MaRy • mamma, turni e benessere

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MaRy • mamma, turni e benessere

👩‍👦 Mamma su turni, come te
🩷 Niente perfezione, solo vita vera
🌱 Condivido ciò che mi ha aiutata a stare meglio
💌 Scrivimi RINASCITA in DM

19/09/2026

Quelli che ti prendono in giro quando inizi qualcosa di nuovo sono spesso gli stessi che ti chiedono come hai fatto quando ottieni risultati.

Io non sto cercando di fare l’influencer.

Sto semplicemente condividendo la mia vita reale: i turni, la maternità, le difficoltà, le piccole vittorie e il percorso che sto costruendo ogni giorno.

E sinceramente?

Preferisco provarci che restare ferma per paura del giudizio degli altri.

Ti è mai capitato di sentirti dire:
“Ma chi ti credi di essere?” oppure “Adesso fai l’influencer?”

18/09/2026

Questa è una delle mie giornate tipo. 🩷

Colazione, pranzo, cena e spuntini organizzati tra lavoro su turni, casa, famiglia e tutte le mille cose che riempiono le giornate di una mamma.

Per anni ho pensato che il problema fosse solo quello che mettevo nel piatto.

Poi ho capito che gonfiore, pesantezza, stanchezza e difficoltà a rimettermi in forma dipendevano anche da altre abitudini che avevo completamente sottovalutato.

Non ho rivoluzionato la mia vita da un giorno all’altro.
Ho iniziato con piccoli cambiamenti, semplici e sostenibili, che potessi seguire anche nelle giornate più impegnative.

Oggi mi sento più energica, meno gonfia e molto più consapevole di quello che fa stare bene il mio corpo. ✨

E tu? Qual è la difficoltà che senti più spesso: gonfiore, fame nervosa, stanchezza o gambe pesanti?

👇 Se vuoi sapere cosa ho aggiunto alla mia routine, scrivi ROUTINE nei commenti.

16/09/2026

Ogni giorno siamo in viaggio.

A volte sappiamo esattamente dove stiamo andando.
Altre volte continuiamo a camminare anche senza vedere chiaramente la meta.

Ma c’è sempre una destinazione che ci spinge ad andare avanti.

Una destinazione che appartiene solo a noi.

Oggi non voglio sapere da dove parti.
Non voglio sapere quanto manca.

Voglio sapere una sola cosa:

🚆 Se potessi arrivare ovunque, proprio ora…

quale sarebbe la tua destinazione?

Se ti va, raccontamelo nei commenti ❤️

16/09/2026

Non ho una vita perfetta.

Ci sono giorni in cui la sveglia suona quando fuori è ancora buio, giorni in cui corro tra lavoro, casa, famiglia e mille cose da fare.

Sono una mamma che lavora su turni e so bene cosa significa mettere tutti al primo posto e lasciare sé stesse per ultime.

Per questo ho imparato che non serve essere perfette per iniziare a prendersi cura di sé. Servono piccoli gesti, scelte semplici e costanza.

Questo è quello che mangio in una mia giornata tipo: niente di impossibile, niente di estremo. Solo abitudini che mi aiutano a sentirmi più energica, meno gonfia e più presente per me stessa e per la mia famiglia. 🩷

Se anche tu lavori su turni e fai fatica a capire cosa mangiare o da dove iniziare, scrivimi RINASCITA in DM.

Ti racconterò come posso aiutarti a costruire un percorso adatto alla tua vita reale, non a una vita perfetta. ✨

15/09/2026

Ci sono persone che giudicano una frase, un video, una foto, una scelta o un momento della tua vita senza conoscere tutto ciò che c’è dietro.

Non vedono le lacrime trattenute, le notti insonni, le paure, le battaglie combattute in silenzio o la forza necessaria per andare avanti ogni giorno.

Eppure spesso basta un attimo per esprimere un giudizio.

Io continuo a credere che l’empatia valga più di qualsiasi opinione non richiesta.
Perché dietro ogni persona c’è una storia che merita rispetto, non sentenze.

✨ Prima di giudicare, prova a comprendere.

❤️ Il mondo avrebbe bisogno di meno giudici e più esseri umani.

Se anche tu lo pensi, lascia un 🫂 nei commenti.

09/09/2026

Sapete cosa mi fa davvero incazzare?

Non essere criticata.

Non essere giudicata.

Non essere nemmeno in disaccordo con qualcuno.

Quello che mi fa male è vedere quanta cattiveria, quanta competizione e quanta mancanza di empatia esistano ancora tra donne.

Perché nessuna di noi conosce davvero le battaglie che l’altra sta combattendo.

Nessuna di noi sa quante lacrime abbia versato una donna prima di sorridere in una foto.

Nessuna di noi sa cosa nasconde dietro un “va tutto bene”.

Eppure siamo spesso le prime a giudicare.

Io sogno un mondo con meno confronto e più sostegno.
Meno invidia e più complicità.
Meno giudizi e più rispetto.

Perché una donna che sostiene un’altra donna non perde nulla.

Ma guadagna tantissimo. ❤️

08/09/2026

Questo reel non nasce per alimentare polemiche, ma per chiarire un pensiero che forse non sono riuscita a esprimere bene.

Non ho mai pensato che una mamma ami di più un figlio maschio rispetto a una figlia.

Ho semplicemente raccontato la mia esperienza da mamma.

Per me l’amore per un figlio non è paragonabile a quello che si può provare per un compagno, un marito o una storia d’amore.

Sono amori diversi.

E chi è genitore, di un maschio o di una femmina, probabilmente sa di cosa sto parlando. ❤️

Vi abbraccio e vi ringrazio perché, anche attraverso opinioni diverse, si può sempre dialogare con rispetto. 🫶

07/09/2026

Ci sono amori che cambiano con il tempo.

E poi ci sono quelli che crescono insieme a te, giorno dopo giorno. 💙

Da quel primo battito ascoltato in gravidanza, al primo abbraccio, ai primi passi, fino a vederlo crescere ogni giorno.

Un figlio maschio ti insegna un amore unico: forte, puro, incondizionato.

E anche quando sarà grande, indipendente e avrà la sua vita, per te resterà sempre quel bambino che ti ha rubato il cuore dal primo istante. 🩵

Mamme di maschi, ditemi che non sono l’unica a pensarla così. 🥹

❤️

Indirizzo

Milan

Sito Web

http://shop.foreverliving.it/marianna-scicchitano-390521181239.html

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