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L'uomo moderno molto spesso si è dimenticato di cosa sia il reale rispetto alla natura, all'ambiente, al pianeta, anche ...
08/12/2025

L'uomo moderno molto spesso si è dimenticato di cosa sia il reale rispetto alla natura, all'ambiente, al pianeta, anche a causa di leggi e burocrazia che deviano dalla sana consapevolezza.

Il rispetto della natura implica azioni e abitudini che riducono l'impatto umano sull'ambiente, proteggendo la biodiversità e le risorse naturali.

Si manifesta attraverso la riduzione degli sprechi (acqua, energia), il corretto smaltimento dei rifiuti, la conservazione degli ecosistemi e degli animali e l'adozione di stili di vita sostenibili, come l'uso di mezzi di trasporto ecologici e il sostegno alle energie rinnovabili.

In sintesi, è una condotta consapevole che riconosce il valore intrinseco della natura e l'importanza della sua tutela per le generazioni future.

Azioni quotidiane per il rispetto della natura

- Risparmio idrico e energetico: chiudere il rubinetto quando ci si lava i denti, fare la doccia invece del bagno e spegnere le luci quando non servono.

- Gestione dei rifiuti: non abbandonarli, portarli a casa per differenziarli e ridurre la produzione di scarti.

- Mobilità sostenibile: preferire camminare, andare in bicicletta o utilizzare i mezzi pubblici.

- Consumi consapevoli: ridurre, riutilizzare e riciclare i materiali, preferendo oggetti di seconda mano e usare borracce e borse di stoffa.

- Protezione della fauna e della flora: rispettare gli animali, non accendere fuochi incontrollati e non danneggiare fiori e piante.

- Sostenibilità: preferire energie pulite, come quelle a pannelli solari.

- Scegliere cibi sani e sostenibili.

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01/12/2025

La formazione in ambito di crescita personale, nel coaching e nelle discipline biologiche e naturali del benessere è un investimento in sé stessi. Non è un gioco: è una preparazione a una professione e va fatta in modo serio.
È necessario scegliere una scuola con una provata esperienza che ti fornisca una preparazione completa per lavorare.

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Una famiglia decide di vivere a contatto con la natura, tra boschi, alberi, orto, animali, cavalli, caprette, fiori e ta...
24/11/2025

Una famiglia decide di vivere a contatto con la natura, tra boschi, alberi, orto, animali, cavalli, caprette, fiori e tanto altro… persone semplici ed oneste, che si cibano di prodotti che coltivano senza pesticidi né additivi, desiderose di vivere lontani dallo stress o dallo smog per loro scelta.

Ma alla legge italiana non sta bene. E ha deciso di togliere ai genitori i 3 bambini che amano e crescono con tanto amore: una bimba di 8 anni e 2 gemellini di 6 anni.

Lo hanno fatto per il bene o per il male dei bambini? In realtà. Separarli dai loro genitori e privarli della loro vita felice, causando traumi emotivi enormi ai bimbi.

Che paese di m... negli Stati Uniti ci sono molte famiglie che decidono di vivere nei boschi, ma nessuno le considera fuori legge; sono libere di scegliere.

In Italia è pieno di rom che insegnano ai figli a delinquere e nessuno fa niente? Agite nei campi rom, ripulite ciò che c'è davvero da ripulire per la sicurezza di tutti.

NON traumatizzate inutilmente in questa meravigliosa famiglia che non fa del male a nessuno e che ha solo scelto di vivere in contatto con la natura. Fate invece ciò che serve davvero. Illusione?

Cosa ne pensi?

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20/11/2025

Settimana BLACK FRIDAY con GRANDI SCONTI su tutti i corsi olistici e di crescita personale.
Solo da venerdì 21 novembre a venerdì 28 novembre, poi termina la promo.

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19/11/2025

Si avvicina la settimana del BLACK FRIDAY.
Da venerdì 21 novembre a venerdì 28 novembre 😍🥰👍
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L'importanza della gratitudine 🤗🥰🤩 per chi ringrazia. La gratitudine è un sentimento potente che va oltre un semplice "g...
10/11/2025

L'importanza della gratitudine 🤗🥰🤩 per chi ringrazia.
La gratitudine è un sentimento potente che va oltre un semplice "grazie". È un atteggiamento che può trasformare la nostra vita e influenzare positivamente il nostro benessere fisico e mentale. Ecco perché è così importante e quali sono i suoi benefici.

1. La gratitudine migliora il benessere emotivo
• Riduzione dello stress: Praticare la gratitudine può aiutare a ridurre l'ansia e lo stress. Quando ci concentriamo su ciò per cui siamo grati, spostiamo l'attenzione dalle preoccupazioni quotidiane verso gli aspetti positivi della nostra vita.
• Aumento della felicità: Gli studi dimostrano che le persone che esprimono gratitudine regolarmente tendono a essere più felici. Questo perché la gratitudine ci aiuta a riconoscere e apprezzare le cose buone che abbiamo.

2. Benefici fisici
• Miglioramento della salute: La gratitudine è associata a una maggiore salute fisica. Le persone grate tendono a prendersi cura di sé, a fare esercizio fisico regolarmente e a rivolgersi al medico più spesso.
• Sonno migliore: tenere un diario della gratitudine prima di dormire può migliorare la qualità del sonno. Questo perché aiuta a calmare la mente e a focalizzarsi su pensieri positivi.

3. Relazioni più forti
• Collegamenti sociali: Esprimere gratitudine verso gli altri rafforza le relazioni. Le persone si sentono apprezzate e, di conseguenza, sono più propense a rispondere con gentilezza.
• Conflitti risolti: La gratitudine può anche aiutare a risolvere conflitti e malintesi. Quando esprimiamo riconoscimento, creiamo un ambiente più positivo e aperto alla comunicazione.

4. Sviluppo personale
• Crescita interiore: Praticare la gratitudine ci invita a riflettere sulle nostre esperienze e a riconoscere ciò che è davvero importante per noi. Questo processo aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza e un maggiore apprezzamento della vita.
• Resilienza: Le persone che praticano la gratitudine tendono a essere più resilienti. Quando affrontano difficoltà, sono in grado di mantenere una prospettiva positiva e di affrontare le sfide con maggiore determinazione.
Conclusione

- La gratitudine non è solo un gesto cortese, ma anche un potente strumento per migliorare la nostra vita.
- Praticarla quotidianamente può portare a un benessere emotivo, fisico e sociale significativo. Quindi, la prossima volta che ti senti sopraffatto, prova a fermarti un momento e a riflettere su ciò per cui sei grato: potresti scoprire che fa bene soprattutto a te. 😊

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Quando vivi accontentando gli altri a seconda delle aspettative che hanno su di te, perdi energia e alla lunga questo po...
08/11/2025

Quando vivi accontentando gli altri a seconda delle aspettative che hanno su di te, perdi energia e alla lunga questo porta a frustrazione 😠 e negli anni anche a malattia 🤒
È importante 🔑 imparare ad ascoltare il proprio cuore ♥️ attraverso il quale sentiamo la nostra anima, la nostra vera essenza, la nostra vera missione di vita.
Ascoltati dentro e fai ciò che ami e che ti fa stare bene 😀 prenditi cura di te stessa o di te stesso. Vivi la tua vera vita non la vita altrui.



☘️

04/11/2025

Conosci l’E.F.T.? è una sigla che significa: Emotional Freedom Technique, cioè, tradotto in italiano: la tecnica di indipendenza emotiva. È una tecnica di crescita personale molto efficace e potente per risolvere traumi passati o trasformare le credenze limitanti in credenze potenzianti, da pensieri negativi a pensieri positivi, e per aprire la propria vita alla realizzazione dei propri progetti.

Trovi QUI il corso di E.F.T. Quantico che ti aiuta a sbloccare la tua vita e a raggiungere i tuoi obiettivi - SCONTO 80%
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03/11/2025

💫 La gentilezza online: il potere di una parola gentile nel mondo digitale. Viviamo in un’epoca in cui gran parte delle nostre interazioni avviene online: commenti, email, messaggi, chat, richieste di informazioni…

Il mondo digitale è diventato la nuova “piazza” in cui ci incontriamo ogni giorno. Tuttavia, dietro uno schermo, è facile dimenticare che dall’altra parte c’è sempre una persona vera, con emozioni, impegni e sensibilità. 💻💞

🌸 Essere gentili non costa nulla, ma vale moltissimo
Un semplice “per favore”, “grazie”, o un tono rispettoso può fare la differenza tra un messaggio che costruisce un ponte e uno che alza un muro.

🥰 La gentilezza non è debolezza: è consapevolezza, empatia e rispetto. Quando chiediamo un’informazione o scriviamo un’email, possiamo ricordare che chi risponde dedica tempo ed energia per aiutarci. Un piccolo gesto di cortesia può trasformare un’interazione impersonale in un contatto umano autentico. 💌

🌿 Dalla fretta alla presenza
Spesso, online, comunichiamo di fretta, distratti o nervosi. Ma ogni volta che inviamo un messaggio, abbiamo la possibilità di scegliere un tono diverso:
👉 più calmo
👉 più chiaro
👉 più umano

Essere gentili non rallenta, armonizza.
In un mondo che corre, la gentilezza è un modo per restituire presenza e consapevolezza anche nel digitale.

🌻 Gentilezza come energia che si espande
Le parole hanno energia: un commento gentile può migliorare la giornata di qualcuno, mentre un messaggio brusco può ferire più di quanto immaginiamo.
Ricordiamoci che ogni nostra interazione contribuisce al “clima energetico” della rete.
Se scegliamo di essere gentili, diffondiamo luce, equilibrio e rispetto. E questa energia torna sempre indietro ✨

💖 Conclusione
La gentilezza online non è solo una buona abitudine: è una forma di consapevolezza spirituale e sociale.
Ogni “grazie”, ogni risposta pacata, ogni parola gentile è un piccolo atto di evoluzione collettiva.
Portiamo più gentilezza nel web, e il web diventerà un luogo più umano, accogliente e luminoso. 🌍💫

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🍂 Samhain: il Capodanno delle Streghe e il Ritorno alle OriginiOgni anno, nella notte tra il 31 ottobre e il 1° novembre...
30/10/2025

🍂 Samhain: il Capodanno delle Streghe e il Ritorno alle Origini
Ogni anno, nella notte tra il 31 ottobre e il 1° novembre, si celebra Samhain (pronunciato Sàuin), una delle feste più antiche e potenti della tradizione celtica.
È la notte in cui il velo tra i mondi si assottiglia, permettendo al passato e al presente, ai vivi e ai defunti, di comunicare. 🌕✨

🌾 Origini antiche
Samhain segna la fine dell’anno agricolo: il raccolto è terminato, la terra si prepara al riposo invernale e il ciclo naturale giunge alla conclusione.
Per i Celti, era il Capodanno spirituale, un tempo sospeso in cui il vecchio anno moriva e il nuovo stava per rinascere.

Si accendevano falò sacri per onorare il Sole che si ritirava e per chiedere protezione durante i mesi oscuri. Le persone si travestivano o indossavano maschere per confondere gli spiriti erranti e tenere lontane le energie negative. 🎭🔥

🕯️ Il significato spirituale
Samhain è un tempo di introspezione e trasformazione.
Simbolicamente, rappresenta la morte e la rinascita, il momento di lasciar andare ciò che non serve più per prepararsi a un nuovo ciclo.

È anche la festa della memoria: si onorano gli antenati, si accendono candele per i defunti e si lascia una piccola offerta di cibo o vino in loro onore.
Un modo per dire: “Non vi abbiamo dimenticato, camminate ancora accanto a noi.” 🕯️🌿

🌙 Rituale semplice di Samhain

Ecco un rituale che puoi praticare in casa, anche da sola:
Prepara l’altare con una candela nera (trasformazione) ma se preferisci puoi usare una candella bianca, una arancione (energia vitale), frutta autunnale, zucca, castagne, pigne, uva, anche una mela se vuoi.

Scrivi su un foglio ciò che vuoi lasciare andare: paure, abitudini, relazioni o pensieri che ti pesano.

Brucia il foglio in sicurezza, ringraziando per tutto ciò che hai imparato da quelle esperienze.

Chiudi gli occhi e visualizza la tua rinascita, come un seme che si prepara a germogliare nella primavera futura.

Concludi accendendo una luce o una candela nuova, simbolo del nuovo inizio che ti aspetta. 🔥🌑🌕

🍁 Un invito alla consapevolezza
Samhain ci insegna che ogni fine è un nuovo inizio.
Non c’è ombra senza luce, non c’è inverno senza la promessa di una primavera.

È il momento perfetto per rallentare, meditare, fare pace con il passato e preparare il terreno per i nuovi sogni che verranno.

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Cos’è il power nap 😴 e’ un piccolo riposo 😴 pomeridiano di circa 15/20 minuti utile a rilassarsi ☺️ ed anche a ricaricar...
17/10/2025

Cos’è il power nap 😴 e’ un piccolo riposo 😴 pomeridiano di circa 15/20 minuti utile a rilassarsi ☺️ ed anche a ricaricare 💪💪💪 corpo e mente.

😴✨ Il potere del Power Nap
Hai mai provato il Power Nap — il pisolino “potente” di 10–20 minuti capace di rigenerare corpo e mente? 🌿
In un mondo che corre veloce, imparare a fermarsi diventa un atto di saggezza.

Un breve riposo consapevole migliora la concentrazione, riduce lo stress, aumenta la creatività e ricarica l’energia senza bisogno di caffè ☕
Non è pigrizia, ma un modo per rispettare i ritmi naturali del corpo e tornare più lucidi e presenti 💫

Chiudi gli occhi, respira e concediti 20 minuti di silenzio:
a volte il vero potere sta nel sapersi fermare. 🌸


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La meditazione 🧘‍♀️ ha molteplici benefici. Migliora la respirazione 🧘 🫁 migliora la circolazione sanguigna, migliora la...
11/10/2025

La meditazione 🧘‍♀️ ha molteplici benefici. Migliora la respirazione 🧘 🫁 migliora la circolazione sanguigna, migliora la lucidità mentale 🧠 migliora il metabolismo, previene ristagni energetici, infiammazioni e dolori. Da più energia, migliora il sonno 😴

Scarica le meditazioni su www.OlisMultimedia.com



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