogni giorno:

Com’ero ieri? Come sono oggi? Come vorrei essere domani?

Non cerchiamo prima di cambiare il mondo. Cominciamo a trasformare noi stessi. Se diventiamo un esempio di serenità, di equilibrio e di gentilezza, allora anche chi ci sta vicino potrà trarne beneficio.

Domani sarò ancora a Milano per l’ultimo corso di questa estate dedicato ai mantra e alle campane tibetane. Durante la pratica dedicherò le energie positive a tutti voi.

Vi invito, se possibile, domani mattina a ritagliarvi qualche minuto di meditazione. Se riuscite, meditate per mezz’ora; altrimenti bastano anche cinque o dieci minuti.

Alzatevi con calma, preparatevi con cura, indossate qualcosa che vi faccia sentire bene, sedetevi in silenzio e cercate di entrare in contatto con la vostra pace interiore.

Non cercate soltanto sensazioni piacevoli. Cercate il silenzio della mente, la pace del cuore e quella profonda beatitudine che nasce dalla consapevolezza.

Con tutto il cuore auguro a tutti voi un felice Chökor Düchen.

Che questa giornata possa portare pace, amore, compassione e saggezza nella vita di tutti gli esseri.

Tashi Delek e buona pratica a tutti!

17/07/2026

09/07/2026

“Abbiamo bisogno di leader forti per governare il mondo. Certo. Prima però dovremmo fare chiarezza sul concetto di grandezza e di forza. Grande è colui che cammina senza la necessità di calpestare gli altri. Grande è colui che cresce senza dover ridurre nessuno e che sa salire senza trasformare gli altri in gradini. Oggi possiamo vedere molti leader mondiali che confondono il dominio con il valore. E il loro uso della violenza è la forma più alta di incompetenza. È l’incapacità di generare alternative, è la rinuncia al pensiero libero, alla visione guaritrice, alla responsabilità reale sul valore della vita. Eppure li chiamiamo “uomini forti”, dimenticandoci che la vera forza non è quella che schiaccia, ma quella che solleva. Chi è veramente forte non umilia, al contrario riconosce, e non divide, ma costruisce ponti e riesce a includere. Io credo ancora che sia possibile custodire la propria direzione senza perdere l’umanità lungo il cammino. Basterebbe anche solo tenere a mente che la misura di ciò che siamo non è data da quanto riusciamo a superare gli altri.”
Daniel Lumera

06/07/2026

🙏🏻Lama Gangchen Rinpoche è stato un maestro del buddhismo tibetano e un lama guaritore molto amato, noto per aver portato in Occidente la pratica di NgalSo Ta***ic Self-Healing, un metodo di autoguarigione basato su meditazione, mantra e pace interiore.🙏🏻

Cari amici, Tashi Delek.

Mi trovo qui all’Albagnano Healing Meditation Centre e desidero invitarvi a una serata molto speciale, dedicata al ricordo e alla celebrazione del compleanno del nostro amato maestro, Lama Gangchen Rinpoche.

Questa sera, alle ore 20:30, ci ritroveremo in diretta streaming sul canale Ngalso https://youtube.com/?si=p--69Jqx2fzXARYf per meditare insieme, recitare le preghiere e dedicare i meriti della pratica alla pace nel mondo e al benessere di tutti gli esseri.

Sarà un’occasione preziosa per ricordare con gratitudine la sua immensa compassione, i suoi insegnamenti e tutto ciò che ci ha trasmesso.

Vi aspetto con grande gioia. Tashi Delek.

05/07/2026

~E così, sotto il cielo della primavera giapponese , il bambino comprese il segreto che il ciliegio e il vento insegnano da sempre: lasciare andare non è perdere, ma permettere alla vita di continuare il suo corso, di essere ciò che è. Ci sono momenti nella vita in cui ogni sforzo sembra inutile, in cui le cose accadono fuori dal nostro controllo e resistere non fa altro che aumentare la sofferenza. Questo concetto è racchiuso in una semplice espressione giapponese che contiene una saggezza profonda: Shikata ga nai (仕方がない),non si può fare nulla , è così che vanno le cose.
Più che una frase è un invito ad accettare ciò che non possiamo cambiare con dignità , saggezza, calma e resilienza. Questa filosofia può aiutarci a vivere con molta più serenità. ~

“Ti lascio andare “ - Daniel Lumera

01/07/2026

Cari amici,
siamo felici di condividere con voi questo articolo che approfondisce le conoscenze su uno degli strumenti più sacri del Buddismo Tibetano: la Conchiglia rituale.
Un oggetto mistico e antico, ricchissimo di significato e potere che vale davvero la pena di conoscere. 🐚✨🐚
Vengono date anche indicazioni pratiche su come attivarla e farla diventare uno strumento utile per la meditazione.💨✨💨
Spero che questo breve testo possa arricchire e ispirare sempre verso un cammino luminoso e ricco di realizzazioni!🙏

Buona lettura!
.. " Tra gli oggetti rituali più affascinanti e antichi della tradizione buddhista tibetana vi sono le conchiglie sacre incise, strumenti che uniscono la perfezione della natura alla profonda spiritualità dell'arte devozionale himalayana. Queste preziose conchiglie, spesso scolpite con immagini di Buddha, Bodhisattva, divinità tantriche, mantra e simboli di buon auspicio, non sono semplici strumenti musicali, ma autentici supporti rituali e devozionali, concepiti per aiutare il praticante ad aprirsi alla pratica spirituale e per diffondere gli insegnamenti del Dharma.
Il loro suono profondo e penetrante viene utilizzato durante cerimonie religiose, rituali di consacrazione e pratiche meditative. Nella tradizione buddhista il suo richiamo rappresenta la voce stessa del Buddha che risuona nell'universo, invitando tutti gli esseri senzienti ad abbandonare l'ignoranza e a percorrere il cammino della saggezza e della compassione..."

👉La lettura continua su questo link nella sezione Blog del nostro sito : https://tibetmilano.com/il-soffio-dellinfinito-guida-alla-conchiglia-tibetana-e-allarte-di-attivarla/

Tashi Delek