Inclusion

07/05/2023

Oggi Domenica 7 Maggio si celebra in tutto il mondo la giornata della risata!! 😁🌎 Ma perché si festeggia ?

Istituita nel 1998 in India da Madan Kataria, fondatore del movimento internazionale dello yoga della risata, la Giornata mondiale della risata nasce come manifestazione per la pace nel mondo, e ha lo scopo di costruire una coscienza globale di fratellanza e amicizia attraverso la risata. Dopo il primo raduno dell’11 gennaio del 1998 a Mumbai, l’evento varcò i confini dell’India, arrivando a conquistare tutto il mondo.

Oltre a produrre un senso generale di benessere, ridere è un toccasana per la salute. Uno dei principali benefici associati alle risate è la produzione di endorfine, ‘antidolorifici’ naturali del nostro corpo. Inoltre, diversi studi hanno dimostrato come ridere aiuti a potenziare i linfociti T, cellule specializzate del sistema immunitario. Sono anche noti i benefici per il benessere mentale: la risata aiuta a ridurre lo stress e l’ansia e può far abbassare la pressione sanguigna. E non è tutto. Ridere fa bene alla forma fisica: si bruciano calorie e si contraggono gli addominali.

Quindi ricordiamoci di ridere, ridere e ancora ridere!!! ✨

03/05/2023

"Tutti hanno diritto di manifestare liberamente il proprio pensiero con la parola, lo scritto e ogni altro mezzo di diffusione. La stampa non può essere soggetta ad autorizzazioni o censure. Si può procedere a sequestro soltanto per atto motivato dell'autorità giudiziaria". Così recita l'Art. 21 della nostra Costituzione! Oggi, 3 maggio, celebriamo la Giornata mondiale della libertà di stampa. Un diritto di tutti, un’affermazione dei principi in difesa dell’indipendenza dei media come elementi fondamentali per la salvaguardia della democrazia, il rispetto dei diritti umani e a un'informazione corretta e fruibile a tutti!

“Tutti hanno diritto di manifestare liberamente il proprio pensiero con la parola, lo scritto e ogni altro mezzo di diffusione. La stampa non può essere soggetta ad autorizzazioni o censure. …

03/05/2023

"Tutti hanno diritto di manifestare liberamente il proprio pensiero con la parola, lo scritto e ogni altro mezzo di diffusione. La stampa non può essere soggetta ad autorizzazioni o censure. Si può procedere a sequestro soltanto per atto motivato dell'autorità giudiziaria".

Così recita l'Art. 21 della nostra Costituzione 🇮🇹 Oggi, 3 maggio, celebriamo la Giornata mondiale della libertà di stampa. Un diritto di tutti, un’affermazione dei principi in difesa dell’indipendenza dei media come elementi fondamentali per la salvaguardia della democrazia, il rispetto dei diritti umani e a un'informazione corretta e fruibile a tutti!
📱📰

17/04/2023

Oggi voglio parlare di body-shaming e di canoni estetici: due temi di grande attualità e particolarmente dibattuti. Per la mia riflessione, ho deciso di partire da un caso, di cui si è parlato un paio di anni fa, legato al mondo della moda e a quello dell’estetica: il caso della modella di origini armene Armine Harutyunyan, inserita da Gucci…...

Oggi voglio parlare di body-shaming e di canoni estetici: due temi di grande attualità e particolarmente dibattuti. Per la mia riflessione, ho deciso di partire da un caso, di cui si è parlato un p…

23/03/2023

Il film parla di un tema forte e spesso, purtroppo, sottovalutato: l’obesità e i problemi che ne scaturiscono. Problemi di salute, innanzi tutto, ma non solo. Il disagio con se stesso e con il proprio corpo porta il protagonista a provare vergogna nel farsi vedere da chiunque...
Dietro all’obesità possono esserci le più svariate ragioni che non hanno nulla a che vedere con la mera forza di volontà.
E ciò che sconvolge è la facilità con cui, spesso, se ne parli superficialmente, con leggerezza, ipnotizzati come siamo dai canoni esteciti che la società ha imposto!
Link in bio per leggere tutto l'articolo! ⬆

The Whale mi ha portato a riflettere molto. Non intendo scrivere un articolo-recensione su questo film che, pochi giorni fa, mi è capitato di vedere. Non perché non credo valga la pena soffermarsi …

23/03/2023

The Whale mi ha portato a riflettere molto. Non intendo scrivere un articolo-recensione su questo film che, pochi giorni fa, mi è capitato di vedere. Non perché non credo valga la pena soffermarsi sulla trama piuttosto che sul talento degli attori protagonisti, ma perché credo sia un film di grande impatto emotivo e socio-culturale ed è proprio su questo che voglio concentrarmi....

The Whale mi ha portato a riflettere molto. Non intendo scrivere un articolo-recensione su questo film che, pochi giorni fa, mi è capitato di vedere. Non perché non credo valga la pena soffermarsi …

23/03/2023

La sensazione di perdere il controllo del proprio corpo e della propria vita... Queste sono le sensazioni che lascia l’endometriosi. Può essere definita come un’infiammazione cronica benigna degli organi genitali femminili, causata dalla presenza anomala, di cellule endometriali che, in condizioni normali, si trovano solo all’interno dell’utero. Il dolore è il primo campanello d’allarme manifestandosi generalmente con dolore pelvico, - soprattutto in fase mestruale, come il dolore durante i rapporti sessuali - citandone alcuni....

La sensazione di perdere il controllo del proprio corpo e della propria vita… Queste sono le sensazioni che lascia l’endometriosi. Può essere definita come un’infiammazione cronica benigna de…

01/03/2023

Una storia di passione e inclusione, quella di Dorotea. Abbiamo deciso di condividere la sua esperienza perché tocca, nel profondo, ogni aspetto a cui noi siamo così legate.
Passione per ciò che si ama, orgoglio per ciò che si è, desiderio di contribuire a creare una società più inclusiva e ugualitaria!

Grazie a Dorotea per la sua testimonianza ❤
Per leggerla: ➡️ http://bit.ly/3IH3PW6

17/11/2022

Lei è Danya.
A 21 anni, subì uno stupro.
Esistono momenti, nella vita di ognuno, capaci di lasciare segni indelebili. Lo stupro è uno di questi. Ma Danya sceglie di "usare" quel tragico episodio come un trampolino di lancio verso un'idea geniale: un fazzoletto anti-stupro!

Volete scoprire di più su Danya e sulla sua grandiosa invenzione per far sentire le donne più tutelate?
↖️Leggete il nostro nuovo articolo al link in bio!🔥

Per cambiare il mondo ci vuole tempo; per cambiare te stesso ci vuole coraggio. La storia di Danya Sherman racchiude molte sfaccettature. Dolore, rabbia, sofferenza, paura. Ma anche forza, coraggio…

10/11/2022

, l'informatica che ha anticipato le community e i social per un obiettivo ambizioso: valorizzare le donne nel settore informatico e tecnologico.

Oggi vi raccontiamo la sua vita straordinaria nel nostro nuovo articolo 👇🏻
https://inclusionwebzine.wordpress.com/2022/11/10/anita-borg-informatica-rosa/

03/11/2022

Oggi Inclusion dedica questo Giovedì delle Donne alla Signora in Giallo più conosciuta al mondo, Jessica Fletcher. 🔎💛

Scomparsa da poco all'età di 96 anni ha segnato sicuramente l'infanzia di tutti quelli che, come me, sono cresciuti guardando i suoi gialli.

Figlia dell'attrice irlandese Moyna MacGill e del politico Edgar Isaac Lansbury, Angela, da sempre, sognava di recitare. Tra molti sacrifici e un viaggio oltreoceano con la famiglia, la giovanissima attrice riesce a superare i primi provini alla MGM.

Dal 1944 a oggi infatti Lansbury non ha solo recitato nello show cult La signora in giallo (la cui prima stagione è stata trasmessa nel 1984), ma ha anche preso parte a numerosi film come la pellicola Disney Pomi d'ottone e manici di scopa, Assassinio sul Nilo e Il ritorno di Mary Poppins. Oltre ad aver recitato in decine e decine di serie quali Law & Order e Piccole donne, Angela ha anche doppiato alcuni dei personaggi più amati dei film di animazione come la dolce Mrs. Bric de La Bella e la Bestia – The beauty and the Beast, l'imperatrice Maria di Anastasia e la sindaca McGerkle de Il Grinch del 2018.

Ciò che le ha permesso di spaziare nei ruoli cinematografici sono...
➡️✨ Link in bio per leggere tutto l'articolo ✨

Articolo di

01/11/2022

Prima di tutto, credeteci. Non datela vinta alla paura. E ogni giorno, con perseveranza, semplicità e assoluta leggerezza, mettetevi lì, rimboccatevi le maniche e rinnovate il vostro sogno. Si può fare, parola di Elizabeth Gilbert.

Leggi l’intero articolo di ! Trovi il link in bio ↖️

27/10/2022

Complici le ripetizioni di storia di oggi, questo Giovedì delle Donne 🚺 voglio dedicarlo a una donna del panorama storico europeo forse ingiustamente troppo poco conosciuta: Eleonora d'Aquitania.
Sovrana di Francia e poi di Inghilterra 👑 madre dei due re Riccardo Cuor di Leone 🦁e Giovanni Senza Terra (per intenderci, "il re fasullo di Inghilterra" di Robin Hood 😂).
Eleonora è stata una donna singolare per i suoi tempi, estremamente intelligente e appassionata di cultura, letteratura e poesia...
Per scoprirne di più, leggi tutto l'articolo⬇️

Complici le ripetizioni di storia di oggi, questo giovedì delle donne voglio dedicarlo a una donna del panorama storico europeo forse ingiustamente troppo poco conosciuta: Eleonora d’Aquitani…

20/10/2022

Siamo tornati con la 2° puntata di Carla Fracci, una serie omaggio alla prima ballerina assoluta, che ha lasciato un grandissimo vuoto nel mondo della danza, quando si è spenta il 27 maggio 2021❤🌠

Potete leggere l'articolo qui: https://inclusionwebzine.wordpress.com/2022/10/20/carla-fracci-2-puntata/

13/10/2022

Lo sapevi che la prima donna scrittrice di professione era italiana? Scopri di chi stiamo parlando nel nostro nuovo articolo!
👇https://inclusionwebzine.wordpress.com/2022/10/13/cristina-da-pizzano

11/10/2022

Toni Morrison: un nome che rappresenta, di per sé, l'inclusione.
Fu la prima donna afroamericana a vincere il premio Nobel per la letteratura, nel 1993. Il suo merito fu quello di "aver scritto racconti caratterizzati da forza visionaria e rilevanza poetica, dando vita a un aspetto essenziale della realtà statunitense".
Il tema su cui si sofferma maggiormente nei suoi testi è il razzismo, ma un razzismo analizzato sotto un aspetto fuori dal comune. Per scoprire il suo interessantissimo punto di vista, leggete tutto l'articolo! Lo trovate nel link in bio al nostro sito 💞✌️💻

06/10/2022

"Avevo un fidanzato che mi diceva che non avrei mai avuto successo, mai sarei stata nominata per un grammy e non avrei mai avuto un’occasione, dovevo sperare di fallire. Gli ho detto: “Un giorno, quando non saremo più insieme, non riuscirai a ordinare una tazza di caffè a una tavola calda senza sentirmi o vedermi”.
Lady Gaga non è solo un'artista, ma anche un'attivista. Sempre in prima linea nelle campagne contro il bullismo, l'omofobia, la violenza di ogni genere. Ed è sempre a favore delle donne. Ma è anche una sognatrice, che non si è mai arresa di fronte alle difficoltà della vita.
Ecco perché abbiamo voluto dedicare proprio a lei questo Giovedì delle Donne! Potete leggere l'articolo dedicato a Lady Gaga dal link in bio! 💪💕

29/09/2022

Samantha Cristoforetti, classe 1977, è la prima donna europea comandante della Stazione spaziale internazionale🚀
Questo Giovedì delle Donne voglio dedicarlo a questa donna spaziale! In questo breve articolo, non vorrei dilungarmi sull'excursus accademico e professionale della Cristoforetti, in quanto vi annoierei e non è questo il mio scopo. Vorrei soffermarmi, invece, sulla meravigliosa impresa intrapresa da questa Donna. Samantha è la dimostrazione che talento, impegno e intelligenza non hanno genere: non ci sono mestieri da uomini o da donne, quando di mezzo c'è il cervello 🧠
Leggete qui tutto l'articolo! 👇💕

Samantha Cristoforetti, classe 1977, è la prima donna europea comandante della Stazione spaziale internazionale. Questo giovedì delle donne voglio dedicarlo a questa donna spaziale!In questo breve …