Luca Simeone

Luca Simeone Istruttore Indoor cycling/on line. Un' esperienza di emozioni da pedalare insieme! live e on demand. Www.lucasimeone.it

01/10/2025

Eccola!
E’ lacrimosa, e’ li che suona il piano rivolta verso la natura.
Lacrimosa sente abbastanza da non aver bisogno di vedere.
Lacrimosa compone melodie che vengono subito rapite dai bassi potenti.
Lacrimosa non mostra piu’ il suo pianto, ma vuole essere presente con le sue melodie.
Lezione non per tutti ,se non state al gioco, se non avete voglia di scendere nei suoni mixati tra musica classica, Techno e psy trance, se cercate una playlist commerciale, non fa per voi, qui c’e’ tecnica e presenza!
Buona Pedalata cari…
Lacrimosa Fartlek sganciata

E di strada ne abbiamo fatta❤️
30/09/2025

E di strada ne abbiamo fatta❤️

Luca Simeone è un Istruttore di Indoor Cycling online, con un’esperienza di lezioni registrate, dal 2014 ad oggi, di circa 800 ore!Certificato in passato con...

Ecco a voi un Regalino offerto dat tutti i sostenitori della palestra online Distanti Ma Uniti da una Spinbike.BUSINDE R...
28/09/2025

Ecco a voi un Regalino offerto dat tutti i sostenitori della palestra online Distanti Ma Uniti da una Spinbike.

BUSINDE REEL-Fartlek Ora disponibile gratuitamente sul mio canale Youtube

Eccovi il link,

https://youtu.be/OhXm2uSdPss

Buona Domenica

Eccone un altra omaggiata cari amici.Si tratta della Live dello scorso 13 Giugno. Una ride potente nelle music...

🚴‍♂️ Pedala con Luca – Programmazione REWINDDal 28 settembre per 7 giorni disponibili due nuove lezioni:✨ Back to ICY P-...
27/09/2025

🚴‍♂️ Pedala con Luca – Programmazione REWIND
Dal 28 settembre per 7 giorni disponibili due nuove lezioni:

✨ Back to ICY P-Interval Training 5-1
Allenamento intenso con grafici dedicati e blocchi da gestire con intelligenza. Un vero “apri polmoni”!

🍂 Autumn Color Melody – Aerobic Training
Un viaggio musicale ed emozionale tra i colori dell’autunno. Energia, tecnica e tanta motivazione!

👉 Lezioni on demand, ogni domenica il meglio in Rewind Play.
Promo speciale: 3 crediti!

🌐 www.lucasimeone.it
📲 Disponibile su Bookyway

26/09/2025

Eccola Qui la Battle della Settimana.
Due DJ si daranno filo da torcere in questa playlist tutta Italiana.
Si alterneranno alla consolle DJ X , classe 1979 e DJ Z, classe 2012.
Una battaglia a colpi di remix codificata i un interval training da 6 minuti di lavoro circa a 2,5 e un recupero progressivamente sempre meno generoso.
Mi raccomando, a fine lezione dovremmo decidere chi vincerà questa battaglia,
buona pedalata amici.

Un grande ringraziamento ai miei nuovi fan più attivi! 💎Marco Magri, Elisabetta Helg, Claudio Pozzetti, Massimo Bellucci...
24/09/2025

Un grande ringraziamento ai miei nuovi fan più attivi! 💎

Marco Magri, Elisabetta Helg, Claudio Pozzetti, Massimo Bellucci, Cristina Cerbara, Antonella Ortu, Giovanni Pinna, Franco Fiorino, Luca Veneziano, Rollo Marchesi, Laura Fadda, Silvana Trovarello, Gaetano Del Buono, Davide Fanizza, Antonio Pisani, Dario Appella, Alessandro Sgura, Andrea Iorio, Elena Delogu, Fabrizio Belotti, Katy D'Errico, Roberto Mazzocchi, Maria Nunzia Tancorre, Francesco Antonelli, Lorenzo Fiorita Erra, Famiglia Capisciotti, Ioan Nema, Stefania Palermo, Anna Maria Toni, Pattye Paolo, Maria Luisa De Matteis, Vale Vale, Antonio Lo Re, Ivana Ceresato, Sandra Mallarini, Arigliano Alessandro

Lasciate un commento per dare il benvenuto a queste persone nella nostra community,

24/09/2025

L’asticella sale! Lezione di forza strutturata su una playlist di musiche celtiche e tribali ci catapultera’ in un mondo magico fatto di flauti, percussioni, digeeridooo.
Una playlist potente e mistica che a momenti ci fara’ pedalare in un ambiente .
Buona pedalata cari

🚴‍♂️ Programmazione DMU – dal 21 settembre 🚴‍♀️👉 Media On Demand – REWINDOgni domenica rivivi il meglio di Luca Simeone,...
20/09/2025

🚴‍♂️ Programmazione DMU – dal 21 settembre 🚴‍♀️

👉 Media On Demand – REWIND
Ogni domenica rivivi il meglio di Luca Simeone, disponibile per 7 giorni!

👉 Lezioni disponibili dal 21 settembre (per 7 giorni):

🔹 21-09-25 BLASTOISE EVOLUTION – Fartlek Ride AE-ANAE
Un allenamento speciale ispirato all’evoluzione Pokémon 💥
Parti da Squirtle e pedala fino a diventare Blastoise: progressioni graduali, intensità crescenti e la forza che esplode nel finale.

🔹 21-09-25 GC VIDEORIDE – Muscle in Flat & Mountain Fartlek AE-ANAE
Un videoride unico per rafforzare la potenza muscolare, alternando pianura e salita.
4 blocchi di lavoro intensi per spingere al massimo e migliorare resistenza e forza.

🔥 Due lezioni, due sfide, un’unica energia: la tua!

🔗 www.lucasimeone.it

Cari amici di DMU, 💙ecco un po’ dei vostri grafici della settimana 📊✨Grazie per essere sempre così numerosi a seguirmi 🙏...
20/09/2025

Cari amici di DMU, 💙
ecco un po’ dei vostri grafici della settimana 📊✨
Grazie per essere sempre così numerosi a seguirmi 🙏🙌

Il weekend continua con tutti i nostri media 🎶📱
Vi auguro un buon fine settimana 🌞🍀
e ci vediamo martedì prossimo in live alle 18:30 ⏰🎥

17/09/2025

Non erano state concepite per varcare l’oceano, ma lo varcarono. 3 montagne differenti ognuna con la sua colonna musicale.. le vivremo tutte e tre per poi decretare il proprio vincitore. qual’e’ stata la caravella piu’ vicina alle tue corde? Scrivimelo nei commenti❤️ differita sganciata nei media Distanti Ma Uniti da una Spinbike❤️❤️buona pedalataaa

16/09/2025

Resilienza, adattabilita’ e coraggio. La Nina, la Pinta e la Santa Maria in tempesta per scoprire nuovi mondi. 3 montagne dall’anima diversa tra loro, ma tutte e tre hanno in comune una cosa, l’ignoto! Questa sera si viaggia! Start ore 18.30

Indirizzo

Monfalcone

Sito Web

https://www.lucasimeone.it/

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